Sākums » recepte » Uzkodas » 65. lpp.
 

Uzkodu receptes


5 nesaldināta jogurta receptes

5 nesaldināta jogurta receptes

Izmēģiniet šīs receptes tradicionālo saldo piedevu vietā: grieķu vai parastais jogurts ir lieliska sāļā brokastis, vieglas pusdienas.

Labākā superproduktu recepšu kolekcija

Labākā superproduktu recepšu kolekcija

Ar vitamīniem un minerālvielām bagātu pārtikas produktu sarakstā ir lasis, šokolāde, pupiņas, olas un grieķu jogurts.

Autors:
Pan bagna sviestmaize ar artišokiemSkatījumi: 6 117

Pan bagnat ir tradicionāla franču sviestmaize no Nicas, kas gatavota ar bagātīgu, sulīgu pildījumu uz maizes rullīša. Pagatavojiet gardu veģetāru pan bagnat, pildītu ar krēmsieru, olīvām,...

Pilngraudu bulciņa, burkāni, selerijas, gurķi, fenhelis, sīpols, paprika, cukini, plūmju tomāti, artišoki, olīvas, krēmsiers, baziliks...
Laiks: 20 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 1 Kaloriju saturs: 300
Kategorijas: Uzkodas, Zivis, .
Autors:
Tako kraukšķīgās jūraszālēsSkatījumi: 13 968

Japāņu uzkoda, kas sastāv no kūpināta laša un pikanta avokado biezeņa, pasniegta uz ceptu jūraszāļu skaidiņu gultas, kuras var atrast Āzijas uzkodu nodaļās vai tiešsaistē.

Kūpināts lasis, jūraszāles, sojas mērce, malti kajēnas pipari, citronu sula, avokado, krekeri...
Laiks: 1 stunda 10 minūtes. Sarežģītība: viegli Porcijas: 6
Kategorijas: Galvenie ēdieni, Putns, Uzkodas, Gaļa, .
Autors:
Pildīti kartupeļi ar vistu un avokadoSkatījumi: 28 044

Vistas gaļas pārpalikumus no iepriekšējās dienas var gardi izmantot jaunā, ātri pagatavojamā ēdienā, izmantojot saldos kartupeļus. Kartupelis tiek cepts mikroviļņu krāsnī ar mizu, pēc tam mīkstums tiek izgrebts...

Saldais kartupelis, vistas fileja, Čedaras siers, salsa, lociņi, avokado...
Laiks: 20 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 1 Kaloriju saturs: 380
Veselīgu uzkodu receptes

Veselīgu uzkodu receptes

Turpiniet ballīti ar šīm veselīgajām un veselīgajām uzkodām no šefpavāriem.

Autors:
Garneļu tako ar greipfrūtu salātiemSkatījumi: 3606

Meksikāņu tako uzkoda ir valdzinoša tās salocītā pildījuma dēļ, kas ievietots siltā tortiljā. Galu galā jebkurš ēdiens šādā veidā kļūst gardāks un ēstgribu rosinošāks. Un papildus tradicionālajiem tako pildījumiem, kas atrodami visā pasaulē...

tortilja, garneles, hikama, greipfrūts, agaves nektārs, čipotles pipari adobo mērcē, ķimenes...
Laiks: 30 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 450
Autors:
Zaļās tējas vistas sviestmaizes un avokado kokteilisSkatījumi: 2805

Šo sviestmaižu pildījums ir pagatavots no vistas filejas, kas sajaukta ar sīpoliem, baziliku un estragonu, un pārklāta ar jogurta mērci. Vistas gaļa ir iepriekš vārīta jasmīnu zaļajā tējā. Šī...

Vistas filejas, zaļā tēja, avokado, ābolu sula, laima sula, balzamiko etiķis, estragons, baziliks, piparmētra, baltmaize, salāti, mandeles...
Laiks: 1 stunda 40 minūtes. Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 580
Kategorijas: Uzkodas, Gaļa, .
Autors:
Pildīti pipari ar vieglu pildījumuSkatījumi: 9 536

Papriku pildījums būs vieglāks un barojošāks, ja izmantosiet liesu malto liellopu gaļu, kas sajaukta ar brūnajām lēcām. Tās ir tikpat bagātas ar olbaltumvielām kā gaļa, un turklāt...

