Receptes   Dzērieni   Sulas   

Zemu kaloriju limonāde


Kā pagatavot mazkaloriju limonādi
Laiks: 15 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 1 (230–280 ml)


Spilgta, atsvaidzinoša limonāde bez cukura. Tās dabīgais saldums rodas tikai no āboliem. Izspiediet sulu no tiem kopā ar citroniem un izbaudiet dzēriena dzirkstošo garšu. Limonādes garšu var pielāgot, pievienojot citas ābolu šķirnes. Sarkanie āboli Golden Delicious vietā piešķirs dzērienam rozīgu nokrāsu. Ja jums nav sulu spiedes, varat izmantot blenderi. Limonāde būs tikpat garda.

Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 220, kopējais tauku daudzums 0 G., ogļhidrāti 58 G., nātrijs 150 mg cukurs - G.

Mēs iesakām

Recepte:


  • 2 Golden Delicious āboli, bez serdes un sagriezti kubiņos
  • 2 mazi citroni, nomizoti un sagriezti šķēlītēs
  • Īpašs aprīkojumssulu spiede (skatīt piezīmi)

Salieciet sulu spiedi un ieslēdziet to. Izspiediet ābolus un citronus.

Pievienojiet šķipsniņu sāls un samaisiet. Ļaujiet sulai ievilkties dažas minūtes, pēc tam noslaukiet visas putas, kas uzpeld. Pasniedziet ar lielu daudzumu ledus.

Piezīme

Ja jums nav sulu spiedes, pagatavojiet šo limonādi blenderī. Vienkārši sajauciet visus sagatavotos augļus un sāli, pievienojiet 0,5 tases ūdens un sablendējiet līdz gludai masai. Nokāsiet biezeni caur smalku sietu, izspiežot to ar karoti. Šī limonāde būs nedaudz skābāka, bet joprojām garda!



Visas receptes

Līdzīgas receptes

Uzkodas


Zupas


Galvenie ēdieni


Salāti


Ātrā ēdināšana


Mērces


Grils, bārbekjū


Maiznīca


Deserti


Dzērieni


Alkoholiskie kokteiļi


Gatavošanas metodes


Konservētas preces


Sezonas ēdieni


Svētku ēdieni


Pasaules virtuves


Kategorijas


Veselīgs uzturs


Vienkāršas un ātras receptes

Navigācija

Iesakām izlasīt

Pārtikas svara vienības