Latīņamerikas virtuves receptes


Autors:
Michelada tako ar steiku un piko de gajoSkatījumi: 534

Meksikāņu Michelada kokteiļa garša, kas pagatavota ar alu un aso mērci, lieliski sader ar grilētu, pikantu steiku un ar alu piesūcinātu pico de gallo. Lai steiks būtu pēc iespējas aromātiskāks,...

Liellopa gaļa, tortilja, pico de gallo mērce, ķiršu tomāti, redīsi, laims, gaišais alus, ančo pipari...
Laiks: 1 stunda 40 minūtes. Sarežģītība: viegli Porcijas: 6 Kaloriju saturs: 641
Kategorijas: Salāti, Silts, Gaļa, Ar maizi, .
Autors:
Panzanella ar čorizo ​​un ceptiem tomātiemSkatījumi: 601

Šī itāļu vasaras panzanellas salātu recepte, kas pagatavota ar tomātiem un maizi, piešķir bagātīgāku garšu, pievienojot grauzdētus ķiršu tomātus un meksikāņu čorizo ​​desu. Tā vietā, lai...

Baltmaize, cepti tomāti, čorizo ​​desa, itāļu garšvielas...
Laiks: 50 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 504
Autors:
Mango salsa MargaritaSkatījumi: 528

Piešķiriet svaigai salsai tropisku garšu, aizstājot tomātus ar gatavām mango šķēlītēm. Saldu augļu, pikantu čili piparu un smaržīga koriandra kombinācija ir vienkārši lieliska! Pārlejiet salsu ar pamatu...

mango, salsas mērce, čili pipari, koriandrs, sarkanie sīpoli...
Laiks: 20 minūtes Sarežģītība: viegli Daudzums: 540 grami
Autors: - TV vadītājs
Huevos Rancheros vietnei InstagramSkatījumi: 645
Receptes saturs:

Huevos rancheros jeb zemnieku olas ir iecienītas meksikāņu brokastis, garda un sātīga maltīte, ko tradicionāli pasniedz Meksikas fermās pirms darba uzsākšanas. Šis ēdiens...

Olas, tortilja, ceptas pupiņas, Vidalia sīpoli, čorizo ​​desa, Monterey Jack siers, salsa...
Laiks: 40 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 851
Kategorijas: Uzkodas, Ar mērcēm, Mērces, Mērces, .
Autors:
Čili un siera frī kartupeļiSkatījumi: 1095

Šī uzkoda lielai kompānijai tiek gatavota līdzīgi kā meksikāņu načo, bet čipsu vietā tiek izmantoti frī kartupeļi. Novietojiet ceptos frī kartupeļus uz cepšanas paplātes, pārlejiet ar čili kon karne mērci,...

Maltā liellopa gaļa, marināras mērce, siera mērce, kartupeļi, čili garšviela, ķimenes...
Laiks: 1 stunda. Sarežģītība: viegli Porcijas: 6 Kaloriju saturs: 822
Kategorijas: Galvenie ēdieni, Gaļa, .
Autors:
Gaļas klaips "al pastor"Skatījumi: 488
Receptes saturs:

Šīs gaļas ruletes receptes iedvesmas avots ir meksikāņu ēdiens al pastor — pikanta cepta cūkgaļa ar ananasiem un salsu. Pievienojiet cepto ananasu tieši maltajai cūkgaļai kopā ar garšvielām, izveidojiet...

Maltā cūkgaļa, šķidrie dūmi, ananāsi, čili pipari, laims, salsas mērce...
Laiks: 1 stunda 35 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 6 Kaloriju saturs: 503
23 gardas Karību jūras reģiona receptes

23 gardas Karību jūras reģiona receptes

Karību jūras reģions ir Centrālamerikas un Dienvidamerikas reģions ar spilgtu etnisko daudzveidību, tostarp salu valstīm un

64 labākās čili receptes

64 labākās čili receptes

Nav svarīgi, kāda veida čili jums vislabāk garšo: čili kon karne, verde, balts ar vistu, bez pupiņām, ar dažādām pupiņām, ar spageti vai šis.