Paprika, malta liellopa gaļa, lēcas, gargraudu rīsi, tomātu pasta, oregano, kanēlis, ķimenes, dilles, piparmētra...
Laiks: 1 stunda 40 minūtes. Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 320
Kategorijas: Uzkodas, Sviestmaizes, .
Autors: - dziedātāja, pavārgrāmatu autore
Aunazirņu salātu sviestmaizesSkatījumi: 5 210

Bagāti ar olbaltumvielām un šķiedrvielām, turku zirņi ir lieliska bāze sātīgām, veselīgām veģetārām sviestmaizēm. Lai sviestmaizes būtu vienkāršas, izmantojiet konservētus turku zirņus. Tie viegli saspaidās...

Pita, turku zirņi, gurķi, redīsi, avokado, laima sula, malti kajēnas pipari, majonēze...
Laiks: 1 stunda. Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 579
Kategorijas: Uzkodas, Zivis, .
Kūpināts lasis uz salātu lapāmSkatījumi: 3774

Kūpināts lasis lieliski garšo un tekstūras ziņā sader ar mīkstu, krēmīgu krēmsieru. Izmantojiet šīs divas sastāvdaļas, lai pagatavotu gardas un veselīgas sviestmaizes, kas aizstāj maizi ar...

Kūpināts lasis, romiešu salāti, krēmsiers, citronpipari, kaltēti tomāti, gurķi...
Laiks: 5 minūtes. Sarežģītība: viegli Porcijas: 1 Kaloriju saturs: 145
Kategorijas: Uzkodas, Sviestmaizes, Gaļa, .
Autors:
Saldā kartupeļa grauzdiņš ar steiku, grauzdētiem pipariem un rukoluSkatījumi: 7645

Šīs neparastās sviestmaizes ir veidotas no saldā kartupeļa grauzdiņiem. Saldais kartupelis tiek sagriezts plakanās šķēlēs un cepts cepeškrāsnī. Iegūtos grauzdiņus var izmantot tieši sviestmaižu pagatavošanai vai...

Saldais kartupelis, paprika, liellopa gaļa, asa mērce, ūdenskrese, rukola...
Laiks: 30 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 6 Kaloriju saturs: 90
Autors:
Veģetārā kluba sviestmaizeSkatījumi: 20 920

Garda un sātīga sviestmaize, kas pildīta ar dažādām, perfekti sabalansētām sastāvdaļām. Kūpināts tofu pievieno olbaltumvielas un gardu garšu, aizstājot gaļu vai bekonu.

Pilngraudu maize, tofu, kaltēti tomāti, avokado, gurķi, peperončīno paprika, saldie pipari, provolones siers, kūpināts mocarellas siers, rukola, balzametiķis, oregano, grauzdiņi...
Laiks: 30 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 389
Kategorijas: Uzkodas, Sviestmaizes, .
Karstas sviestmaizes ar brokoļiemSkatījumi: 17 551

Sulīgi un kraukšķīgi brokoļi ir lieliska sastāvdaļa veselīgai karstajai sviestmaizei. Tiek izmantoti gan ziediņi, gan gaļīgie kāti. Vispirms brokoļus viegli tvaicē,...

Baltmaize, brokoļi, brokoļini, pekorīno romano siers, provolones siers, citronu sula, ķiploks, grauzdiņš...
Laiks: 40 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 8 Kaloriju saturs: 261
Pavasara receptes svētku galdam

Pavasara receptes svētku galdam

Piedāvājam pavasara receptes svētku galdam no šefpavāriem, kas ir lieliski piemērotas viesu uzņemšanai.

Autors:
Ceptas olas prosciutto bļodiņās (Paleo)Skatījumi: 4032

Gardas un veselīgas brokastis, kas sastāv no olām un tomātiem, ceptiem prosciutto čaumalās. Plānas prosciutto šķēles ievieto kēksiņu formiņās, pilnībā nosedzot to iekšpusi.

prosciutto, olas, tomāti, baziliks, valrieksti, sarkano piparu pārslas, ķiploki...
Laiks: 25 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 2 Kaloriju saturs: 810
Kategorijas: Galvenie ēdieni, Putns, Uzkodas, Gaļa, .
Autors:
Kraukšķīgas vistas strēmelītes (Whole30 diēta)Skatījumi: 9 347

