Veģetārie receptes

Šī vegāniskā siera kūka, kas pagatavota bez piena produktiem vai olām, ir maiga un garda, pateicoties mīksta tofu un vegāniskā krēmsiera kombinācijai. Tofu ir mīkstāks un...

Veģetārais burgers ir veģetāra hamburgera versija bez gaļas. Šo veģetāro burgeru tik perfektu padara reālistiski izskatīgā kotlete un bagātīgā, pilnvērtīgā garša. Gaļas vietā...

Pagatavojiet veģetāru gaļas ruleti, maltās gaļas vietā izmantojot sēņu malto gaļu. Gaļas ruleti var cept kā veselu klaipu un pēc tam sagriezt šķēlēs vai pasniegt atsevišķas porcijas ramekinos.

Šo diētisko ēdienu var pagatavot maizes klaipa formā; tā sākotnējais nosaukums ir "Gaļas maize". Malto gaļu gatavo no baklažāniem un tofu, bet dārzeņu ikri tiek kombinēti ar auzu pārslām...

Saag ir zaļumu bāzes ēdiens, kas ir izplatīts Indijas subkontinentā. To bieži papildina ar dažādām sastāvdaļām, piemēram, panīra sieru, kā šajā receptē. Saag tiek pasniegts karsts ar...

Daudzās jēlēšanas receptēs tiek izmantots Indijas riekstu piens vai citi riekstu piens, piemēram, mandeļu piens. Neapstrādāts Indijas riekstu piens ir garšīgs pats par sevi un to var izmantot kā vegānu piena aizstājēju.

Dagwood sviestmaizes, garas, daudzslāņu sviestmaizes, ir nosauktas amerikāņu komiksu varoņa "Blondijas" vārdā Dagwooda Bumsteda, kuram bija īpaša iecienījušas šīs milzīgās sviestmaizes. Tās izskatās...

Tradicionāla spāņu ēdiena veģetārā versija — rīsi, ziedkāposti, sēnes, olīvas un grauzdēti sarkanie pipari. Šajā gardajā paeljā izmantotie rīsi ir pagatavoti ar baltvīnu un garšaugiem...

Zupa ir krēmīga, bagātīgas garšas un diezgan sātīga. Ēdiena kulminācija ir čipotles. Tās klātbūtne kļūst jūtama pakāpeniski, negaidīti pārvēršot biskvītu par dzīvīguma avotu...

Kesadijas ir īpaši populāras ASV dienvidrietumos. Šeit tās tiek gatavotas tāpat kā tradicionālā meksikāņu versija, lai gan dažreiz var tikt iekļautas vietējās sastāvdaļas. Šī recepte ir bagāta ar dārzeņiem un...

Nekad iepriekš neesi gatavojis mandeļu pienu? Neuztraucies! Svaigu, mājās gatavotu mandeļu pienu ir neticami viegli pagatavot. Lai gan tas prasa nedaudz laika un pūļu, jo rieksti pirms pagatavošanas ir jāizmērcē...

Šīs kesadiljas pagatavošana prasīja daudz darba; es vēlējos kaut ko pazīstamu, atgādinātu mājās ceptu maizi, un tajā pašā laikā pildījums bija gatavots no augu ziediem, piemēram, pupusām...

Siers ir būtiska sastāvdaļa tradicionālā meksikāņu uzkodā. Šo vienkāršo kesadilju var baudīt kopā ar bļodu sātīgas zupas, kuras pagatavošana aizņem tikai dažas minūtes...

Šī spilgtā smaragdu sula ir lielisks veids, kā izmantot ledusskapī atlikušos zaļumus. Tā ir arī C un K vitamīnu avots. Lai iegūtu maksimālu labumu, izdzeriet sulu pēc iespējas ātrāk pēc...

Gardam burgeram nav nepieciešama malta gaļa. Šī ēdiena sastāvdaļu kombinācija ir piemērota veģetāriešiem un iepriecinās ikvienu. Burgera kotletes paliek sulīgas...

Mēs pievienojām ziedkāpostu miltiem, lai pagatavotu mīkstus un gaisīgus njoķus. Sajauciet tos ar brūnā sviesta mērci ar kaperiem, lai iegūtu gardas bezglutēna pusdienas.

Šīs gardās kūciņas bez piena produktiem un olām ir viegli pagatavot. Izmantojiet atdzesētu sojas vai mandeļu pienu uzglabāšanas piena vietā.

Vērts atzīmēt, ka šī recepte ir piemērota tiem, kas ievēro vegānu diētu. Šāda veida cepumos sastopamo sastāvdaļu trūkums negatīvi neietekmē garšu, bet gan pozitīvi...