Autors:
Steiks ar ceptām olām un čimičuri mērci brokastīmSkatījumi: 557
Receptes saturs:

Argentīnieši zina vienu vai divas lietas par gardu liellopu gaļu, un viņi izgudroja īpašu čimičuri mērci, kas pagatavota no pētersīļiem, ķiplokiem un sviesta. Tā ir lieliska piedeva grilētam steikam! Mērci parasti pasniedz kā...

olas, liellopa gaļa, pētersīļi, ābolu sidra etiķis, oregano...
Laiks: 2 stundas 35 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 739
Kategorijas: Galvenie ēdieni, Zivis, .
Autors:
Pildīta snapper "Vera Cruz"Skatījumi: 323

Zivis un jūras veltes ir vienkāršākais veids, kā pagatavot satriecošu ēdienu īpašam gadījumam, un šī recepte to pierāda. Zivis ir ātri un vienkārši pagatavojamas, un to pasniegšana ir satriecoša un...

Sarkanā lutjānzivs, olīvas, kaperi, sarkanvīns, vermuts, oregano, cepti tomāti, saldie pipari...
Laiks: 1 stunda 20 minūtes. Sarežģītība: viegli Porcijas: 6 Kaloriju saturs: 389
Autors:
Veģetārās brokastis BurritoSkatījumi: 697

Šis veģetārais burrito, kas bagāts ar olbaltumvielām un šķiedrvielām, ir lieliski piemērots sātīgām brokastīm, kas liks jums ilgi ēst. Cepti kartupeļi, ola, spināti un daudz lipīgas mocarellas padara jūsu...

kartupeļi, spināti, olas, tako, mocarellas siers...
Laiks: 20 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 6 Kaloriju saturs: 343
Autors:
Ceptas tortiljas ar šokolādes mērciSkatījumi: 465
Receptes saturs:

Šī recepte ir vienkāršota meksikāņu sopapillas versija: mīklas vietā eļļā apcepam kviešu tortilju gabaliņus. Apkaisām tos ar cukuru, pārliejam ar ātri pagatavojamu mājās gatavotu šokolādes mērci un...

tortilja, brūnais cukurs, kakao...
Laiks: 35 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 24 Kaloriju saturs: 79
Autors:
Vistas enčiladas Mol Coloradito mērcēSkatījumi: 488

Šīs enčiladas ar sulīgu vistu, kas cepta molu mērcē, ir lielisks veids, kā baudīt mole coloradito, tradicionālu mērci no Meksikas Oahakas štata. Gatavojot mole coloradito, to izmanto kā biezinātāju...

vista, tortilja, krustnagliņas, kanēlis, ķimenes, sezama sēklas...
Laiks: 2 stundas. Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 605
Kategorijas: Zupas, Gaļa, .
Autors:
Sopa de LimaSkatījumi: 1322

Sopa de lima (laima zupa) ir tradicionāls ēdiens no Meksikas Jukatanas štata. To raksturo vietējā laima smalka, salda, bergamotes garša. Šim laimam vistuvākā garša ir Meijera citronam.

Vistas gaļa, apelsīnu sula, citrona miziņa, tomāti, paprika, tortiljas čipsi...
Laiks: 3 stundas 10 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 8 Kaloriju saturs: 766
Autors:
ČilorioSkatījumi: 955

"Čilorio ir cūkgaļas sautējums, kura izcelsme ir Sinaloas štatā Meksikas Klusā okeāna piekrastē. Pirmā lieta, kas atšķir šo ēdienu, ir tā spilgti sarkanā krāsa. Atceros, kad pirmo reizi nogaršoju čilorio...

Cūkgaļas plecs, guajillo pipari, ābolu sidra etiķis, oregano, ķimenes, tortilja...
Laiks: 2 stundas. Sarežģītība: viegli Porcijas: 8 Kaloriju saturs: 247
Autors:
Ielas kukurūzaSkatījumi: 639

Grilēta kukurūza ir populāra ielu uzkoda Meksikā. Ielu tirgotāji pārdod kukurūzu savos stendos, bagātīgi pārkaisītu ar garšvielu maisījumu un pārkaisītu ar sieru. Šī recepte seko vienai...