Vistas strēmelītes ir iecienīta ātrās ēdināšanas uzkoda, kas pagatavota no kraukšķīgiem, panētiem un fritētiem vistas pirkstiņiem. Pašgatavotas strēmelītes, kas pagatavotas pēc šīs receptes, būs tikpat gardas...

mandeles, pētersīļi, ķiploku pulveris, sezama sēklas, timiāns, vistas filejas, paprika, tomātu pasta...
Laiks: 25 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 2
Kategorijas: Uzkodas, Uzkodas, .
Autors: - kulinārijas rakstnieks
Pikantas mandelesSkatījumi: 12 331

Pārveidojiet parastās mandeles par pikantu uzkodu, kas lieliski sader ar alu, dzērieniem vai vienkārši uzkodām. Tās var pievienot arī dažādiem dārzeņu salātiem, lai piešķirtu košu garšu un...

mandeles, ķimenes, ķiploku pulveris, malti kajēnas pipari, asa mērce, Tabasco mērce...
Laiks: 15 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 8 Kaloriju saturs: 225
Kategorijas: Uzkodas, Uzkodas, Dārzeņi, .
Autors: - kulinārijas rakstnieks
Saldo kartupeļu frīSkatījumi: 79 980

Neskatoties uz nosaukumu, šie kartupeļi netiek fritēti, bet gan cepti cepeškrāsnī. Saldais kartupelis tiek sagriezts strēmelītēs kā frī kartupeļi, pārklāts ar augu eļļu bez smaržas un sālīts. Un cepeškrāsnī...

saldais kartupelis (jamss)...
Laiks: 40 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 150
Kategorijas: Uzkodas, Kanapē, Dārzeņi, Siers, .
Autors:
Tortelloni iesmiSkatījumi: 3788

Jebkura uzkoda ir jautrāka, ja tā ir uzdurta uz iesma. Bērniem šī uzkoda patiks īpaši, jo no tās var pagatavot pat interesantus kebabus bērnu pusdienu kastītei. Galvenā sastāvdaļa šajā...

Tortellini makaroni, vīna etiķis, ķiploki, vīnogu tomāti, olīvas, bocconcini mozzarella siers, marinara mērce, pesto mērce...
Laiks: 20 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4
Kategorijas: Uzkodas, Dārzeņi, Mērces, Mērces, .
Autors:
Edamame un miso mērceSkatījumi: 2721

Pagatavojiet eksotiskāku humusu japāņu gaumē, izmantojot edamame pupiņas un miso — fermentētu sojas pupiņu pastu, kas piešķir jūsu uzkodai unikālu umami garšu. Miso pasta ir pieejama dažādās variācijās,...

Edamame pupiņas, miso (sojas pupiņu pasta), ķiploki, ingvera sakne, sezama eļļa, rīsu etiķis, lociņi, sezama sēklas, krekeri, gurķi, burkāni, redīsi...
Laiks: 15 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 6 Kaloriju saturs: 110
Autors:
Burkānu mērce ar Jerk garšvielāmSkatījumi: 4680

Karību jūras džerka garšviela piešķir košu krāsu ceptiem saldajiem burkāniem, kurus sajauc ar ceptiem sīpoliem un ķiplokiem, lai izveidotu biezu mērci. Pievienojiet nedaudz kokosriekstu...

Burkāni, sīpoli, ķiploki, džerka garšvielas, laims, kokosriekstu piens, tortilja, selerijas, gurķi, paprika...
Laiks: 1 stunda 30 minūtes. Sarežģītība: viegli Porcijas: 6 Kaloriju saturs: 100
Autors:
Kesadija ar bekonu, sieru un halapenjo pipariemSkatījumi: 5094
Receptes saturs:

Meksikāņu kesadilja ir tortilja, kas pārlocīta uz pusēm ar lipīgu siera pildījumu iekšpusē. Pusi tortiljas pārkaisa ar rīvētu sieru, pārkaisa ar kraukšķīgu drupinātu bekonu, ceptiem zaļajiem sīpoliem un pikantu...

Avokado, tomāti, lociņi, laims, koriandrs, halapenjo pipari, ķiploks, tītars, bekons, ķimenes, koriandrs, tortiljas čipsi, Monterey Jack siers, skābais krējums...
Laiks: 40 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 320
Kategorijas: Uzkodas, Ar mērcēm, Mērces, Mērces, .
Autors:
Balto pupiņu un kāpostu mērceSkatījumi: 2742

Šī vegānā mērce ir pilnībā pagatavota no augu izcelsmes sastāvdaļām. Konservētas baltās pupiņas un grauzdēti ciedru rieksti veido sātīgu pamatu, savukārt svaigs kāpostu pesto un...