Lai pagatavotu atspirdzinošu dzērienu ar fantastisku zaļu krāsu, vienkārši sablendējiet vīnogas un kāpostu apmēram 5 minūtes. Rezultātā iegūsiet vairākas glāzes...

Gardīgs un veselīgs kvinojas un cirtaino kāpostu, ķiršu tomātu un ciedru riekstu maisījums, pārkaisīts ar krēmīgu kazas sieru. Viegla olīveļļas un vīna etiķa mērce piešķir nelielu...

Lai gan acai ogas ir ieguvušas popularitāti salīdzinoši nesen, Brazīlijā tās bieži izmanto kokteiļos. Acai ogas ir purpursarkanas ogas, palmas augļi, kuru dzimtene ir Centrālamerika un Dienvidamerika. Tās ir bagātas ar...

Vienkārši, veselīgi un neticami garšīgi — tam piekrīt lielākā daļa cilvēku, kas ir nogaršojuši šo ēdienu. Šos salātus novērtēs gan bērni, kurus var būt ļoti grūti izdabāt, gan pieaugušie. Mērce un mango ir ideāli...

Viens no veidiem, kā barot bērnus ar veselīgiem dārzeņiem, ir pagatavot kāpostus krējumā. Pēc šādas pagatavošanas pat visizvēlīgākie ēdāji, visticamāk, prasīs vēl. Krēmveida kāposti...

Šis spilgtais zaļais kokteilis ir bagāts ar šķiedrvielām, C vitamīnu un luteīnu (labvēlīgs redzei). Uzglabājiet saldētas vīnogas saldētavā ātrai brokastu kokteilim vai kā...

Klasiskajā marcipāna receptē ir nepieciešamas mandeles, taču tas nenozīmē, ka zemesriekstu cienītāji nevar veikt nekādas izmaiņas desertā. It īpaši tāpēc, ka iegūtā garša...

Šis veselīgais, biezais dzēriens, kas pagatavots no dabīgas, svaigi spiestas apelsīnu un laima sulas, ar pievienotu zemeņu un banānu biezeni, sniegs jums enerģijas lādiņu visai dienai. Blenderis...

Viegls dārzeņu maisījums no zaļajām pupiņām, sautētām baltvīnā, sēnēm un olbaltumvielām bagātiem kāpostiem, garšots ar asām sarkanajām piparu pārslām. Parmezāns piešķir bagātīgu garšu. Var būt...

Šajā veselīgajā, vieglajā augļu dzēriena receptē tiek izmantots nesaldināts mandeļu piens, kas pasniegts kopā ar svaigiem augļiem un ogām. Šo vitamīniem bagāto, vēso smūtiju var...

Neizmetiet greipfrūtu mizas; tās var būt gards našķis. Skābas sukādes miziņas, vārītas cukura sīrupā, pārkaisītas ar cukuru vai pārklātas ar šokolādi, ir patīkams...

Šīs vegānās un bezglutēna šokolādes trifeles patiks tiem, kas ievēro veselīgu uzturu vai pat stingru veģetāru diētu. Maigais Indijas riekstu krēms apvienojumā ar šokolādi ir to galvenā sastāvdaļa...

Svaigus, kraukšķīgus mājās gatavotus meksikāņu tortiljas čipsus ir viegli pagatavot — apcep tos pannā vai cepeškrāsnī. Viss, kas jums nepieciešams, bez tortiljas, ir...

Šis pikantais, bezkofeīna kokosriekstu dzēriens varētu būt nākamā lielā lieta latte kafijā...

Zemu kaloriju tofu ir populāra Āzijas virtuves sastāvdaļa. Tā maigā, neitrālā garša padara to piemērotu gan sāļiem, gan desertiem.

Veselīga mājās gatavotu kartupeļu čipsu recepte, cepta cepeškrāsnī bez eļļas...

Soli pa solim recepte lapu zaļumu, bumbieru un valriekstu salātiem ar dzērveņu-šampanieša mērci.

Veģetārā Velingtonas versija ar burkānu-krējuma mērci...

Ķirbis ir iepriekš cepts kļavu sīrupa glazūrā un pildīts ar sagatavoto pildījumu....

Ēdiens, garšots ar mērci, iegūs bagātīgu garšu...

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

Bezglutēna kēksiņi ar kanēļa garšu....

Vafeles pārkaisa ar putukrējumu, šokolādes sīrupu un cepumu drupačām....

Vairākas iespējas bezglutēna cepumu pagatavošanai...

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

Soli pa solim recepte galetes pagatavošanai ar nektarīniem, kardamonu un kokosriekstu krējumu.

Soli pa solim recepte graudaugu batoniņu pagatavošanai, kas pildīti ar trīs veidu ogām uzkodai.

Soli pa solim recepte bezglutēna, individuālu siera kūku pagatavošanai ar olu liķiera krēmu.