Āzijas virtuves receptes


Kategorijas: Mērces, Ass, .
Autors:
Kraukšķīga čili piparu mērceSkatījumi: 2500

Šī ķīniešu asā mērce ar ķiplokiem, garšvielām un kraukšķīgiem čili pipariem ir ieguvusi daudzus cienītājus tālu ārpus Ķīnas, taču to var būt grūti atrast ārpus Ķīnas. Pagatavojiet...

kardamons, zvaigžņu anīss, Sičuaņas pipari, čili eļļa, ingvera sakne, kanēlis...
Laiks: 1 stunda 20 minūtes. Sarežģītība: viegli Daudzums: 300 ml.
Autors:
Kraukšķīgas nūdeļu ligzdiņas ar vistu un dārzeņiemSkatījumi: 900

Kraukšķīgās pannā ceptās nūdeles radās Šanhajā un Ķīnas Sudžou reģionā. Kad šanhajieši imigrēja uz Honkongu, šis ēdiens tur kļuva ļoti populārs. Tas ir pazīstams ar vairākiem nosaukumiem...

Čau mein nūdeles, vistas stilbiņi, šitake sēnes, bok čoi, lociņi, burkāni, austeru mērce, rīsu vīns, sojas mērce, kukurūzas ciete...
Laiks: 5 stundas 45 minūtes Sarežģītība: vidēji Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 1296
Autors:
Krēmīga kukurūza kokosriekstu pienāSkatījumi: 859

Ar kokosriekstu pienu un koriandru krēmīgā kukurūza iegūst unikālu Āzijas garšu un ir piemērota veģetāriešiem. Pasniedziet to kā piedevu vai svētku uzkodu, kas patiks ikvienam, tostarp...

Kukurūza, kokosriekstu piens, lociņi, koriandrs, sarkano piparu pārslas, ābolu sidra etiķis...
Laiks: 15 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 6 Kaloriju saturs: 181
Autors:
Pudae-jigae: Korejas armijas zupaSkatījumi: 2429
Receptes saturs:

Populārais Dienvidkorejas karstais ēdiens pu-dae-jigae (jeb armijas solianka) parādījās pēc Korejas kara, kad pārtikas bija maz un vietējie iedzīvotāji solanku gatavoja no pārstrādātas gaļas,...

Tofu, kimči, ūdenskrese, mocarellas siers, daikon redīsi, anšovi, jūraszāles, zivju mērce...
Laiks: 1 stunda 10 minūtes. Sarežģītība: viegli Porcijas: 6 Kaloriju saturs: 948
Sezama bumbiņas ar šokolādiSkatījumi: 985

Ceptas sezama bumbiņas ir populārs deserts Ķīnā, ko restorānos pasniedz kā dim sum un pārdod ielu tirgotāji. Bumbiņas ir gatavotas no rīsu miltiem ar saldu pildījumu, ietītas...

rīsu milti, šokolādes-lazdu riekstu pasta, brūnais cukurs, sezama sēklas...
Laiks: 40 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 12 Kaloriju saturs: 252
Cha siu bao: ceptas cūkgaļas maizītesSkatījumi: 1382
Receptes saturs:

Ķīniešu cha siu bao maizītes, pildītas ar pikantu cūkgaļu, tradicionāli tiek tvaicētas, taču šī cepeškrāsnī ceptā versija ir tikpat populāra. Šīs pūkainās, gaisīgās maizītes ir pildītas ar ceptiem gabaliņiem...

cūkgaļa, rauga mīkla, iebiezinātais piens, olas...
Laiks: 4 stundas 55 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 12 Kaloriju saturs: 998
Autors:
Bo-lo-bao: ķīniešu ananāsu maizītesSkatījumi: 1399

Ananāsu maizītes (jeb kantoniešu valodā bo-lo-bao) ir klasiska ķīniešu mīklas izstrādājums. Tās var atšķirties pēc virskārtas salduma, kā arī maizītes formas, izmēra un maiguma. Šai versijai ir mīksta un pūkaina...

rauga mīkla, maizes milti, piena pulveris, olas, vaniļas ekstrakts...
Laiks: 3 stundas 45 minūtes Sarežģītība: vidēji Porcijas: 8 Kaloriju saturs: 409
Autors:
Nai wong bao: tvaicētas maizītes ar olu krēmuSkatījumi: 4036
Receptes saturs:

Ķīniešu tvaicētās bao maizītes ar krēmu ir lieliska siltas, pūkainas drupačas un salda, krēmīga pildījuma kombinācija. Nosaukums "nai wong bao" tulkojumā no kantoniešu valodas nozīmē "piena dzeltens...".