Priežu rieksti, lapu kāposti, baziliks, ķiploki, citrons, raugs, baltās pupiņas, bagete, burkāni, redīsi, gurķi...
Laiks: 20 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 6 Kaloriju saturs: 270
Autors:
Pikantā succotash mērceSkatījumi: 2040

Šī vieglā un gaisīgā mērce ir veidota, balstoties uz tradicionālo amerikāņu salātu sukcotash. Tās galvenās sastāvdaļas ir pupiņas, kukurūza, tomāti, paprika un garšaugi. Lai pagatavotu mērci...

Limas pupiņas, sīpoli, halapenjo pipari, ķiploki, paprika, ābolu sidra etiķis, plūmju tomāti, kukurūza, pētersīļi, kukurūzas čipsi, gurķi, burkāni, redīsi...
Laiks: 55 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 6 Kaloriju saturs: 160
Kategorijas: Uzkodas, Ar mērcēm, Zivis, .
Autors: - kulinārijas rakstnieks
Garneļu popkorns ar laima-čili mērciSkatījumi: 16 292
Receptes saturs:

Popkorna garneles ir populāra kadžūnu uzkoda Amerikas dienvidos. Tās apvieno reģiona garšas: jūras veltes, pikantas garšvielas un kukurūzu. Tās ir pagatavotas ar...

Jogurts, majonēze, laims, ančo pipari, milti, ķiploku pulveris, olas, kukurūzas milti, garneles...
Laiks: 48 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 8 Kaloriju saturs: 210
Kategorijas: Galvenie ēdieni, Zivis, Uzkodas, Zivis, .
Autors: - kulinārijas rakstnieks
Kraukšķīgas krabju kūciņasSkatījumi: 3904

Ceptas krabju kotletes ir ideāla kraukšķīgas garozas un sulīgas, maigas mīkstuma kombinācija ar smalku krabju aromātu un garšu, ko lieliski papildina grauzdēti paprikas un garšvielu maisījums.

Zaļie sīpoli, paprika, panko rīvmaize, olas, piens, Vorčesteršīras mērce, Dižonas sinepes, citrons, zivju garšvielas, Old Bay garšvielas, krabju gaļa...
Laiks: 1 stunda. Sarežģītība: viegli Daudzums: 8 gab. Kaloriju saturs: 220
Autors: - restorāna līdzīpašnieki
Kišs tartletēsSkatījumi: 14 933

Atsevišķas kiša tartletes ir ērta uzkoda, kas izskatās diezgan svētku un ir lieliski piemērota ne tikai brokastīm, bet arī īpašiem gadījumiem. Tartletes tiek gatavotas ar pīrāga mīklu, ko var izmantot...

malta mīkla, bekons, lociņi, ķiploki, olas, krējums, kazas siers...
Laiks: 1 stunda 10 minūtes. Sarežģītība: viegli Porcijas: 6 Kaloriju saturs: 237
Kategorijas: Uzkodas, Gaļa, Siers, .
Autors:
Filo mīklas rullīši ar malto gaļuSkatījumi: 8 267

Šīs rullītes ir pildītas ar jēlu, pikantu itāļu tītara desu. Izņemiet apvalkus, un jums būs gatava desa ar visām nepieciešamajām garšvielām. Maltā tītara gaļa ir sajaukta...

Šampinjonu sēnes, sīpoli, kupati (cepamās desiņas), malta tītara gaļa, krēmsiers, Čedaras siers, filo mīkla...
Laiks: 55 minūtes Sarežģītība: vidēji Porcijas: 8 (2 gab.) Kaloriju saturs: 220
Kategorijas: Uzkodas, Uzkodas, .
Tamari glazēti pekanriekstiSkatījumi: 2442

Japāņu tamari sojas mērce atšķiras no parastās sojas mērces ar to, ka tā praktiski nesatur piedevas, ir mazāk sāļa un tai ir izteiktāka sojas garša. Tā ir ideāli piemērota...

tamari mērce, melase, malti kajēnas pipari, pekanrieksti...
Laiks: 25 minūtes Sarežģītība: viegli
Autors: - kulinārijas rakstnieks
Mīksti Āzijas vasaras rullīši ar saldskābo mērciSkatījumi: 9 579

Āzijas vasaras rullīši atšķiras no populārākajiem pavasara rullīšiem ar to, ka tie nekad netiek cepti, bet gan pasniegti svaigi. Mīksti, caurspīdīgi un piepildīti ar vasarīgām krāsām un sulīgumu, šie rullīši...

