Skatījumi: 695Šie gardie krekeri ir gatavoti no veikalā pirktas sāls mīklas. Lai tie būtu plakani, vienmērīgi un kraukšķīgi, tie jācep, uzliekot virsū otru cepšanas paplāti. Šādi cepti krekeri...
Skatījumi: 957Šis bagātīgais, biezais un neticami pikantais sarkano lēcu sautējums ātri un vienkārši pagatavojas lēnajā plītī, novēršot nepieciešamību pēc netīriem traukiem. Žāvētas šitaki sēnes uzlabo šī veģetārā ēdiena garšu, padarot to...
Skatījumi: 848Svaigi mazuļi spināti, ātri pagatavoti lēnajā plītī ar spiediena katlu, un cepta panīra maize veido maigu, pikantu indiešu ēdienu, kas lieliski sader ar basmati rīsiem.
Skatījumi: 1 221Patiesībā ziedkāpostu var gatavot gan uz grila, gan cepeškrāsnī — tam nav nozīmes, jo vissvarīgākais, kas padara to brīnišķīgu, ir mērce! Pagatavots ar majonēzi un...
Skatījumi: 1042Šī kraukšķīgā baklažānu uzkoda patiks ne tikai veģetāriešiem, bet arī vistas spārniņu cienītājiem. Sagrieztus baklažānus apviļā pikantā miltu maisījumā, pēc tam iemērc biezā alus mīklā un...
Skatījumi: 549Succotash salāti ir garda dārzeņu piedeva gaļai vai mājputniem. To galvenās sastāvdaļas ir pupiņas un kukurūza. Pievienojiet tomātus, ceptus sīpolus un garšaugus, un pārlejiet ar ābolu sidra etiķi un olīveļļu –...
Skatījumi: 542Veģetārieši, priecājieties! Visa ziedkāposta galviņa ir pildīta ar klasisku mājputnu maizes pildījumu, cepta cepeškrāsnī un pasniegta kā atsevišķs svētku ēdiens. Sagriezta...
Skatījumi: 786Veikalā nopērkams falafelu maisījums saīsina šīs sātīgās, ar sieru pildītās uzkodas sastāvdaļu sarakstu un samazina pagatavošanas laiku. Tikmēr negaidīta falafelu sastāvdaļa, piemēram,...
Skatījumi: 539Veģetārā musaka tiek gatavota ar franču zaļajām lēcām maltās gaļas vietā. Citādi visi slāņi ir tādi paši kā klasiskajā grieķu musaka: baklažāni, kartupeļi, tomātu mērce un...
Skatījumi: 807Šī ātrā lazanja tiek pagatavota pannā tieši uz plīts virsmas, cepšana nav nepieciešama. Jums pat nav jāpērk īpašas nūdeles! Derēs arī tauriņu makaroni. Šī veģetārā lazanja ir pagatavota ar veikalā nopērkamiem...
Skatījumi: 1052"Japchae ir viegls korejiešu ēdiens, kas gatavots no vokpannā ceptiem dārzeņiem un nūdelēm. Es pievienoju dažādas sēnes un nedaudz lapu kāpostu, lai tas būtu sātīgāks un barojošāks..."
Skatījumi: 696Šis veģetārais burrito, kas bagāts ar olbaltumvielām un šķiedrvielām, ir lieliski piemērots sātīgām brokastīm, kas liks jums ilgi ēst. Cepti kartupeļi, ola, spināti un daudz lipīgas mocarellas padara jūsu...
Skatījumi: 1284Sautēti kāpostu zaļumi ir tradicionāls dienvidu ēdiens. Klasiskajā receptē ir izmantoti blīvi zaļi kāpostu zaļumi, kas lēni sautēti ar šķiņķa vai kūpināta tītara gabaliņiem, bet šī...
Skatījumi: 486Šī Āfrikas ēdiena galvenā sastāvdaļa ir manioka. Tā tika atvesta no Dienvidamerikas uz Rietumāfrikas valstīm pirms vairākiem gadsimtiem un kļuva par nozīmīgu vietējā uztura sastāvdaļu. Manioka...
Skatījumi: 452"Man ļoti patīk šī pieeja sautētu zaļumu pagatavošanai, jo tas ir komandas darbs un atbildība, ko atdzīvina papildu rokas, kas nepieciešamas mizošanai un smalcināšanai...
Skatījumi: 662Šis Tex-Mex stila ēdiens ir vēl viens veģetārs "zelta vidusceļš", kas patiks gan veģetāriešiem, gan gaļas cienītājiem. Trīs veidu konservētas pupiņas — melnās, sarkanās...
Skatījumi: 364Garda veģetāra klasiskā čili kon karne versija. Dārzeņu, pupiņu un garšvielu pārpilnība padara to sildošu un sātīgu, un, lai pat gaļas cienītājiem šis čili nebūtu garlaicīgs, izmēģiniet...