Rauga mīkla, krējums, piens, iebiezinātais piens, olas, ciete, piena pulveris, olu krēms...
Laiks: Pulksten 5. Sarežģītība: vidēji Porcijas: 12 Kaloriju saturs: 180
Autors:
Salātu nūdeļu bļodaSkatījumi: 590

Šajā vjetnamiešu bļodā nūdeles ar ceptu cūkgaļu un dārzeņiem tiek pasniegtas nevis bļodā, bet gan blīvās Bostonas salātu lapās, kas atgādina krūzītes un labi satur pildījumu. Lai paātrinātu...

Cūkgaļa, čili mērce, tofu, olas, Bostonas salāti, gurķi, burkāni, zemesrieksti...
Laiks: 10 minūtes. Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 461
Kategorijas: Maiznīca, Maize, .
Autors:
Šokupana maizeSkatījumi: 1952
Receptes saturs:

Japāņu piena maize, šokupana, ir ideāla baltmaize sviestmaizēm: supermīksta un gaisīga, ar nelielu salduma pieskaņu. Šajā versijā kā ieraugu izmanto jugonu (sojas piena maizes veidu)...

rauga mīkla, maizes milti, olas, piens...
Laiks: 6 stundas 10 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 513
Autors:
Katsu-sandoSkatījumi: 2584

Japānā cepta cūkgaļas karbonāde, kas pazīstama kā tonkatsu, tiek baudīta starp biezām, pūkainas piena maizes šķēlēm, pārkaisīta ar grieztiem kāpostiem un tonkatsu mērci. Lai maize nesadegtu...

cūkgaļas karbonāde, baltie kāposti, panko rīvmaize, olas...
Laiks: 35 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 685
Kategorijas: Deserti, Kūkas, .
Autors:
Moči ar sviestuSkatījumi: 1 226

Sviesta moči ir populārs havajiešu ballīšu gardums. Pagatavots no japāņu lipīgajiem rīsu miltiem un kokosriekstu piena, deserts ir iecienīts tā saldās, sviestainās garšas un blīvās tekstūras dēļ.

rīsu milti, kokosriekstu piens, olas, vaniļas ekstrakts...
Laiks: 2 stundas 30 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 20 Kaloriju saturs: 269
TuroniešuSkatījumi: 956

"Turons (banānu lumpija) ir populāra filipīniešu salda un kraukšķīga cepta maizīte, kas gatavota no mīklas un pildīta ar džekfrūtu un saba banāniem. Kad es biju mazs, mans vectēvs tās gatavoja ar vairāk...

džekfrūts, plantāns, pavasara rullīšu mīkla...
Laiks: 50 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 24 Kaloriju saturs: 426
Autors:
Kurkumas tofu nūdelesSkatījumi: 522

Šis gardais un sātīgais Āzijas ēdiens ir lieliski piemērots barojošām vakariņām darba dienas vakarā. Tas ir ļoti sātīgs, to var apēst dažu minūšu laikā un tas patīk gan pieaugušajiem, gan bērniem. Un grauzdiņi...

Tofu, bok čoi, udon nūdeles, šampinjonu sēnes, austeru sēnes, ingvera sakne, koriandrs, miso (sojas pupiņu pasta), sriracha mērce, tamari mērce, kurkuma...
Laiks: 50 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 762
Kūpināts kazas kaklsSkatījumi: 939

Āzijas stilā kūpināti kazas kakliņi ir viena no labākajām kazas gaļas receptēm. Kaklus vispirms marinē sojas mērcē ar aromātisku garšvielu buķeti, pēc tam vairākas stundas kūpina virs ozolkoka skaidām. Otrkārt...

