Kāpostu čipsi
Balsis: 3
Laiks: 15 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 8 ēdamkarotes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 8 ēdamkarotes
Kāpostu čipsi - detalizēta recepte.
Receptēs tiek izmantoti mērtrauki ar šādiem tilpumiem:
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
Receptes sastāvdaļas:
- 1 ķekars lapu kāpostu (bezkrāsainu kāpostu)
- 1 ēdamkarote olīveļļas
- 1 tējkarote kūpinātas paprikas
- 1/4 tējkarotes sāls
Mēs iesakām
Receptes ar līdzīgām sastāvdaļām: kāposti, lapu kāposti, paprika
Ēdiena gatavošana pēc receptes:
- Sadaliet kāpostus lapās, nogrieziet cietos centrālos galus un kātus; saplēsiet lapas 7–10 cm lielos gabaliņos. Apmaisiet ar olīveļļu, kūpinātu papriku un sāli un lieciet uz ietaukotas cepšanas paplātes.
- Cep kāpostus iepriekš uzkarsētā cepeškrāsnī 180°C temperatūrā 12-15 minūtes, līdz tie kļūst kraukšķīgi.
Uzturvērtības informācija (aptuveni 2 tasēm čipsu): Kalorijas 60; Tauki 4 g; Ogļhidrāti 6 g; Olbaltumvielas 2 g.
Kategorijas:
Līdzīgas receptes
