Receptes ar gatavu ēdienu kaloriju saturu

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

Tailers iemērc mājās gatavotas zaļo sīpolu plācenīšus pikantā mērcē — sojas mērces, rīsu etiķa un asas čili pastas, piemēram, sriracha, maisījumā. Garšu līdzsvaro neliela cukura un tumšā sezama nots...

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

Šīs turku zirņu miltu pankūkas ir piemērotas daudzām Vidusjūras vai Tuvo Austrumu garšu pildījumiem, piemēram, vienkāršai jogurta mērcei: pamēģiniet sajaukt grieķu jogurtu ar citrona miziņu,...

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

Mēs dodam priekšroku baltajiem pilngraudu kviešu miltiem. Tie ir ne tikai gaišākas krāsas, bet arī maigākas garšas nekā to parastie pilngraudu kviešu brālēni (sarkanie kvieši), kas ir blīvāki un rupjāki. Kas...

Itāļu pica ar saldajiem pipariem un saldu cūkgaļas desu. Cepta sicīliešu gaumē taisnstūrveida pīrāga pannā.

Šīs viegli pagatavojamās mīklas slepenā sastāvdaļa ir kartupeļi. Tie piešķir mīklai perfektu tekstūru un garšu, kā arī satur daudz kālija.

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

Ar Giada mīklu, kas pārkaisīta ar rupjo sāli un svaigu timiānu, jūs pat neiedomāsieties par sieru. Šī vienkāršā pica, ko fani sauc par "absolūti gardu" un "drošu uzvarētāju",...

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

Pitas čipsi ir īpaši gardi, iemērkti vēsā tzatziki jogurta mērcē. Šī populārā grieķu mērce satur biezu jogurtu, skābo krējumu un rīvētu gurķi.

Ne visām gaļas mērcēm nepieciešams ilgs gatavošanas laiks. Piemēram, kādā žurnāla “Food Network” ēdienā gaļas mērce tiek gatavota no maltas teļa gaļas (vai maltas tītara gaļas) un vārīta uz lēnas uguns 20 minūtes. To pievieno...

Šajā ātrajā liellopa gaļas stroganovā Food Network komanda tradicionālo liellopa gaļu nomaina pret vistas stilbiem. Tomēr klasiskā garša un tekstūra no oriģinālā ēdiena saglabājas...

Šis Giada De Laurentiis ēdiens ir svaigi salāti, kuru pagatavošana aizņem tikai 6 minūtes un kurām nepieciešamas tikai dažas sastāvdaļas. Tajā ir svaigas sēnes, svaigi garšaugi un...

Mitrā, maigā un smaržīgā, šī lielā piparkūku kūka no Food Network Kitchen ir veselīga tradicionālā deserta versija. Tā ir pagatavota ar zema tauku satura paniņām un ābolu biezeni, pateicoties...

Reičelai Rejai nepieciešamas tikai četras sastāvdaļas un piecas minūtes, lai pagatavotu šo spilgto, atsvaidzinošo parfē. Viņa starp vaniļas jogurta kārtām kārto kraukšķīgus rīsu pārslas, sulīgu...

Ja bieži gatavojat kartupeļus, kas pārklāti ar olām, šoreiz pamēģiniet pildījumu uzklāt uz plācenīša. Pievienojiet pupiņas un smalki sagrieztus svaigus dārzeņus. Tā ir lieliska uzkoda.

Protams, auzu pārslas lieliski sader ar kanēli un cukuru. Bet, ja meklējat kaut ko jaunu, izmēģiniet šo kombināciju, kurā iekļautas visas klasisko brokastu sastāvdaļas: auzu pārslas ar šķiņķi, olu kultenis...

Mosties savā brīvdienā un pagatavo mīkstas dzeltenuma ceptu olu zeltaini brūnā grauzdiņā. Šī lieliskā ceptā ola pannā ir lieliskas brokastis 5 minūšu laikā!

Šis vieglais veģetārais ēdiens neformālām vakariņām ir neticami bagāts ar olbaltumvielām, pateicoties pupiņām, olām, kāpostiem, sieram un pilngraudu maizei. Tas ir arī bagāts ar C vitamīnu, kalciju un dzelzi.

Zemesriekstu sviesta kēksiņi parasti ir diezgan kaloriski, padarot šo desertu drīzāk par gardu, nevis veselīgu našķi. Taču šī versija bez cepšanas ir bagāta ar zema tauku satura...