Kazas gaļa, sīpolu pulveris, malti kajēnas pipari, selerijas sēklas, žāvēti ķirši, baltvīns, zivju mērce, karijs...
Laiks: plkst. 21:00 Sarežģītība: vidēji Porcijas: 8–10 Kaloriju saturs: 489
Kategorijas: Grils, Uzkodas, Ar mērcēm, Gaļa, .
Vistas satajs ar zemesriekstu mērciSkatījumi: 745
Receptes saturs:

Lai pagatavotu gardu vistas satē, marinādē jāiekļauj sāļas, saldas, skābas un pikantas garšas. Vistas filejas strēmelītes marinē kokosriekstu pienā ar sojas mērci, brūno cukuru, laima sulu un...

Vistas filejas, zemesriekstu sviests, ingvera sakne, čili pipari, kokosriekstu piens, karija pasta, laima sula, sojas mērce, zivju mērce, zemesriekstu sviests, brūnais cukurs...
Laiks: 2 stundas 45 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 770
Kāpostu salāti ar zemesriekstu mērciSkatījumi: 953

Izmēģiniet šos svaigo dārzeņu salātus ar Āzijas iedvesmotu zemesriekstu sviesta mērci. Stingrs kāposts, sulīgi redīsi, gurķi, burkāni un paprika lieliski sader viens ar otru un...

Kāposti, redīsi, turku zirņi, paprika, gurķi, burkāni, zemesriekstu sviests, medus, rīsu etiķis, sezama eļļa...
Laiks: 45 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 519
Brokoļi ar zemesriekstu sviestuSkatījumi: 646

Cepti brokoļu zariņi tiek pasniegti ar saldskābo mērci, kas pagatavota no zemesriekstu sviesta un medus. Pēc vēlēšanās var pārliet ar Sriracha mērci. Brokoļus var pasniegt kā uzkodu...

Brokoļi, zemesriekstu sviests, sojas mērce, sezama eļļa, sriracha mērce, koriandrs, laims, medus...
Laiks: 25 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 6 Kaloriju saturs: 222
Miso zupa ar ceptiem saldajiem kartupeļiem un furikaki ar kāpostiemSkatījumi: 1033

"Saldie kartupeļi ir obligāti jāiekļauj manā uzturā," saka recepšu autors Džeroms Grants. "Šis gardais sakņu dārzenis ir bagāts ar uzturvielām un tam ir bagātīga garša. Lai pagatavotu saldo kartupeļu biezeni..."

Saldais kartupelis, lapu kāposti, burkāni, ingvera sakne, kokosriekstu piens, miso (sojas pupiņu pasta), baltie piparu graudi, sarkano piparu pārslas, jūras sāls pārslas, sezama sēklas...
Laiks: 1 stunda 35 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 6 Kaloriju saturs: 550
Kategorijas: Zupas, Degvielas uzpilde, Gaļa, .
Autors:
Ātra liellopa gaļas pho zupaSkatījumi: 666
Receptes saturs:

Tagad jūs varat baudīt šīs klasiskās vjetnamiešu zupas bagātīgo garšu un aromātu daudz biežāk, jo tā ir gatava mazāk nekā stundas laikā. Jums, iespējams, jau ir nepieciešamās sastāvdaļas...

Rīsu nūdeles, liellopa gaļa, halapenjo pipari, ingvera sakne, sojas pupiņu asni, lociņi, laims, piecu garšvielu garšviela, zivju mērce, hoisin mērce, baziliks, koriandrs...
Laiks: 45 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 465
Cepti baklažāni korejiešu glazūrāSkatījumi: 1477

Cepšanas laikā baklažānu garša kļūst bagātīga un izturīga, savukārt korejiešu gočudžanga pastas, medus un tumšās sezama eļļas glazūra piešķir nelielu skābumu, saldumu un riekstu noti.

Baklažāni, sojas mērce, piparu mērce, sezama eļļa, medus, lociņi, sezama sēklas...
Laiks: 30 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4
Autors:
Korejiešu stilā cepts ķirbisSkatījumi: 1627

Korejiešu gočudžanas pasta lieliski līdzsvaro muskatķirbja pikanto garšu, jo ķirbis tiek cepts cepeškrāsnī, līdz tas ir mīksts. Vienkārši samaisiet pastu ar olīveļļu pirms...

muskatķirbis, piparu mērce...
Laiks: 1 stunda 10 minūtes. Sarežģītība: viegli Porcijas: 6 Kaloriju saturs: 171
Kategorijas: Uzkodas, Ar mērcēm, Gaļa, .
Autors:
Korejiešu kotletesSkatījumi: 697
Receptes saturs:

Korejiešu gočudžanas pasta piešķir šīm maigajām kotletēm perfektu asuma daudzumu gardā Āzijas glazūrā. Pasta tiek pievienota gan kotlešu maisījumam, gan glazūrai,...

