Receptes pamatēdieniem, izmantojot dārzeņus un sēnes


Autors:
Cepeškrāsnī cepta cūkgaļas fileja ar bumbieriem un dzērvenēmSkatījumi: 649

Grezns cūkgaļas karbonādes gabals, kas cepts ar augļiem, vienmēr izskatās svētku un ir lieliski piemērots īpašiem gadījumiem. Pirms cūkgaļas ievietošanas cepeškrāsnī kopā ar bumbieriem, to rūpīgi apcep...

Cūkgaļas fileja, bumbieri, žāvētas dzērvenes, pilngraudu sinepes, rozmarīns, baltvīns...
Laiks: 1 stunda 55 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 6 Kaloriju saturs: 690
Autors:
Cepti kartupeļi ar fenheliSkatījumi: 622

Fenheļa sakne ar savu lakricas garšu lieliski papildina saldskābos un pikantos sīpolus šajā cepto kartupeļu piedevā, kas labi sader ar gandrīz jebkuru gaļas ēdienu. Mazie kartupeļi nav...

kartupeļi, fenheļa sīpols, salvija...
Laiks: 45 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4
Autors:
Cepti sīpoli ar citronuSkatījumi: 491

Cepšana cepeškrāsnī patīkami mīkstina un saldina sīpolu aso garšu, un citrona vinegreta piedeva piešķir vēl lielāku sarežģītību un pilnību. Cepti sīpoli ir...

sarkanais sīpols, citrons, Dižonas sinepes, ābolu sidra etiķis, rozmarīns, timiāns...
Laiks: 1 stunda 30 minūtes. Sarežģītība: viegli Porcijas: 4
Autors:
Itāļu stilā grauzdēts ziedkāpostsSkatījumi: 784

Cepts ziedkāposts ir iecienīts tā patīkamās riekstu garšas un daudzpusības dēļ. Tas lieliski sader ar daudzām garšaugu un garšvielu kombinācijām, tomēr joprojām ir mazkaloriju piedeva. Sarkanais...

ziedkāposti, vīnogu tomāti, kaperi, citrons...
Laiks: 30 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 114
Autors:
Cepti saldie kartupeļi ar medus un kanēļa glazūruSkatījumi: 734

Ceptu saldo kartupeļu garšu medus-kanēļa glazūrā pastiprina malti ančo čili pipari un grauzdēti pekanrieksti. Dekorācija ir tieši īstajā daudzumā salda un tieši īstajā daudzumā sāļa, un pekanriekstu kraukšķīgums rada patīkamu kontrastu.

Saldais kartupelis, medus, ančo pipari, kanēlis, pekanrieksti...
Laiks: 45 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 6 Kaloriju saturs: 316
Autors:
Grieķu gaļas bumbiņu sautējumsSkatījumi: 595

Gaļas bumbiņas gaļas gabalu vietā piešķir sautējumam interesantāku un unikālāku garšu. Vāriet tās uz lēnas uguns kopā ar sasmalcinātiem tomātiem, olīvām, cukini un pupiņām un pasniedziet kā pamatēdienu ar maizi,...

Maltā liellopa gaļa, limas pupiņas, smaržīgie pipari, piparmētra, dilles, oregano, ķirbju pīrāga garšviela, cepti tomāti, olīvas, cukini, skvošs...
Laiks: 30 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 436
Autors:
Graudu salāti ar vīnogām un citronu vistuSkatījumi: 506

Grilētu vistas fileju pasniedz ar pērļu miežu, vīnogu un riekstu salātiem atsvaidzinošā citronu-piparmētru mērcē. Daļa no tās pašas mērces tiek izmantota vistas marinēšanai pirms grilēšanas, un baltie...

Vistas filejas, selerijas, redīsi, vīnogas, valrieksti, grūbas, Dižonas sinepes, medus, piparmētra, citrona miziņa...
Laiks: 1 stunda 50 minūtes. Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 787
Autors:
Brūnie rīsi ar gočudžanga mērci, avokado, bekonu, zaļajiem sīpoliem un ceptām olāmSkatījumi: 755

Avokado, cepts bekons, lociņi un pikanta mērce uz gočudžanas bāzes pārvērš garlaicīgos brūnos rīsus par lielisku korejiešu stila ēdienu. Pēdējais pieskāriens ir cepta ola. Tās šķidrais dzeltenums...