Kukurūza, guajillo pipari, cotija siers, laima sula, melnie pipari, koriandrs, kanēlis...
Laiks: 45 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 16 Kaloriju saturs: 244
27 gardas siera kesadijas, ko gatavosiet katru dienu

27 gardas siera kesadijas, ko gatavosiet katru dienu

Izmēģiniet unikālus kesadiljas pildījumus (un mēs nerunājam tikai par sieru). Kūpinātu čorizo ​​un čedaras sieru, garneles un gvakamoli, kā arī saldo desertu – kesadilju.

Autors:
Vieglā feijoadaSkatījumi: 651

Feijoada ir tradicionāls brazīliešu ēdiens, kas gatavots no pupiņām un daudz treknas gaļas. Šajā versijā ievērojami samazināts tauku un kaloriju daudzums...

melnās pupiņas, rīsi, čorizo ​​desa, lauru lapa, bekons...
Laiks: 8 stundas 15 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 12 Kaloriju saturs: 206
Autors:
Piecu zvaigžņu načoSkatījumi: 502

Šos piecu zvaigžņu načo radījušas piecas kulinārijas šovu zvaigznes, tāpēc jūs izbaudīsiet pasaules līmeņa garšu un tekstūru sajaukumu. Kukurūzas čipsi, kas pārklāti ar Sunny Anderson gaļas pildījumu...

Maltā liellopa gaļa, tortiljas čipsi, siera mērce, ķimenes, timiāns, Monterey Jack siers, šishito pipari...
Laiks: 2 stundas 5 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 6
Autors:
Načo ar pitas maiziSkatījumi: 585

Jā, načo ir meksikāņu uzkoda, bet kāpēc gan nepiešķirt tiem svaigu Vidusjūras pieskaņu? Aizvietojiet kukurūzas čipsus ar grauzdētu grieķu pitas maizi un pārkaisiet tos ar atsvaidzinošu...

pita, gurķi, tomāti, dilles, fetas siers, jogurts...
Laiks: 30 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 190
Steika načoSkatījumi: 441
Receptes saturs:

Šajā načo receptē ir iekļauta pikanta fajitas piedeva, kas pagatavota no sizzling grilētas liellopa gaļas, paprikas un sīpoliem. Pirms grilēšanas steiks 24 stundas tiek marinēts laima sulā un čipotles piparos,...

Liellopu gaļa, paprika, tako garšvielas, Monterey Jack siers, koriandrs, tortiljas čipsi...
Laiks: 8 stundas 30 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 12
Kategorijas: Deserti, Kēksiņi, cepumi, .
Autors: - slavens šefpavārs
Meksikāņu mango kūkaSkatījumi: 749
Receptes saturs:

Šī meksikāņu kūka ar satriecošu tropisko garšu ir ideāls noslēgums svētku vakariņām. Rūgtā piena pievienošana mīklai padara to patīkami mitru un perfekti blīvu. Un...

Kūku milti, olas, ēdami ziedi, rūgušpiens, kefīrs, krēmsiers, mango, tekila...
Laiks: 1 stunda 15 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 14 Kaloriju saturs: 485
Autors: - kulinārijas rakstnieks
SopapillasSkatījumi: 525
Receptes saturs:

Jūs neizbēgami iemīlēsieties šajos gaisīgajos meksikāņu virtuļos, kas pārklāti ar kraukšķīgu kanēļa cukura virskārtu! Paši virtuļi nav pārāk saldi, bet virskārta un medus piedeva tos pārvērš par...

augstākās kvalitātes milti, piens, cūkgaļas tauki, kanēlis...
Laiks: 1 stunda 25 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 18 Kaloriju saturs: 191
Autors:
Enčiladas bļodāsSkatījumi: 414

Tradicionālās meksikāņu enčiladas ir tortiljas caurulītes, kas pildītas ar gaļu, ceptas tomātu mērcē un pārkaisītas ar sieru. Šī versija ēdamu bļodiņu formā ir īpaši izstrādāta...