Maltā liellopa gaļa, sezama eļļa, sojas mērce, rīsu etiķis, piparu mērce, ciete, ingvera sakne, lociņi, panko rīvmaize, olas...
Laiks: 20 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 20 Kaloriju saturs: 498
Autors:
Flanka steiks gočudžan mērcē ar rīsu nūdeļu salātiemSkatījumi: 634

Pikanta mērce, kas pagatavota no korejiešu gočudžanga pastas, piešķir pieejamajam flank steikam bagātīgu garšu. Apsmērējiet gaļu ar to, marinējiet dažas minūtes un grilējiet, līdz...

Rīsu nūdeles, liellopa gaļa, piparu mērce, burkāni, sezama eļļa, rīsu etiķis, medus...
Laiks: 40 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 435
Kategorijas: Galvenie ēdieni, Zivis, .
Autors:
Pikants vokpannā cepts ēdiens ar garnelēm, selerijām un Indijas riekstiemSkatījumi: 853

Šis Āzijas ēdiens ir īsts garšu eksplozija vienā bļodā, un tas ir gatavs dažu minūšu laikā. Apcepiet garneles ar selerijām, Indijas riekstiem, ingveru, ķiplokiem un sarkano piparu pārslām, pārkaisītas ar...

Garneles, selerijas, ingvera sakne, rīsu vīns, heress, Indijas rieksti, sojas mērce, lociņi...
Laiks: 15 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 382
Autors:
Pikantas garneles vokpannā ar nūdelēmSkatījumi: 588

Lai gan šis vokpannā ceptais ēdiens ir nepārprotami iedvesmots no Pad Thai nūdelēm, tam trūkst tamarinda, kas šim tradicionālajam ēdienam piešķir raksturīgo skābumu. Tā vietā tajā tiek izmantotas sarkano piparu pārslas...

Rīsu nūdeles, tofu, sojas pupiņu asni, olas, garneles, zivju mērce, rīsu etiķis, sriracha mērce, zemesriekstu sviests, laims...
Laiks: 1 stunda 5 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 6 Kaloriju saturs: 358
Autors:
Pikantas garneles un brokoļi vokpannāSkatījumi: 436

Gardas, Āzijas iedvesmotas vakariņas, pagatavotas ar garnelēm un brokoliņiem vieglā zemesriekstu mērcē ar halapenjo un ingveru. Mērce ir pagatavota ar zemesriekstu sviestu. Izvēlieties kraukšķīgo versiju (ar...

Garneles, brokoļi, halapenjo pipari, laima sula, zemesriekstu sviests, kokosriekstu ūdens, lociņi, koriandrs, ingvera sakne, kokosriekstu eļļa...
Laiks: 35 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 413
Autors:
Karsta zemesriekstu mērceSkatījumi: 1001

Šī zemesriekstu mērce ar kajēnas pipariem lieliski sader ar karstām vai aukstām Āzijas nūdelēm vai kā mērcīte vistas gaļas kebabiem. Ar dažām sastāvdaļām mērce piešķir bagātīgu garšu...

Zemesriekstu sviests, ķiploks, kečups, malti kajēnas pipari...
Laiks: 20 minūtes Sarežģītība: viegli Daudzums: 20 ml. Kaloriju saturs: 643
Autors:
Labākie cūkgaļas ceptie rīsiSkatījumi: 1577

Šī recepte ir iedvesmota no Kantonas stila bārbekjū cūkgaļas ceptajiem rīsiem, kam piemīt salda, viegli dūmakaina garša. Cūkgaļas strēmelītes ir marinētas pikantā mērcē ar nelielu...