Pagatavojiet augļu brokastis, uzkodu vai desertu blenderī tikai dažu sekunžu laikā, izmantojot šīs vienkāršās smūtiju receptes.
Tas, ka neēdat gaļu, nenozīmē, ka jums no tās jāizlaiž. Šeit ir dažas vienkāršas receptes sātīgiem un gardiem dārzeņu ēdieniem, kurus varat baudīt.
Nav noslēpums, ka pupiņas ir veselīgas, taču tas nenozīmē, ka tām jābūt neizteiksmīgām vai garlaicīgām. Melnajām pupiņām ir patīkama, dziļa garša un maiga tekstūra.
Skatījumi: 708Šī ceptā tofu sviestmaize ir tik fenomenāla, ka tā varētu savest kopā vegānus un gaļas ēdājus uz visiem laikiem. Tofu iemērc sālījumā, pēc tam pārklāj ar saldu sinepju glazūru un ietina pikantā...
Skatījumi: 731Šis veģetārais ēdiens ir iedvesmots no sautētiem baklažāniem, kas ir populāri Kantonas restorānos. Tos parasti gatavo ar cūkgaļu vai vistu, bet šajā gadījumā dzīvnieku olbaltumvielas esam aizstājuši ar tofu un...
Skatījumi: 1272Gaisa fritieri nav paredzēti tikai frī kartupeļu gatavošanai, un šī recepte lieliski demonstrē to daudzpusību. Šis tofu un zaļo pupiņu ēdiens ir līdzīgs vokpannā gatavotam ēdienam, taču tajā tiek izmantots...
Skatījumi: 938Lieli, saldskābi skābenā ābola gabaliņi padara šo augļu un riekstu kļavu kūku patīkami mitru un maigu. Tā kā mīkla ir gatavota ar augu eļļu, nevis sviestu, tā ir ideāli piemērota...
Skatījumi: 287Gardas bezgaļas kotletes pikantā tomātu mērcē tiek pasniegtas uz maizītēm ar kūstošas mocarellas šķēli un svaigām bazilika lapām, veidojot gardu veģetāru itāļu sviestmaizi.
Skatījumi: 1220Budas prieks (Lo Han Jai), ko tradicionāli ēd budistu mūki, tagad ir populārs visā pasaulē kā veselīgs ķīniešu veģetārais nūdeļu ēdiens. Tas ir īpaši populārs pirmajā dienā...
Skatījumi: 778Meklējat drošu veidu, kā iegūt vairāk spinātu? Šajā smūtijā sauja šo veselīgo jauno zaļumu ir sajaukta ar augļiem un augu izcelsmes pienu. Un tam ir garšīgi salda garša, pateicoties...
Skatījumi: 461"Aizņemtās mājsaimnieces, šī recepte ir domāta jums!" dalās Alekss Kaspero. "Man ziemā ļoti garšo mājās gatavota lazanja, bet man nepatīk ilgi stāvēt pie plīts. Lēnā plīts padara visu procesu ļoti vienkāršu:...
Skatījumi: 529Šis gardais ēdiens ir veģetāra tradicionālā vistas parmezāna versija. Lielas, gaļīgas potobello sēņu cepurītes ir lieliska vistas kotlešu aizvietotāja. Pasniedziet kā pamatēdienu vai piedevu.
Skatījumi: 624"Šīs mērcētās un fermentētās lēcu pankūkas ir populāra uzkoda no Gudžaratas, Indijas rietumu štata, no kurienes nāk mana ģimene," saka Palaks Patels. "Mēs tās vienmēr gatavojam svinībām...
Skatījumi: 625"Katru gadu Divali svētkos mēs ar mammu gatavojam šos fritētos virtuļus ar pikantu zaļo baložu zirņu pildījumu," dalās Palaks Patels. "Lilva kačori ir ļoti īpašs ēdiens...
Skatījumi: 842"Birjāni ir viens no populārākajiem rīsu ēdieniem Indijā. Divali laikā, kad ēdiens pārsvarā ir veģetārs, šis kartupeļu birjāni ieņem galveno vietu uz mana svētku galda..."
Skatījumi: 1744Dahi bhalla ir čats (ielas ēdiens), kas ir populārs Deli, taču tā variācijas var atrast visā Dienvidāzijā. Tā ir krēmīga, sātīga uzkoda ar garšvielām un vieglu kraukšķīgumu. Cepti virtuļi, kas gatavoti no...
Skatījumi: 555Šis vieglais veģetārais un bezglutēna ēdiens ir lieliska alternatīva gaļīgajai itāļu pastai. Kabači tiek sagriezti plānās strēmelītēs ar dārzeņu mizotāju un ātri uzkarsēti pannā ar...