Dažreiz vienkāršības labad ir jāupurē veselīga uztura principi. Bet ne tad, kad gatavojat bērnu iecienīto vistas filejas ēdienu. Viegls un veselīgs...

Pat gaļas cienītāji novērtēs šo veģetāro sautējumu, kurā rāceņu gabaliņi, burkāni un veģetārās kotletes padara pildījumu ļoti sātīgu.

Recepte vistas gaļai, kas cepta pannā ar rozmarīnu, ķiplokiem un citronu sulu, pēc tam cepta cepeškrāsnī, līdz gatava, kopā ar kartupeļiem un sēnēm.

Recepte krēmīgas zupas pagatavošanai ar vistas buljonu un ķirbju biezeni....

Emerils Lagass pasniedz šo pikanto čili ar rīsiem un katru bļodiņu papildina ar skābo krējumu un mīkstiem avokado gabaliņiem...

Šis deserts, kas sastāv no maigiem āboliem, kas iekārtoti zem bagātīgas kanēļa-cukura drupačas, vislabāk tiek pasniegts silts ar vaniļas saldējumu.

Šis vienkāršais ēdiens, kas pagatavots no perfekti ceptas liesas laša filejas un vienkāršām garšvielām, ir neticami sirdij veselīgs. Un tā pagatavošana aizņem tikai 20 minūtes.

Cepti kartupeļi, kas ir tikpat iecienīts, cik pieejams ēdiens, ir vispusīgākais piedevu ēdiens, kas labi sader ar liellopa gaļas, vistas gaļas un zivju ēdieniem.

Veselīgāka klasisko fritēto kartupeļu versija — šie saldie kartupeļi ar julienne šķēlītēm tiek cepti cepeškrāsnī līdz zeltaini brūnai krāsai.

Olīveļļa un ķiploku gabaliņi piešķir šim lapu zaļajam pamatēdienam klasisku itāļu garšu...

Pagatavojiet šo Ingridas Hofmanes kvinojas recepti 25 minūtēs un pasniedziet to karstu ar sautētiem sīpoliem, zaļajiem čili pipariem un adobo garšvielām, lai iegūtu dzeltenu noti.

Pasniedziet zivju tako ar tām pašām piedevām kā gaļas tako: skābo krējumu, sasmalcinātiem kāpostiem un salsu...

Šis vienkāršais kvinojas un greipfrūta piedevas ēdiens, kas ir viegli pagatavojams kopā ar grilētu lasi, ir bagātināts ar ingveru un līdzsvaro saldās un sāļās garšas ar siltu medu un...

Apceptas kremīni sēnes, bekons, rīvmaize un ķiploki veido vienkāršu pildījumu šai cūkgaļas filejas rullītei.

Ellie Krieger gaļas garšaugu maisījums satur vienādās daļās ķiploku pulveri, oregano, timiānu, ķimenes un koriandru.

Ina Garten marinē gaļu nakti citronu sulas, ķiploku, timiāna un rozmarīna maisījumā. Tas piešķir tai tik bagātīgu, pilnvērtīgu garšu.

Stingri, garšaugos marinēti, saulē kaltēti tomāti un pikantā fetas siera sviestmaize piešķir šai gaļas klaipiņai īpatnēju tekstūru un smalku Vidusjūras garšu. Vienkāršs ēdiens no Giada De Laurentiis,...

Liesas, mazas tītara gaļas bumbiņas ir īpaši piemērotas galda piepildīšanai kā uzkoda....

Svaigas baravikas piešķir vēl vairāk olbaltumvielu šim veselīgajam ēdienam no Ellie Krieger...

Pagatavojot šo grezno pīrāgu bez cepšanas, jūs neupurēsiet tā garšu un nekaitēsiet savai figūrai, jo tā pildījums ir pagatavots no...

Ķiploku vistas karbonādes virspusē pārkaisiet ar dāsnu mīksta rikotas siera daudzumu un saulē kaltētu tomātu, ciedru riekstu un baklažānu maisījumu. Rikotas un bazilika kombinācija ēdienam piešķir itāļu noskaņu,...

Dabīgās cūkgaļas kotletes vinegreta mērcē ar šalotes sīpoliem un timiānu marinē tikai 5 minūtes, un šis laiks ir pietiekams, lai tās pilnībā uzņemtu bagātīgo marinādes garšu.

Gaļīga, stingras miesas zivs, paltuss ir ar maigu garšu un labi sader ar baltajām pupiņām, papriku un rozmarīnu.