Rīsi, olas, sojas pupiņu asni, lociņi, baziliks, cukurzirņi, cūkgaļas plecs, cūkgaļa, hoisin mērce, sezama eļļa, medus...
Laiks: 1 stunda. Sarežģītība: viegli Porcijas: 4–6 Kaloriju saturs: 416
Autors:
Sakultu gurķu salātiSkatījumi: 4692

Saspaidītu gurķu salāti (ķīniešu valodā pai huang gua) ir iecienīta piedeva daudzos ķīniešu restorānos un bieži tiek pasniegti ar Āzijas pelmeņiem. Šie atsvaidzinošie, aromātiskie salāti ir garšoti ar ķīniešu...

gurķi, čili pipari, sojas mērce, koriandrs, sezama sēklas...
Laiks: 1 stunda 15 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 71
Kategorijas: Galvenie ēdieni, Putns, .
Autors:
Apelsīnu glazūrā cepta vistas gaļa un Bok Choy cepšanas ēdiensSkatījumi: 895

Šī kraukšķīga vista ir apveltīta ar dubultu citrusaugļu devu: tā ir cepta uz apelsīna šķēlīšu gultas, lai piešķirtu putnam garšu, un pārklāta ar lipīgu apelsīnu glazūru, kas arī...

Vistas gaļa, bok choy, apelsīni, ingvera sakne, cukurzirņi, rīsu etiķis, sezama eļļa, sambal oelek, apelsīnu sula, medus, ciete...
Laiks: 2 stundas. Sarežģītība: viegli Porcijas: 4
Kategorijas: Galvenie ēdieni, Gaļa, Grils, Gaļa, .
Grilētas korejiešu liellopa ribiņasSkatījumi: 1079

Coca-Cola marināde piešķir šīm plānajām korejiešu īsajām ribiņām neticamu garšu un gardu spīdumu. Marinējiet tās pāris stundas un pēc tam vienkārši apcepiet grilā. Liellopa īso ribiņu biezums...

liellopu gaļa, kola, lociņi, sezama sēklas, sojas mērce, bumbieri...
Laiks: 45 minūtes plus marinēšanas laiks Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 1015
NjangaoSkatījumi: 3998

Šī ir vieglāka tradicionālās ķīniešu rīsu kūkas versija, kas tiek cepta cepeškrāsnī, nevis tvaicēta. Niangao parasti tiek gatavots svētkiem, un tiek uzskatīts, ka, ja to ēd...

rīsu milti, olas, piens, kokosriekstu skaidiņas, mandeles...
Laiks: 1 stunda 15 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 6
Kategorijas: Deserti, Augļi, .
Mango sago ar pomeloSkatījumi: 2453

Pasniedziet šo atspirdzinošo desertu pēc sātīgām vakariņām. Tiek uzskatīts, ka mango sago ar pomelo ir radies Honkongā, taču tas ir populārs daudzās Dienvidaustrumāzijas valstīs. Deserts tradicionāli tiek gatavots ar...

mango, kokosriekstu ūdens, tapioka...
Laiks: 30 minūtes Sarežģītība: vidēji Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 415
Autors:
Lēnās plīts ziemas dārzeņi kokosriekstu pienāSkatījumi: 1394

Piešķiriet ziemas dārzeņiem vasarīgu garšu, vārot tos kokosriekstu pienā ar aromātiskām garšvielām un svaigu koriandru. Ķirbju un saldo kartupeļu saldums šajā receptē lieliski līdzsvaro šitaki sēņu zemes garšu...

Ķirbis, saldais kartupelis, šitake sēnes, lociņi, kokosriekstu piens, sojas mērce, sambal oelek, koriandrs, zemesrieksti...
Laiks: 4 stundas 10 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 6-8 Kaloriju saturs: 583
Kategorijas: Galvenie ēdieni, Gaļa, .
Losandželosas stila KalbiSkatījumi: 527

Tiek uzskatīts, ka šis liellopa ribu ēdiens ir radies Losandželosā, kur dzīvo liela korejiešu kopiena, tāpēc arī nosaukums. Galbi visbiežāk tiek grilēts, līdz tas kļūst melns, bet ar...

Liellopa ribiņas, bumbieri, ingvera sakne, sezama eļļa, kukurūzas sīrups, mirins (rīsu vīns)...
Laiks: 5 stundas 30 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4–6 Kaloriju saturs: 1652. gadā
Autors:
Pica ar kimchi un bekonuSkatījumi: 1014

Ja esat eksperimentu cienīgs un jūsu garšas kārpiņas ilgojas pēc jaunām sajūtām, izmēģiniet šo korejiešu stila picu ar kimchi skābētiem kāpostiem un ceptu bekonu. Pikants kimchi tiek izmantots kā...

