Sākums » recepte » Veselīgs uzturs » 70. lappuse
 

Veselīgas receptes


Kategorijas: Uzkodas, Ar mērcēm, Mērces, Mērces, .
Autors: - slavens šefpavārs
7 laimes mērces slāņiSkatījumi: 5661

Šajā receptē Reičela piešķir klasiskajai septiņu slāņu mērcei (slāņveida salātu uzkoda, ko ēd ar frī kartupeļiem) savu pavērsienu, katru sastāvdaļu papildinot ar papildu garšu, kas...

Ceptas pupiņas, asa mērce, lociņi, čili pipari, koriandrs, melnās pupiņas, ķimenes, salsas mērce, laims, skābais krējums, avokado, ķiploks, citronu sula, halapenjo pipari, plūmju tomāti, olīvas, čipsi...
Laiks: 15 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 6
Autors: - šefpavārs
Čia sēklu pudiņšSkatījumi: 42 358

Ja vēl neesi lietojis čia sēklas, uzskati tās par superēdienu miniatūrā formā. Savā receptē Džada tās uz nakti iemērc mandeļu pienā un kļavu sīrupā,...

Jogurts, mandeļu piens, čia sēklas, kļavu sīrups, vaniļas ekstrakts, mandeles, zemenes...
Laiks: 40 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 201
Kategorijas: Salāti, Dārzeņi, .
Autors:
Svaigu seleriju sakņu salātiSkatījumi: 9745

Izmēģiniet šo supervienkāršo selerijas sakņu salātu recepti, kas pagatavojama tikai 35 minūtēs. Sajauciet maigas sinepes, baltvīna etiķi un saldo krējumu, lai iegūtu bagātīgu, krēmīgu...

Selerijas sakne, endīvija, radikio, krējums, Dižonas sinepes, citronu sula, vīna etiķis...
Laiks: 35 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 6–8 Kaloriju saturs: 149
Kategorijas: Uzkodas, Dārzeņi, Mērces, Mērces, .
Autors:
Pašdarināts humussSkatījumi: 15 622

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

turku zirņi, ķiploki, citronu sula, ķimenes, sarkano piparu pārslas, paprika, pitas maize, burkāni, humuss...
Laiks: 1 stunda. Sarežģītība: viegli Porcijas: 8 Daudzums: 3,5–4 ēdamkarotes. Kaloriju saturs: 138
Kategorijas: Deserti, Kēksiņi, cepumi, .
Autors:
Hurma kūciņasSkatījumi: 7 192

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

Hurma, turbinado cukurs, pilngraudu kviešu milti, augstākās kvalitātes milti, malts ingvers, kanēlis, citrona miziņa, olas, jogurts, skābais krējums...
Laiks: 50 minūtes Sarežģītība: viegli Daudzums: 12 lielas vai 48 mazas mafines Kaloriju saturs: 282
Kategorijas: Deserti, Kēksiņi, cepumi, .
Autors:
Mini burkānu kēksiņi ar krējumuSkatījumi: 11 239
Receptes saturs:

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

Burkāni, krēmsiers, malts ingvers, kanēlis, vaniļas ekstrakts, olas, augstākās kvalitātes milti, rieksti, mandeles, mandeļu ekstrakts, krējums, citronu sula...
Laiks: 1 stunda 50 minūtes. Sarežģītība: viegli Daudzums: 24 mini burkānu kūciņas ar krējumu Kaloriju saturs: 124
Autors:
Krēmīga krabju zupaSkatījumi: 10 056

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

Krabju gaļa, kartupeļi, grauzdiņi, baltvīns, krējums, fenheļa sīpols, citronu sula, baltmaize, puravi, lociņi, kārveles, pētersīļi, baziliks...
Laiks: 1 stunda 25 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 6
Autors:
Čili kon karne ar aluSkatījumi: 9 664

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

Maltā liellopa gaļa, melnās pupiņas, čili pipari, paprika, bekons, tomāti, tomātu pasta, ķiršu tomāti, gaišais alus, kakao, oregano, paprika, ķimenes, sīpoli, ķiploki, Čedaras siers, siers...
Laiks: 2 stundas 20 minūtes Sarežģītība: vidēji Porcijas: 6–8
Kategorijas: Zupas, Gaļa, Ar makaroniem, .
Autors:
Grilētas vistas un kvinojas zupaSkatījumi: 15 910

Uzlabojiet vistas nūdeļu zupas garšu, pievienojot kvinoju un kadžūnu garšvielas, lai iegūtu bagātīgu un aromātisku pieskaņu. Pasniedziet katru porciju ar vēsu, gardu skābo krējumu.

Sīpols, selerijas, burkāns, Cajun garšvielas, kvinoja, brokoļi, grilēta vista, skābais krējums...
Laiks: 35 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 436
Autors: - slavens šefpavārs
Lazanja ar ziedkāpostiem un meža sēnēmSkatījumi: 10 218

Lazanjas recepte — atsevišķs ēdiens, kas lieliski piemērots svētkiem un lielām pulcēšanās reizēm. Lazanjas apakšējie slāņi ir iemērcēti tomātu mērcē, bet virsējais slānis ir pārklāts ar ceptas siera garoziņu.

