Laiks: 10 minūtes.
Sarežģītība: viegli
Daudzums: 1 augsta glāze (300 ml)

Mums ļoti garšo bumbieru un seleriju kombinācija. Tās veido perfektu limonādi, kas bagāta ar C vitamīnu. Izdzeriet sulu pēc iespējas ātrāk pēc pagatavošanas, lai gūtu maksimālu labumu. Čia sēklu pievienošana var atjaunot sulas spiešanas procesā zaudētās šķiedrvielas.

Sastāvdaļas:

• 2 bumbieri, nomizoti un bez serdes
• 2–3 lieli, sulīgi citroni, bez mizas un baltās daļas
• 3 selerijas kāti
• 1 ēdamkarote čia sēklu
• Ledus

Sastāvdaļu aizstāšana
Izmantotie mērtrauki

1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.

Receptes ar līdzīgām sastāvdaļām

selerijas, bumbieri, citrons, čia sēklas

Mēs iesakām

Sagatavošana:

1. darbība
• Izmantojiet sulu spiedi, lai pagatavotu sulu no selerijām, citroniem un bumbieriPievienojiet čia sēklas un ļaujiet tām ievilkties 5 minūtes. Pievienojiet ledu un pasniedziet nekavējoties.

Balsis: 5