Olas, avokado, bekons, lociņi, brūnie rīsi, sezama eļļa, sezama sēklas, čili pasta...
Laiks: 25 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 635
Autors:
Glazēti rāceņi ar zeltainām rozīnēmSkatījumi: 408

Šis rāceņu piedevas ēdiens piedāvā brīnišķīgu pikantu sīpolu, rozmarīna un pikantu sarkano piparu pārslu kombināciju ar kontrastējošu medus glazūru un zeltainām rozīnēm. Cepiet rāceņus kā kartupeļus, pievienojot medu...

rāceņi, rozīnes, sarkanie sīpoli, vīna etiķis, medus...
Laiks: 15 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4
Autors:
Sautēti rāceņi ar edamame pupiņāmSkatījumi: 641

Sautēti rāceņi ar edamame pupiņām ir vienkāršs, gards un veselīgs piedevu ēdiens, kas bagāts ar olbaltumvielām un šķiedrvielām. Lieliski sader ar svētku gaļu vai ceptu mājputnu gaļu, rāceņi tiek sautēti nelielā...

rāceņi, edamame pupiņas, lociņi...
Laiks: 10 minūtes. Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 251
Autors:
Vistas gaļa ingvera-laima marinādē ar rīsu nūdelēmSkatījumi: 593

Āzijas ingvera-laima mērce piešķir šim ēdienam spilgtu garšu. Daļa no tās tiek izmantota vistas filejas marinēšanai, bet daļa tiek pievienota kā mērce vārītajām nūdelēm. Tikai 10 minūtes marinēšanas...

Vistas filejas, zirņi, rīsu nūdeles, ingvera sakne, laims, zivju mērce, koriandrs...
Laiks: 40 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 500
Autors:
Pastinaki ar pērļu sīpoliem ingvera glazūrāSkatījumi: 358

Šis neparastais veselu sarkano pērļu sīpolu un pastinaka piedevu ēdiens saldskābā ingvera glazūrā izskatās ļoti svinīgi un būs īsts galda centrālais elements. Lai pagatavotu dārzeņus...

Pastinaka sakne, sīpolu komplekti, ingvera sakne, ābolu sidra etiķis, brendijs, baltvīns, rozmarīns...
Laiks: 45 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 6 Kaloriju saturs: 185
Apcepiet maisījumā ar krabi, ingveru un zaļajiem sīpoliemSkatījumi: 529

"Krabis ar ingveru un zaļajiem sīpoliem ir klasisks Kantonas ēdiens, kas man garšojis visu mūžu," saka recepšu autore Viviāna Čana. "Lai gan daudziem restorāniem ir sava versija..."

Krabju gaļa, ingvera sakne, lociņi, austeru mērce, baltie piparu graudi, rīsu vīns, ciete...
Laiks: 35 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 6 Kaloriju saturs: 475
Autors:
Apcepiet ar cūkgaļu, ingveru un baklažāniemSkatījumi: 556

Maiga cūkgaļas fileja ātri pagatavojas un ir lieliski piemērota cepšanai vokpannā. Sagrieziet to plānās šķēlītēs un apcepiet ar baklažāniem, papriku un ingveru spīdīgā Āzijas mērcē.

Cūkgaļas fileja, baklažāni, lo mein nūdeles, paprika, ingvera sakne, ciete, hoisin mērce, rīsu etiķis...
Laiks: 40 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 400
Autors:
Lēnā plītī gatavota vista ar ingveru un kresēmSkatījumi: 417

Vistas stilbiņi tiek sautēti ar šitake sēnēm saldskābā mērcē ar zaļajiem sīpoliem, ingveru, čili pipariem, tomātiem un brūno cukuru, līdz tie ir mīksti un mērce sabiezē. Pēc dažām...

Vistas stilbiņi, ingvera sakne, krese, zivju mērce, plūmju tomāti, šitake sēnes...
Laiks: 4 stundas 10 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 6 Kaloriju saturs: 655
Autors:
Fusilli ar vīnogu tomātiem un burratuSkatījumi: 450

Šīs vienkāršās mērces ar svaigiem vīnogu tomātiem pagatavošana aizņem tikai dažas minūtes: vienkārši apcepiet tos veselus smaržīgā olīveļļā ar ķiploku un sarkano piparu pārslām, un jums būs...

