Viens vai otrs: 250 kcal pārtikas
Balsis: 6
250 kcal var šķist neliels pārtikas daudzums, bet patiesībā var būt gluži pretēji. Aplūkojot šos salīdzinājumus, jūs sapratīsiet, kā efektīvāk tērēt naudu pārtikas veikalā.
Kaloriju skaitīšana
Vai jūs skaitāt kalorijas? Vienkāršs veids, kā ēst vairāk pārtikas ar tādu pašu kaloriju daudzumu, ir izvēlēties apjomīgus, neapstrādātus pārtikas produktus, kurus varat ēst vairāk un joprojām justies paēduši. Šeit ir daži salīdzināšanas piemēri, kas mūs patiešām pārsteidza. Cik ir 250 kcal?
Piena kokteilis pret mandeļu pienu
200 ml šokolādes piena kokteilis vai 1300 ml šokolādes mandeļu piena bez cukura.
Sulas pret augļiem
350 ml vīnogu sulas (nevis sulas dzēriens) vai 125 vīnogas.
Cepšana pret sastāvdaļām
5 cm braunija gabaliņš vai 3,5 ēdamkarotes kakao pupiņu.
Cepts pret vārītu
Apmēram 6 fritētas garneles salīdzinājumā ar aptuveni 38 kokteiļu garnelēm.
Siera kūka pret jogurtu
2/3 šķēles siera kūkas vai 1,25 glāzes vaniļas jogurta.
Kēksiņš pret ogām
Apmēram 0,5 lielas melleņu mafinas vai 320 mellenes.
Biezs pret plānu
0,5 lieli mīksti kliņģeri vai 70 g pilngraudu kliņģeri.
Ogļhidrāti pret olbaltumvielām
Apmēram 0,75 siera un olu sviestmaizes vai 3 cieti vārītas olas.
Svaigi cepts salīdzinājumā ar svaigi novāktu
2/3 ābolu pīrāga šķēles vai 2,5 āboli.Kategorijas:
Līdzīgas receptes