Rauga mīkla, kimči, bumbieri, Čedaras siers, mocarellas siers, lociņi, bekons, sezama sēklas...
Laiks: 45 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 2 Kaloriju saturs: 396
KimbapsSkatījumi: 1398

Kimbapi ir korejiešu rullīši, kas atšķirībā no japāņu suši un ruļļiem nesatur jēlu zivi. Tā vietā tiem ir dažādi pildījumi, kas nodrošina spilgtu garšu uzliesmojumu. Šie rullīši ir izgatavoti no lipīga...

olas, krabju gaļa, burkāni, spināti, redīsi, apaļgraudu rīsi, nori...
Laiks: 45 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 836
Kategorijas: Galvenie ēdieni, Gaļa, .
Autors:
Labākais saldo piparu steiksSkatījumi: 626

Paprikas steiks ir ķīniešu-amerikāņu ēdiens, kurā maigi liellopa steika gabaliņi un kraukšķīgi paprika ir pārklāti ar pikantu, viegli saldu mērci. Lai...

Liellopu gaļa, ķiploki, ingvera sakne, sojas mērce, rīsu vīns, heress, cukurs, melnie pipari, buljons, sezama eļļa, saldie sīpoli, saldie pipari, ciete, zaļie sīpoli, sezama sēklas, rīsi...
Laiks: 3 stundas 10 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4-6 Kaloriju saturs: 339
Autors: - slavens šefpavārs
Apcepiet ar zaļajiem čili pipariem uz salātu lapāmSkatījumi: 521

Šis vokpannā ceptais ēdiens ar vistas gabaliņiem, saldajiem un asajiem pipariem ir piesātināts ar satriecošām citronzāles, ķiploku, ingvera, ķimeņu un koriandra garšām. Tieši īstais asuma un garšvielu daudzums lieliski sader ar neitrālām...

Citronzāle, buljons, halapenjo pipari, Fresno pipari, šalotes sīpols, ķiploki, ingvera sakne, brūnais cukurs, ķimenes, koriandrs, tamari mērce, zivju mērce, laims, vista, paprika, sīpols, aisberga salāti...
Laiks: 30 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 494
Kategorijas: Salāti, Dārzeņi, Ar makaroniem, .
Autors:
Kāpostu salāti ar zemesriekstu mērciSkatījumi: 761

Šie gardie un veselīgie Āzijas iedvesmotie salāti ir bagāti ar šķiedrvielām un olbaltumvielām. Tie valdzina ar bagātīgajām sulīgo kāpostu, redīsu, kraukšķīgo zemesriekstu, edamame pupiņu un maigā vinegreta tekstūrām.

Kāposti, edamame pupiņas, redīsi, zemesriekstu sviests, sojas mērce, rīsu etiķis, laima sula, zemesrieksti, sezama sēklas...
Laiks: 15 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4
Autors: - slavens šefpavārs
Teppanyaki garneles ar Calrose rīsiemSkatījumi: 940

Japānā termins tepanjaki apzīmē jūras veltes, kas tiek gatavotas uz karstas, plakanas pannas, ko sauc par tepanu. Šai receptei var izmantot parastu pannu ar biezu dibenu vai vokpannu. Cepiet...

Rīsi, suši rīsi, garneles, vīnogu kauliņu eļļa, sezama eļļa, ingvera sakne, ķiploki, sīpoli, burkāni, kukurūza, paprika, olas, tamari mērce, mirin (rīsu vīns), rīsu etiķis, sambal oelek, sinepju pulveris, zirņu dīgsti, citrons, lociņi...
Laiks: 35 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 2 Kaloriju saturs: 207
Autors:
Japāņu stila steika rullīšiSkatījumi: 638

Terijaki steika rullīši ir populārs japāņu ēdiens, kas gatavots no ļoti plānām gaļas šķēlītēm, kas aptītas ap dārzeņiem. Šajā receptē steika rullīši ir pildīti ar zaļajiem sīpoliem un grilēti.