Sīpoli, ķiploki, plūmju tomāti, baziliks, pētersīļi, medus, ziedkāposti, milti, piens, muskatrieksts, Pecorino Romano siers, sēnes, lazanjas pasta, rikotas siers, timiāns, šalotes sīpoli, fontinas siers...
Laiks: 3 stundas 45 minūtes Sarežģītība: vidēji Porcijas: 8
Autors:
Bļoda ar rīsiem, brokoļiem, bekonu un ceptām olāmSkatījumi: 13 956

Otrā ēdiena recepte, kas pagatavota no vārītiem rīsiem, bekona, olu kulteni un brokoļiem, apceptiem bekona taukos un pēc tam sautētiem sojas mērcē. Pārkaisīta ar koriandru un...

Rīsi, bekons, brokoļi, sojas mērce, olas, koriandrs, lociņi, halapenjo pipari, sezama eļļa...
Laiks: 35 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 576
Kategorijas: Maiznīca, Maize, .
Autors:
Anadamas maizeSkatījumi: 5374

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

kukurūzas milti, augstākās kvalitātes milti, piena pulveris, melase...
Laiks: 4 stundas 10 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 15 šķēles Daudzums: 1 klaips Kaloriju saturs: 224
Autors:
Viegla rančo mērceSkatījumi: 16 317

Vienkārša rančo mērces pagatavošana salātiem...

Paniņas, majonēze, Vorčesteršīras mērce, sīpolu pulveris, kaltēti sīpoli, ķiploku pulveris, maurloki, dilles, pētersīļi, rančo mērce...
Laiks: 10 minūtes. Sarežģītība: viegli Daudzums: 1 ēd.k. Kaloriju saturs: 64
Autors:
Silti Rigatoni makaronu salāti ar brokoļiem un fetas sieruSkatījumi: 5 371

Siltu rigatoni makaronu salātu recepte ar mērcētiem šalotes sīpoliem, vārītiem brokoļiem, redīsiem un fetas sieru. Pagatavota ar šerija etiķi un apelsīna miziņu.

Brokoļi, rigatoni pasta, fetas siers, šalotes sīpoli, redīsi, šerija etiķis, vīna etiķis, apelsīna miziņa...
Laiks: 35 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Daudzums: 2,5 ēd.k.
Kategorijas: Uzkodas, Uzkodas, Dārzeņi, .
Autors: - kulinārijas rakstnieks
Kāpostu čipsiSkatījumi: 12 936

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

lapu kāposti, lapu kāposti, paprika...
Laiks: 15 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 8 ēdamkarotes
Kategorijas: Salāti, Silts, Dārzeņi, Lapains, Zivis, .
Autors:
Nicoise salāti ar tunciSkatījumi: 15 096

Šī versija, kas ir slaveno franču Nicoise salātu variācija, sastāv no vārītiem kartupeļiem, cukurzirnīšiem, olīvām un tunča. Pasniedz ar svaigu tomātu mērci,...

Sarkanie kartupeļi, kartupeļi, cukurzirņi, ķiršu tomāti, plūmju tomāti, majonēze, vīna etiķis, salāti, tuncis, paprika, olīvas, baziliks...
Laiks: 25 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 329
Kategorijas: Grils, Putns, .
Autors:
Grilēta tītara krūtiņa ar kāpostu salātiemSkatījumi: 8 751

Detalizēta šī ēdiena recepte - Grilēta tītara krūtiņa ar kāpostu salātiem....

Gaļas marināde, tītars, Vorčesteršīras mērce, majonēze, kečups, salātu maisījums, pilngraudu maize...
Laiks: 40 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 460
Kategorijas: Grils, Putns, .
Autors:
Pikantas grilētas vistas filejas ar salsuSkatījumi: 12 645

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

Vistas filejas, ķiploki, ančo pipari, ķimenes, koriandrs, paprika, malti čipotles pipari, laims, tomāti, tomatillos, sarkanie sīpoli...
Laiks: 30 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 344
Kategorijas: Grils, Zivis, .
Autors:
Garneļu iesmiņi ar citroniemSkatījumi: 5771

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

Citrons, citronzāle, čili mērce, Tabasco mērce, ķiploks, zivju mērce, brūnais cukurs, garneles, piparmētra...
Laiks: 40 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 6 Kaloriju saturs: 140
Autors:
Grilētas vistas salāti ar rukolu un gaspačo mērciSkatījumi: 12 745

Šie salāti ir gatavoti ar grilētu vistas fileju un maizi. Tajos ietilpst rukola, ķiršu tomāti un konservēti turku zirņi. Pasniedz ar gaspačo mērci.

Vistas gaļa, baltmaize, ķiploki, šerija etiķis, vīna etiķis, gurķi, ķiršu tomāti, pētersīļi, mandeles, rukola, turku zirņi...
Laiks: 30 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 437
Kategorijas: Zupas, Krēmīgas zupas, Dārzeņi, .
Autors:
Tomātu un riekstu zupaSkatījumi: 10 074

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

Sīpoli, paprika, selerijas, ķiploki, karijs, paprika, malti kajēnas pipari, tomātu biezenis, brūnais cukurs, zemesriekstu sviests, koriandrs, zemesrieksti...
Laiks: 1 stunda. Sarežģītība: viegli Porcijas: 6 Kaloriju saturs: 160
Kategorijas: Deserti, Brokastu pārslas, .
Granola ar kokosriekstu un žāvētiem ķiršiemSkatījumi: 8063

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

Auzu pārslas, kokosriekstu skaidiņas, kokosrieksts, pistācijas, ķirbju sēklas, brūnais cukurs, kļavu sīrups, medus, žāvēti ķirši, granola...
Laiks: 35 minūtes Sarežģītība: viegli Daudzums: 7 ēdamkarotes. Kaloriju saturs: 119

Receptes alfabētiskā secībā

Iesakām izlasīt

Pārtikas svara vienības