Rīsu nūdeles, rīspapīrs, pavasara rullīšu mīkla, baziliks, garneles, burkāni, piparmētra, salāti, cukurs, rīsu etiķis, sriracha mērce, laims, zivju mērce, sojas mērce, lociņi...
Laiks: 20 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 6 Kaloriju saturs: 90
Autors:
Panēti vistas pirkstiņi un svaigi dārzeņi ar zilā siera mērciSkatījumi: 2750

Veselīga un garda uzkoda lielam viesu pulkam. Cepiet cepeškrāsnī panētus vistas pirkstiņus un pasniedziet tos ar dažādiem svaigiem dārzeņiem. Mērce, kas pagatavota no...

Skābais piens, skābais krējums, ābolu sidra etiķis, zilais siers, vistas filejas, olas, panko rīvmaize, malti kajēnas pipari, redīsi, gurķi, burkāni...
Laiks: 35 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 6 Kaloriju saturs: 279
Kategorijas: Uzkodas, Zivis, Siers, Mērces, Mērces, .
Autors:
Krabju fondīSkatījumi: 2600

Šī fondī pagatavošanai nav nepieciešams īpašs katls ar degli. Visas sastāvdaļas sajauc keramikas cepamtraukā, cep cepeškrāsnī un pasniedz karstas. Iemērciet dārzeņus...

Rīvmaize, parmezāna siers, pētersīļi, krēmsiers, majonēze, piens, šalotes sīpoli, lociņi, citrons, Vorčesteršīras mērce, Dižonas sinepes, asa mērce, krabju gaļa, selerijas...
Laiks: 50 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 12 Kaloriju saturs: 60
Autors:
Sīpolu-jogurta mērceSkatījumi: 2266

Šī vieglā un veselīgā mērce ir pagatavota no grieķu jogurta un piena ar zemu tauku saturu. Lai uzlabotu tās garšu bez majonēzes, iemaisiet karamelizētus...

šalotes sīpoli, balzametiķis, jogurts, piens, maurloki...
Laiks: 1 stunda 5 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 6 Kaloriju saturs: 70
Autors: - kulinārijas rakstnieks
Zaļās dievietes mērceSkatījumi: 3485

Nogatavojušos, mīksto avokado maigā tekstūra lieliski papildina jogurtu, radot biezu, samtainu mērces pamatni. Šī kombinācija padara mērci mazāk taukainu un barojošāku.

Avokado, zaļie sīpoli, estragons, pētersīļi, jogurts...
Laiks: 15 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 12 Kaloriju saturs: 70
Kategorijas: Uzkodas, Kanapē, Gaļa, .
Autors: - kulinārijas rakstnieks
Antipasto ar desu iesmiemSkatījumi: 3042

Šī itāļu antipasto tiek pasniegta uz iesmiem, kas pildīti ar sastāvdaļām, kuras rada neaizmirstamu Vidusjūras virtuves garšu: itāļu vistas desa, kaltēti tomāti, baziliks,...

desa, baziliks, saldie pipari, kaltēti tomāti, artišoki...
Laiks: 28 minūtes Sarežģītība: viegli Daudzums: 24 gab. Kaloriju saturs: 140
Kategorijas: Uzkodas, Gaļa, Dārzeņi, .
Autors: - slavens šefpavārs
Ķiršu tomāti, pildīti ar vistas salātiem un āboliemSkatījumi: 4952

Ķiršu tomāti ir lieliska bāze elegantai, nelieliem uzkodu kārumiem. Ar nelielu karoti izņemiet mīkstumu un piepildiet iegūtās bļodiņas ar vistas, ābolu un... salātiem.