Liellopu gaļa, brokoļi, lociņi, sparģeļi, ingvera sakne, hoisin mērce, zemesrieksti...
Laiks: 40 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 480
Autors:
Japāņu omlete ar sieru un šķiņķiSkatījumi: 1597

Japāņu tamagoyaki omlete tiek cepta, sarullējot plānas ceptu olu kārtas. Vislabāk ir izmantot īpašu taisnstūrveida pannu, ko sauc par makiyakinabe, jo tā atvieglos omletes satīšanu.

olas, piens, Gruyère siers, Čedaras siers, šķiņķis...
Laiks: 25 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 1 Kaloriju saturs: 482
Kategorijas: Zupas, Dārzeņi, .
Autors:
Miso zupa lēnajā plītīSkatījumi: 935

Neticami aromātisku buljonu mājās gatavotai miso zupai var pagatavot dažu minūšu laikā. Tas viss pateicoties lēnajai plītij! Šajā zupas versijā ir iekļautas maigas šitaki sēnes, zīdainais tofu, svaigs...

Tofu, šitake sēnes, ingvera sakne, rīsu vīns, miso (sojas pupiņu pasta)...
Laiks: 20 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 143
Kategorijas: Uzkodas, Ar mērcēm, Gaļa, .
Autors:
Indonēzijas ceptie karija spārniņiSkatījumi: 688

Šie aromātiskie (pateicoties citronzālei, laimam un ingveram) vistas spārniņi tiek sautēti garšvielu kokosriekstu pienā, līdz tie ir mīksti, un pēc tam fritēti, līdz tie ir zeltaini brūni un kraukšķīgi. Daļēji kokosrieksts...

Vistas spārniņi, ingvera sakne, laims, citronzāle, koriandrs, rīsu etiķis, čili pipari, gurķi, burkāni, kanēlis, kokosriekstu piens...
Laiks: 3 stundas 50 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 6–8 Kaloriju saturs: 287
Kategorijas: Zupas, Gaļa, Ar makaroniem, .
Autors:
Atlikušās tītara Pho zupaSkatījumi: 1421
Receptes saturs:

Pēc svētku tītara mielasta bieži vien paliek pāri muguras, krūšu kauli, spārnu daļas un, ja putns bija liels, nedaudz gaļas. Izmantojiet šos pārpalikumus, lai pagatavotu garšīgu...

Tītars, sīpols, ingvera sakne, ķiploks, zvaigžņotais anīss, melnie pipari, kanēlis, buljons, zivju mērce, rīsu nūdeles, sojas pupiņu asni, baziliks, halapenjo pipari, sarkanais sīpols, hoisin mērce, sriracha mērce, laims...
Laiks: 2 stundas. Sarežģītība: viegli Porcijas: 6 Kaloriju saturs: 343
Kategorijas: Galvenie ēdieni, Zivis, .
Autors:
Haemul Kalguksu: korejiešu nūdeles ar jūras veltēmSkatījumi: 2720

Kalkusku ir tradicionāls korejiešu nūdeļu ēdiens, ko pasniedz buljonā ar dažādām papildu sastāvdaļām. Tā nosaukums tulkojumā nozīmē "ar nazi grieztas nūdeles", tāpēc...

Olu nūdeles, garneles, gliemenes, mīdijas, anšovi, cukini, daikon redīsi, zivju mērce, kombu jūraszāles, šitaki sēnes, lociņi, sezama sēklas...
Laiks: 2 stundas 15 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 679
Autors:
Ģenerāļa Tso garneles ar brokoļiemSkatījumi: 666

Šī recepte ir iedvesmota no amerikāņu ķīniešu stila ēdiena "General Tso's Chicken", bet vistas vietā tiek izmantotas garneles. Tās ir pārklātas ar olu baltumu, kukurūzas cietes un...

Garneles, brokoļi, rīsu vīns, čili mērce, sojas mērce, zaļie sīpoli, sarkano piparu pārslas, ciete...
Laiks: 40 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 673
Kategorijas: Galvenie ēdieni, Putns, .
Autors:
Ģenerāļa Tso cepta tītaraSkatījumi: 513

Dziļi cepta tītars valdzina ne tikai ar savu krāšņo izskatu, bet arī ar garšu: tas saglabājas sulīgs, un nav jāuztraucas par izžūšanu. Turklāt tas pārklāj visu virsmu...

Tītars, ingvera sakne, sojas mērce, sambal oelek, rīsu etiķis, medus...
Laiks: 1 stunda 15 minūtes plus sālīšanas laiks Sarežģītība: viegli Porcijas: 8

Receptes alfabētiskā secībā

Iesakām izlasīt

Pārtikas svara vienības