Skatījumi: 711Pat ja jums nav pa rokai svaigu sezonas dārzeņu, izņemot sīpolus, jūs joprojām varat pagatavot gardu veģetāru ēdienu, kas patiks visai ģimenei. Šajā receptē tiek izmantoti četri populāri veidi...
Skatījumi: 511Šī pica nav tikai vēl viena bezglutēna recepte, bet gan lielisks veids, kā ģimenes ēdienkartē iekļaut vairāk dzīvīgu, veselīgu ķirbju. Pamatne ir pagatavota no ķirbju biezeņa un nedaudz...
Skatījumi: 692Šī mērce ir tik bieza un krēmīga, bet jūs nenožēlosiet, ka tā nesatur piena produktus. Tā ir pagatavota ar riekstu pienu un svaigu olu, un ir pilna ar aromātiskām...
Skatījumi: 1 151Ķīniešu nūdeles tiek pasniegtas biezā veģetārā mērcē, kas pagatavota no gaļas aizvietotāja, hoisin mērces, ķiplokiem un ingvera. Pārkaisītas ar svaigiem dārzeņiem, sagrieztām nūdeļu strēmelītēm un asniem...
Skatījumi: 500Atšķirībā no tradicionālās gaspačo, kas tiek gatavots no svaigiem dārzeņiem, šī vasaras kukurūzas zupa joprojām ir jāvāra, taču to pasniedz atdzesētu un karstā dienā ir lieliski atsvaidzinoša. Garša ir...
Skatījumi: 409Portobello sēnes ir lieliska alternatīva veģetārajām burgeru kotletēm. To cepurītes ir lielas un gaļīgas, ideāli piemērotas maizītēm. Apcep tās panko rīvmaizē...
Skatījumi: 518Šī siera steika noslēpums ir tāds, ka tajā nav steika. Nav gaļas vispār! Tā vietā ir aromātiskas, gaļīgas portobello sēnes, kas kārtotas virsū frī kartupeļiem un pārlietas ar biezu, siera mērci.
Skatījumi: 685Šis saldskābais veģetārais ēdiens vēlreiz pierāda, ka ziedkāposti ir dārzeņu karaliene un var pat aizstāt vistu. Kung Pao vista cēlusies no Sičuaņas provinces, taču ir iecienīta...
Skatījumi: 1 109Patiesi lieliskai marinādei jāapvieno visas galvenās garšas: salda, sāļa, skāba un varbūt nedaudz pikanta. Šī marināde apvieno visu iepriekš minēto, pateicoties...
Skatījumi: 613Brokoļi, kabači, paprika un mazie kukurūzas graudi tiek apcepti vieglā, saldskābā mērcē, kas nedaudz sabiezināta ar kukurūzas cieti. Āzijas nūdeļu vietā varat pasniegt...
Skatījumi: 560Sojas mērces, sriracha mērces, zivju mērces un cukura maisījums piešķir šim zaļo pupiņu un tofu ēdienam garšu buķeti un katru kumosu pārklāj ar gardu, saldskābu glazūru. Ja...
Skatījumi: 657Lūk, lieliska recepte gardām un veselīgām vakariņām darba dienas vakarā. Ēdiens ir pildīts ar spilgtiem, sulīgiem dārzeņiem, kas pārlieti bagātīgā apelsīnu mērcē. Visus dārzeņus sasmalciniet iepriekš un pasniedziet...
Skatījumi: 543Brūnās šampinjonu un šitaki sēnes apcep augu eļļā ar ķiplokiem un pārlej ar ingvera mērci, kas pagatavota no kečupa un majonēzes. Šo sēņu ēdienu var pasniegt kā piedevu gaļai vai...
Skatījumi: 1452Pareizi pagatavotas saldo kartupeļu nūdeles ir tik gardas, ka jūs, iespējams, aizmirsīsiet, ka tie vispār ir dārzeņi. Atšķirībā no vairuma citu dārzeņu nūdeļu veidu, saldie kartupeļi saglabā savas...
Skatījumi: 808Apcep 3 sasmalcinātus zaļos sīpolus ar 1 smalki sagrieztu halapenjo piparu olīveļļā, līdz tie kļūst mīksti. Pievieno 2 tējkarotes tomātu pastas un 1/2 tējkarotes malta kumina, malta ančo čili pipara un...
Skatījumi: 483Neatkarīgi no tā, vai esat veģetārietis vai vienkārši meklējat gardu ēdienu bez gaļas, šī recepte kļūs par jūsu iecienītāko. Pagatavotas no pinto pupiņām, kukurūzas un dārzeņiem, šīs kotletes ir bagātas ar olbaltumvielām un...