Vistas filejas, ķiršu tomāti, āboli, citrons, kanēlis, majonēze, pētersīļi, rozmarīns...
Laiks: 1 stunda 20 minūtes. Sarežģītība: vidēji Porcijas: 8 (2 gab.) Kaloriju saturs: 133
Kategorijas: Uzkodas, Dārzeņi, .
Autors:
Pikantas edamame pākstisSkatījumi: 6 151

Edamame ir nenobriedušas sojas pupiņas, ko visā pasaulē izmanto veselīgi domājoši cilvēki. Tās ir tikpat populāras arī kā uzkodas kopā ar alu vai citiem alkoholiskajiem dzērieniem. ...

čili garšviela, sarkano piparu pārslas, oregano, edamame pupiņas...
Laiks: 18 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 151
Kategorijas: Uzkodas, Zivis, Siers, Mērces, Mērces, .
Autors:
Karsta krabju mērceSkatījumi: 4318

Šī mērcēšanas uzkoda apvieno maigu krabju gaļu ar krēmīgu krējuma siera un skābā krējuma mērci. Pikantu garšu piešķir šķipsniņa asas mērces, ķiploka daiviņa un krabju garšvielas. Un...

Biezpiens, Neufchâtel siers, skābais krējums, asa mērce, zivju garšvielas, ķiploki, krabju gaļa, lociņi, pētersīļi, citronu sula, krekeri...
Laiks: 25 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 8 Kaloriju saturs: 125
Kategorijas: Uzkodas, Dārzeņi, Siers, Mērces, Mērces, .
Autors:
Artišoku un kāpostu mērceSkatījumi: 2084

Sātīga un garda uzkoda, kas ir lieliski piemērota neformālai draugu satikšanai. Šī mērcīte tiek pasniegta karsta galda centrā, apkārt izkārtojot frī kartupeļus, lai visi varētu baudīt.

Kāposti, artišoki, Šveices siers, piens, Parmezāna siers, krēmsiers, Vorčesteršīras mērce, malti kajēnas pipari, ķiploki, tortilja...
Laiks: 40 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 6 Kaloriju saturs: 102
Kategorijas: Uzkodas, Dārzeņi, .
Autors: - šefpavārs
Krostīni ar sēņu pestoSkatījumi: 3 111

Itāļu krostīni ir daudzpusīga uzkoda, kas ir ideāli piemērota jebkuram gadījumam. Tie ir arī lieliska vieta eksperimentiem, kur grauzdētas bagešu šķēles tiek pasniegtas ar visādām interesantām...

Baravikas, šampinjoni, valrieksti, ķiploki, pētersīļi, parmezāna siers, bagete...
Laiks: 50 minūtes Sarežģītība: viegli Daudzums: 36 Kaloriju saturs: 179
Kategorijas: Uzkodas, Gaļa, .
Autors:
Vistas satajs ar pikantu zemesriekstu mērciSkatījumi: 2388

Satajs (jeb sate) ir populārs Āzijas ielu ēdiens, kas sastāv no maziem grilētiem iesmiņiem, kurus bieži pasniedz ar zemesriekstu mērci. Šie iesmi ir lieliski piemēroti piknikam. ...

Zivju mērce, laims, citronzāle, agaves nektārs, sojas mērce, ingvera sakne, sarkano piparu pārslas, ķiploks, vistas filejas, vistas stilbiņi, Napa kāposti, cukurzirņi, koriandrs, zemesriekstu sviests, kokosriekstu piens...
Laiks: 2 stundas 33 minūtes Sarežģītība: viegli Daudzums: 24 gab. Kaloriju saturs: 225
Kategorijas: Uzkodas, Dārzeņi, Mērces, Mērces, .
Autors:
Viegla un krēmīga balto pupiņu mērceSkatījumi: 4876

Lai pagatavotu šo mērci, krējuma siera vietā izmantojiet biezpienu ar zemu tauku saturu (apmēram 2%). Sablendējiet to virtuves kombainā ar konservētām baltajām pupiņām un...

biezpiens, ābolu sidra etiķis, timiāns, baltās pupiņas, paprika, maurloki...
Laiks: 35 minūtes Sarežģītība: viegli Daudzums: 1 un 3/4 ēd.k. Kaloriju saturs: 83
Kategorijas: Uzkodas, Siers, .
Autors:
Veselīgi kraukšķīgi mocarellas nūjiņasSkatījumi: 11 628

Šīs panētās mocarellas standziņas ir tikpat gardas kā tās, ko atradīsiet bāros un ātrās ēdināšanas restorānos, taču tās ir daudz veselīgākas, jo tās tiek ceptas pannā, nevis fritētas.