Grilēta vista, tortilja, melnās pupiņas, gvakamoles mērce, sarkanie sīpoli, kukurūza...
Laiks: 1 stunda 10 minūtes. Sarežģītība: viegli Porcijas: 8–12 Kaloriju saturs: 418
Autors:
Lēnā plītī sautēta liellopa krūtiņa (Machaca)Skatījumi: 764

Liellopa krūtiņa tiek marinēta nakti bagātīgā čili-laima mērcē, pēc tam lēnajā plītī vārīta tomātu mērcē, līdz tā ir mīksta un...

liellopa gaļa, tortilja, tomāti, serrano pipari, oregano...
Laiks: 8 stundas 15 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 10 Kaloriju saturs: 339
Autors:
Mini vistas empanadasSkatījumi: 473

Šīs mini meksikāņu pīrāgu pamatnes ir viegli pagatavot, izmantojot veikalā nopērkamu pīrāgu maisījumu, un pildījumu var pildīt ar atlikušo grilētu vai ceptu vistu, kas sajaukta ar veikalā nopērkamu...

Vistas gaļa, kārtainā mīkla, salsa, olīvas, Monterey Jack siers...
Laiks: 45 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 36 Kaloriju saturs: 115
Autors:
Atkārtoti ceptas pupiņasSkatījumi: 411

Kā norāda nosaukums, šajā meksikāņu ēdienā tiek izmantotas maigas, vārītas pupiņas, kuras apcep pannā ar garšvielām, daļēji saspaidot tās, lai izveidotu biezu, krēmīgu un gardu ēdienu.

pinto pupiņas, bekons, čedaras siers, halapenjo pipari, ceptas pupiņas...
Laiks: 3 stundas 15 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 12 Kaloriju saturs: 435
Kategorijas: Uzkodas, Zivis, .
Autors: - kulinārijas rakstnieks
Ķemmīšgliemeņu sevičeSkatījumi: 940

Šī vienkāršā seviče ir pagatavota ar saldajām lauru ķemmīšgliemenēm, maigu avokado, skābeniem citrusaugļiem un pikantu halapenjo. Ja lauru ķemmīšgliemeņu vietā izmantojat parastās ķemmīšgliemenes, noteikti...

Jūras ķemmīšgliemenes, salāti, paprika, avokado, sriracha mērce...
Laiks: 1 stunda 25 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 104
Kategorijas: Uzkodas, Zivis, .
Autors:
Mahi-mahi cevicheSkatījumi: 807

Tradicionālā Peru seviče ar mahi mahi ir klasiska jēla uzkoda, kas apvieno svaigu zivju garšu ar citām kraukšķīgām un sulīgām sastāvdaļām. Tas ir vienkārši...

Mahi-mahi, jalapeño pipari, tomāti, laima sula, avokado...
Laiks: 1 stunda 10 minūtes. Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 194
Autors:
Seviče karretiljeroSkatījumi: 522

Peru ir ceviche dzimtene — ēdiens no svaigām jūras veltēm, kas pagatavots skābā vidē. Šī versija ir īpaši populāra Limā. Vārds "carretillero" nozīmē, ka to pasniedz no ielu ratiņiem. Šajā...

zivs fileja, salāti, laima sula, kukurūza...
Laiks: 35 minūtes Sarežģītība: vidēji Porcijas: 1 Kaloriju saturs: 1520. gadā
Arepas ar sautētu cūkgaļuSkatījumi: 592

Venecuēlas kukurūzas tortiljas jeb arepas ir lieliska alternatīva klasiskajām burgeru maizītēm, ja runa ir par veselīgu sviestmaizi. Arepas ir viegli pagatavot mājās. Vienkārši sagrieziet tās...

kukurūzas milti, cūkgaļa, kāposti, sinepes, mocarellas siers, laims...
Laiks: 1 stunda un 45 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 8
Autors:
Grilēta vistas kesadijaSkatījumi: 967
Receptes saturs:

Grilēta vistas fileja un divu veidu sieri — Montereja Džeka un Čedaras siers — padara šo kesadiju īpaši gardu un aromātisku. Pasniedziet ar svaigu sīpolu, tomātu un koriandra salsu.

