Kā pasargāt sevi no baktērijām pārtikas veikalā

Vispirms noslaukiet iepirkumu ratiņu rokturi.

Dodieties iepirkties, ievērojot piesardzības pasākumus

Ikviens dodas iepirkties pārtikas veikalā, un kur ir cilvēki, tur ir mikroorganismi. Lai gan daži no tiem ir nekaitīgi, citi var izraisīt slimības. Šeit ir 10 soļi, ko varat veikt, lai samazinātu risku saskarties ar bīstamiem mikrobiem nākamā pārtikas veikala apmeklējuma laikā.

Noslaukiet iepirkumu ratiņu rokturus

Lielākā daļa baktēriju tiek pārnestas caur cilvēka rokām, un pirmais, kam pieskaraties, ir iepirkumu ratiņu vai groza rokturis. Pirms pieskaraties tam, noslaukiet to ar dezinfekcijas salvetēm, kas atrodas pie veikala ieejas; ja lielveikalā tādas nav, paņemiet līdzi savas.

Nomazgājiet somas starp iepirkšanās braucieniem.

Ja izmantojat atkārtoti lietojamu maisiņu, tajā var uzkrāties mikrobi. Uz maisiņa var uzkrāties jēlas gaļas sula un baktērijas, un piesārņojums pēc vairākām lietošanas reizēm tikai pasliktināsies. Pēc iepirkšanās maisiņus izmazgājiet veļas mašīnā vai starp lietošanas reizēm noslaukiet tos ar ziepēm un ūdeni. Jūs varat arī samazināt baktēriju skaitu uz atkārtoti lietojamiem maisiņiem, izmantojot dažādus maisiņus dažādiem pārtikas produktu veidiem; šim nolūkam varat maisiņus marķēt, piemēram, "jēla gaļa", "augļi un dārzeņi" vai "piena produkti".

Pirms pirkšanas pārbaudiet augļus un dārzeņus.

Izvēloties svaigus augļus un dārzeņus, mēs tos bieži pieskaramies vai saspiežam, taču mikrobi var iekļūt caur caurumiem un plaisām. Pirms pirkšanas pārbaudiet augļus un dārzeņus, vai tie nav bojāti. Un ievietojiet tos plastmasas maisiņos, lai novērstu tiešu saskari ar iepirkumu ratiņiem.

Izvairieties no precēm ar bojātu iepakojumu.

Mikrobi var iekļūt iepakotos pārtikas produktos, ja iepakojums ir bojāts. Pārbaudiet konservus un izvairieties no tiem, ja tie tek, ir mitri vai izspiedušies. Produkti maisiņos un kastēs var kļūt uzņēmīgāki pret mikrobiem, ja iepakojumam ir skrāpējumi vai caurumi. Pirms pievienošanas iepirkumu grozam vienmēr pārbaudiet iepakojumu, lai pārliecinātos, ka tas ir neskarts.

Atteikties no bezmaksas paraugiem

Ja vēlaties izvairīties no saskares ar baktērijām lielveikalā, atsakieties no bezmaksas paraugiem. Pat ja persona, kas tos pasniedz, varētu būt valkājusi cimdus, tā, iespējams, iepriekš ir pieskārusies ēdienam ar rokām (piemēram, lai sadalītu to mazākās porcijās), kas ļauj mikrobiem iekļūt pārtikā.

Atdaliet gatavus un jēlus pārtikas produktus

Ja visus pārtikas produktus ievietojat vienā maisiņā, baktērijas no jēliem pārtikas produktiem, piemēram, gaļas vai zivīm, var piesārņot gatavus pārtikas produktus, piemēram, augļus un dārzeņus. Ja neplānojat gatavot gatavus pārtikas produktus, jūs riskējat uzņemt baktērijas, kas pārnestas no jēliem pārtikas produktiem jūsu lielveikala iepirkumu grozā vai ratiņos. Iepērkoties, atdaliet jēlu gaļu, mājputnu gaļu un zivis no termiski apstrādātiem pārtikas produktiem, piemēram, dārzeņiem, maizes, augļiem un citiem pārtikas produktiem, ko neplānojat gatavot. Varat tos ievietot dažādās iepirkumu groza daļās un pēc tam iepakot atsevišķi.

Esiet uzmanīgi pašapkalpošanās kasēs

Visi pircēji pieskaras pašapkalpošanās kasu ekrāniem un skeneriem. Tas ir vēl viens vienkāršs veids, kā izplatīt baktērijas no vienas personas otrai. Pirms ekrāna vai skenera lietošanas nēsājiet līdzi dezinfekcijas salveti vai pēc apmaksas izmantojiet roku dezinfekcijas līdzekli.

Maksājumu termināļi nav labāki

Lai norēķinātos ar karti, jums būs jāpieskaras pogām, kurām pieskārās visi iepriekšējie klienti. Pēc apmaksas varat noslaucīt pogas ar antibakteriālu salveti vai izmantot roku dezinfekcijas līdzekli.

Nēsājiet līdzi roku dezinfekcijas līdzekli

Paņemiet līdzi uz lielveikalu pudeli roku dezinfekcijas līdzekļa vai dezinfekcijas salvešu iepakojumu, ja veikalā tādas nav. Rokas var dezinficēt pēc tam, kad esat pieskāries kaut kam, kas varētu saturēt baktērijas, vai pirms iekāpšanas automašīnā pa ceļam uz mājām.

Lasīt vairāk: Kā lietot roku dezinfekcijas līdzekli

Nomazgājiet rokas, kad atgriežaties mājās

Nav labāka veida, kā atbrīvoties no mikrobiem, kā roku mazgāšana. Atgriežoties mājās, pirmais, kas jādara, ir nomazgāt rokas siltā ūdenī: putojiet tās vismaz 20 sekundes, pievēršot uzmanību ādai starp pirkstiem un zem nagiem. Noskalojiet ziepes un nosusiniet tās ar vienreiz lietojamu papīra dvieli vai tīru dvieli. Atcerieties, ja roku žāvēšanai izmantojat auduma dvieli, mazgājiet to regulāri.

Lasīt vairāk: Kā pareizi mazgāt rokas

Balsis: 1