Grauzdiņš, rīvmaize, oregano, malti kajēnas pipari, olas, ķiploki, pilngraudu kviešu milti, mocarellas siers, marināras mērce...
Laiks: 55 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 6 Kaloriju saturs: 182
Autors: - kulinārijas rakstnieks
Silta spinātu un artišoku mērceSkatījumi: 2899

Šis maigais, krēmīgais, viegli skābenais krēmsiers ir lieliska pamatne biezai mērcei. Sajauciet to ar skābo krējumu, rīvētu mocarellu un nedaudz majonēzes. Dārzeņu virskārtai...

Sīpoli, ķiploki, artišoki, spināti, skābais krējums, majonēze, Neufchâtel siers, biezpiens, mocarella siers, pita...
Laiks: 35 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 12 Kaloriju saturs: 100
Kategorijas: Uzkodas, Kanapē, Dārzeņi, .
Autors: - šefpavārs
Sēņu sautējums uz polentas kvadrātiņiemSkatījumi: 2725

Izsmalcināta uzkoda, kas priecēs ar restorāna līmeņa izskatu un satriecošu, daudzpusīgu garšu. Gatavā polenta pēc atdzesēšanas lieliski saglabā savu formu un ir ideāli piemērota sēņu ragu pasniegšanai, un tās...

Sviests, polenta, šampinjonu sēnes, sīpoli, ķiploki, sarkanvīns, milti, pētersīļi...
Laiks: 40 minūtes Sarežģītība: viegli Daudzums: 36 gab. Kaloriju saturs: 25
Autors: - kulinārijas rakstnieks
Baba GanušsSkatījumi: 14 520

Baba Ganoush ir vienkārša, bet garda Tuvo Austrumu baklažānu uzkoda. Cepeškrāsnī cepti vai grilēti baklažāni tiek sajaukti ar ķiplokiem, pētersīļiem, citronu sulu un sezama sēklām...

baklažāni, ķiploki, pētersīļi, tahini, citrons, citronu sula...
Laiks: 45 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 76
Autors: - kulinārijas rakstnieks
Piecu slāņu meksikāņu mērceSkatījumi: 4553

Viens no populārākajiem meksikāņu ēdieniem mērcēm ir kārtainā mērce. Tā ir paredzēta vairāku mērču un mērču pagatavošanai atsevišķi un to kārtošanai uz kopīgas šķīvja, lai katra...

sīpoli, ķiploki, melnās preto pupiņas, čipotles pipari adobo mērcē, laims, ķimenes, kukurūza, koriandrs, avokado, tomāti, zaļie sīpoli, halapenjo pipari, čedaras siers...
Laiks: 23 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 12 Kaloriju saturs: 140
Autors:
Mini kukurūzas suņi cepeškrāsnīSkatījumi: 12 224

Kukurūzas hotdogs ir populāra amerikāņu ielu ēdiena uzkoda – uz kociņa uzlikta desa, ietīta kukurūzas miltos. Tradicionālie kukurūzas hotdogi ir fritēti un garšīgi, taču ne pārāk veselīgi. To pašu nevar teikt par...

Piens, brūnais cukurs, kukurūzas milti, augstākās kvalitātes milti, malti kajēnas pipari, paprika, desiņas, olas, sezama sēklas...
Laiks: 1 stunda 30 minūtes. Sarežģītība: viegli Daudzums: 18 gab. Kaloriju saturs: 265
Kategorijas: Uzkodas, Kanapē, Dārzeņi, .
Autors: - kulinārijas rakstnieks
Kartupeļu mizas, pildītas ar brokoļiem, čedaras sieru un avokado krēmuSkatījumi: 3830

Pildītas kartupeļu mizas ir populāra amerikāņu uzkoda, kas lieliski sader ar glāzi alus vai svinīgākiem gadījumiem. Lai tās pagatavotu, jums ir nepieciešams tikai...

Kartupeļi, brokoļi, kūpināta cūkgaļas vēdera daļa, Čedaras siers, lociņi, avokado, skābais krējums, laims, koriandrs, ķiploks...
Laiks: 1 stunda 10 minūtes. Sarežģītība: viegli Porcijas: 8 Kaloriju saturs: 180

Receptes alfabētiskā secībā

Iesakām izlasīt

Pārtikas svara vienības