Vistas filejas, paprika, Monterey Jack siers, tomāti, laima sula, koriandrs...
Laiks: 40 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 1 Kaloriju saturs: 1147
Autors:
Tradicionālā čili kon karneSkatījumi: 937

Šis sātīgais čili ir gatavots no pupiņām un divu veidu gaļas — cūkgaļas un liellopa gaļas —, un tas ir bagātīgs, aromātisks un garšīgs. Lai iegūtu visbrīnišķīgāko garšu, nemēģiniet saīsināt gatavošanas laiku vai...

Cūkgaļa, čili pulveris, ķimenes, oregano, liellopu gaļa, tomāti, pinto pupiņas...
Laiks: 2 stundas 20 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 8 Kaloriju saturs: 682
Autors:
Grilētas vistas tako ar salātiemSkatījumi: 497

Šajās tako izmantotās vistas filejas ir bez ādas un kauliem, kā rezultātā vista ir sulīga un aromātiska. Tās ir marinētas pikantā laima sulā un pasniegtas ar skābiem grilētiem tomatillos. Lai...

Vistas filejas, romiešu salāti, laima sula, tortiljas čipsi, tomatillos, queso fresco siers, čipotles pipari adobo mērcē...
Laiks: 2 stundas 35 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 365
Autors:
Karstā mērce-uzkoda "Guacamole"Skatījumi: 515

Lai pagatavotu mēreni asu, pikantu gvakamoli, uz katriem diviem avokado izmantojiet vienu veselu halapenjo piparu. Paturiet prātā, ka čili piparu sēklas piešķir vēl lielāku asumu.

Avokado, gvakamole, sarkanais sīpols, halapenjo pipari, koriandrs, laima sula...
Laiks: 15 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 175
Kategorijas: Uzkodas, Uzkodas, Dārzeņi, .
Autors:
Gvakamole ar čorizoSkatījumi: 487

Padariet savu gvakamoles uzkodu sātīgāku, pievienojot ceptu čorizo ​​desu avokado biezenim. Vēl viena netradicionāla gvakamoles sastāvdaļa ir cūkgaļas ādiņa čičaronā, kas...

Avokado, laims, poblano pipari, gvakamole, cūkgaļas ādiņas...
Laiks: 30 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 6 Kaloriju saturs: 161
Autors:
Vasaras piedeva "Guacamole"Skatījumi: 397

Piešķiriet Meksikas gvakamolei svaigas grieķu virtuves garšas, pievienojot nedaudz sadrupinātas fetas siera, olīvas, papriku un dilles. Laima sulas vietā var izmantot svaigi spiestu citrona sulu. Pasniedziet kā...

Avokado, fetas siers, sarkanais sīpols, citronu sula, gurķi, dilles, Kalamatas olīvas, plūmju tomāti, paprika...
Laiks: 10 minūtes. Sarežģītība: viegli Porcijas: 8 Kaloriju saturs: 245
Autors:
Čili ar liellopu gaļu un pupiņāmSkatījumi: 482
Receptes saturs:

Šis aromātiskais čili ir pagatavots no maiga ribeye steika, pupiņām, kukurūzas un garšvielu buķetes, bet īsto garšu piešķir četru veidu svaigi pipari, sākot no saldiem līdz asiem:...

Liellopu gaļa, tomāti, pinto pupiņas, nieru pupiņas, kukurūza, paprika, koriandrs, ķimenes, poblano pipari, čedaras siers, skābais krējums...
Laiks: 1 stunda 30 minūtes. Sarežģītība: viegli Porcijas: 8
Autors: - šefpavārs
Muskatķirbja čiliSkatījumi: 602

"Ziemas mēnešos es labprātāk gatavoju sātīgus, sātīgus ēdienus. Šis čili ir lielisks piemērs gardam, sātīgam un uzturvielām bagātam ēdienam," dalās Melisa d'Arabiana. Čili...

