Veģetārā lazanja pannā
Balsis: 1
Laiks: 30 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 6
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 6
Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 632, kopējais tauku daudzums 30 G., piesātinātie tauki 12 G., olbaltumvielas 27 G., ogļhidrāti 64 G., šķiedra 8 G., holesterīns 60 mg nātrijs 1712. gadā mg cukurs 9 G.
Kalorijas 632, kopējais tauku daudzums 30 G., piesātinātie tauki 12 G., olbaltumvielas 27 G., ogļhidrāti 64 G., šķiedra 8 G., holesterīns 60 mg nātrijs 1712. gadā mg cukurs 9 G.
Šo ātri pagatavojamo lazanju gatavo pannā tieši uz plīts virsmas, cepšana nav nepieciešama. Jums pat nav jāpērk īpašas nūdeles! Derēs arī makaroni ar tauriņu formu. Šī veģetārā lazanja ir pagatavota ar veikalā nopērkamu krēmīgu Alfredo mērci, konservētiem grauzdētiem tomātiem un konservētām baltajām pupiņām. Tā ir garda un sātīga.
Receptēs tiek izmantoti mērtrauki ar šādiem tilpumiem:
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
Receptes sastāvdaļas:
- 220 g sausu farfalle makaronu (tauriņu)
- 2 ēdamkarotes rapšu eļļas
- 2 tases cukini, sagrieztas četrās daļās
- 1 bundža (425 g) konservētu balto pupiņu, noskalotas
- 1 burciņa (450 g) vieglas Alfredo makaronu mērces
- 1/4 tējkarotes ķiploku sāls
- 2 konservētu, uz uguns ceptu, sagrieztu tomātu bundžas (katra 400 g) un notecinātas
- 1 glāze rīvēta pusattaukota mocarellas siera
Mēs iesakām
Receptes ar līdzīgām sastāvdaļām: makaroni, baltās pupiņas, cepti tomāti
Ēdiena gatavošana pēc receptes:
- Vāriet makaronus saskaņā ar norādījumiem uz iepakojuma, nepievienojot sāli.
- Tikmēr lielā pannā uz vidēji lielas uguns uzkarsē eļļu. Pievieno cukīni un cep 5 minūtes vai līdz tas kļūst mīksts, ik pa laikam apmaisot. Pannā pievieno pupiņas, Alfredo mērci un ķiploku sāli; vāri, līdz mērce ir karsta un sāk vārīties uz lēnas uguns.
- Pievienojiet pannai vārītos makaronus un samaisiet. Pievienojiet tomātus un samaisiet. Apkaisiet ar sieru. Samaziniet siltumu, pārklājiet un vāriet 2–3 minūtes vai līdz siers ir izkusis.
Kategorijas:
Līdzīgas receptes