Muskatķirbis, baltās pupiņas, avokado, paprika, tomāti, salsa, ķimenes, kakao, kanēlis, sarkanvīns...
Laiks: 1 stunda 25 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 340
Autors:
Veselīgs čili ar liellopu gaļu un ķirbiSkatījumi: 392

Šis lēni sautētais liellopa gaļas čili kon karne (jeb vienkārši čili) ir bagāts ar garšu, pateicoties mājās gatavotam čili piparu biezenim un muskatķirbim, kas piešķir gaļas ēdienam...

Liellopu gaļa, ančo pipari, guajillo pipari, tomāti, oregano, ķimenes, muskatķirbis, skābais krējums...
Laiks: 55 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 6 Kaloriju saturs: 410
Autors:
Gvakamole ar čipotles pipariemSkatījumi: 356

Gvakamole ir viena no veselīgākajām mērcēm, kas pagatavota no svaigiem dārzeņiem, garšaugiem, svaigi spiestas citrusaugļu sulas un bez liekiem taukiem. Taču dažreiz gribas pagatavot kaut ko veselīgu un gardāku...

Avokado, plūmju tomāti, laima sula, čipotles pipari adobo mērcē, halapenjo pipari, koriandrs, gvakamole...
Laiks: 20 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 10 Kaloriju saturs: 476
Autors:
Vasaras mērce "Guacamole"Skatījumi: 467

Šīs gvakamoles slepenā sastāvdaļa ir sarkanvīna etiķis. Tas aizstāj laima sulu, piešķirot tieši pareizo skābuma daudzumu, padarot to ideāli piemērotu, ja jums ir alerģija pret citrusaugļiem. Sarkanais vai...

Avokado, cilantro, vīna etiķis...
Laiks: 10 minūtes. Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 165
Autors:
Ceptu dārzeņu gvakamoleSkatījumi: 318

Lai iegūtu bagātīgāku, dūmakainu garšu, gvakamolei pievienojiet grilētas avokado pusītes un čili piparus. Šajā receptē tiek izmantoti grilēti dārzeņi, bet...

Avokado, gvakamole, halapenjo pipari, sarkanie sīpoli, citronu sula...
Laiks: 20 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 6 Kaloriju saturs: 175
Autors:
AlkapurijaSkatījumi: 559

Alkapurija ir tradicionāla Puertoriko uzkoda, kas ir populāra daudzās Karību jūras reģiona valstīs, kur to bieži pasniedz ielu tirgotāji. Tā ir kraukšķīga pankūka, kas gatavota no...

malta liellopa gaļa, asa mērce...
Laiks: 2 stundas 5 minūtes Sarežģītība: vidēji Porcijas: 10 Kaloriju saturs: 329
Autors:
Patacones: Plantain ChipsSkatījumi: 603

Patakones ir ceptas frī kartupeļi, kas gatavoti no saplacinātiem plantāniem, iecienīti visā Latīņamerikā. Kraukšķīgi un zeltaini, tie tiek pasniegti kā piedeva gaļas ēdieniem vai kā uzkoda, gluži kā...

plantāns...
Laiks: 25 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 604
Autors:
MetemgiSkatījumi: 546

Šis tradicionālais Gajānas ēdiens no sakņu dārzeņiem un citiem dārzeņiem, tostarp kukurūzas un okras, tiek gatavots lielām ģimenes svinībām. Tas labi sader ar grilētu zivi vai vistu, vai arī tiek pasniegts...

Sarkanie kartupeļi, saldie kartupeļi, olas, okra, okra, kokosriekstu piens, adobo mērce, timiāns...
Laiks: 1 stunda 15 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 8 Kaloriju saturs: 536
Autors:
Sofrito pamatrecepteSkatījumi: 769

Ja vēlaties jebkuram ēdienam pievienot Latīņamerikas virtuves garšu un aromātu, vienkāršākais veids ir pagatavot sofrito. Tā ir vokpannā ceptu dārzeņu bāze, kurai dažādās Latīņamerikas valstīs ir atšķirīgas sastāvdaļas...

sīpoli, tomāti, zaļie sīpoli, koriandrs...
Laiks: 25 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 2 Kaloriju saturs: 176

Receptes alfabētiskā secībā

Iesakām izlasīt

Pārtikas svara vienības