Fusilli spirale makaroni, vīnogu tomāti, oregano...
Laiks: 25 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 480
Autors:
Cepti baklažāni rīvmaizēSkatījumi: 1331

Sagrieztus baklažānus apviļājiet rīvmaizē un apcepiet eļļā, līdz tie kļūst kraukšķīgi un zeltaini brūni. Pasniedziet kā uzkodu ar mērci vai kā piedevu. Lai iegūtu īpaši kraukšķīgu...

baklažāni...
Laiks: 1 stunda. Sarežģītība: viegli Porcijas: 4
Autors:
Cepti brūnie rīsi ar garnelēm un dārzeņiemSkatījumi: 3016

No vakardienas vakariņām atlikušie vārītie rīsi ir lieliska bāze pilnīgi jaunam un gardam ēdienam, kas patiks visai ģimenei. Apcepiet rīsus ar rīvētiem burkāniem, zaļajiem zirnīšiem un zaļajiem sīpoliem...

Brūnie rīsi, olas, burkāni, zirņi, sezama eļļa, sojas mērce, ūdenskrese, garneles...
Laiks: 25 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 314
Autors:
Franču sīpolu zupa katliņāSkatījumi: 475

Šī sautējuma iedvesmas avots ir franču sīpolu zupa, radot sātīgu, siera piedevu, kas ir ideāli piemērota svētku maltītei. Lai ietaupītu laiku, sīpolus var karamelizēt iepriekš un nolikt malā...

selerijas, baltvīns, timiāns, lauru lapa, Gruyère siers...
Laiks: 2 stundas 5 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 6 Kaloriju saturs: 352
Autors:
Maizes pudiņš ar karamelizētiem sīpoliemSkatījumi: 379

Ja esat mēģinājuši franču sīpolu zupu un, tāpat kā daudzi citi, domājat, ka labākā daļa ir kraukšķīgā maize, kas pārkaisīta ar lipīgu sieru, tad šī recepte ir domāta tieši jums! Maizes pudiņš,...

sīpoli, Grījēras siers, krējums, timiāns, baltvīns...
Laiks: 2 stundas. Sarežģītība: viegli Porcijas: 6 Kaloriju saturs: 1121
Autors:
Luksusa salāti ar frī kartupeļiemSkatījumi: 1 177

Pikantā mērce ar marinētiem gurķiem un kraukšķīgiem frī kartupeļiem padara šos salātus neticami gardus. Šai receptei piemēroti tikai plāni, cirtaini frī kartupeļi. Tie izskatās...

Romiešu salāti, frī kartupeļi, bekons, sinepes, Čedaras siers, sarkanie sīpoli, vīnogu tomāti, marinēti gurķi...
Laiks: 45 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 372
Autors:
Makaroni ar četriem sieriem un muskatķirbju sacepumsSkatījumi: 450

Vārītus fusilli makaronus sajauc ar mājās gatavotu tomātu mērci, ceptu muskatķirbi un četriem sieriem — svaigu rikotu, mocarellu, gorgonzolu un parmezānu — un cep, līdz...

Fusilli spirālveida pasta, muskatķirbis, rikotas siers, mocarellas siers, gorgonzolas siers, plūmju tomāti, sarkano piparu pārslas, salvija...
Laiks: 55 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 6 Kaloriju saturs: 793
Autors:
Četru sieru lazanja ar vistuSkatījumi: 573
Receptes saturs:

Sierīgākā, sulīgākā un košļājamākā vistas lazanja tiek gatavota ar četriem siera veidiem: rikotu, parmezānu, mocarellu un Asiago. Mērcei izmantojiet vistas stilbiņus bez ādas un kauliem.

Lazanjas pasta, vistas stilbiņi, Parmezāna siers, Mocarellas siers, Asiago siers, rikotas siers, olas, lapu kāposti, lauru lapa, San Marzano tomāti, baltvīns...
Laiks: 3 stundas. Sarežģītība: viegli Porcijas: 8 Kaloriju saturs: 1105
Autors:
Četru sieru lazanja ar spinātiemSkatījumi: 551

Pat bez gaļas lazanja var būt neticami garda, it īpaši, ja tajā ir četri sieri: kazas siers, parmezāns, mocarella un biezpiens, kas ir lielisks tradicionālās rikotas aizvietotājs. Šajā receptē...

Lazanjas pasta, mocarellas siers, parmezāna siers, kazas siers, spināti, tomāti, baziliks, muskatrieksts, malti kajēnas pipari, citrona miziņa...
Laiks: 1 stunda 55 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 10 Kaloriju saturs: 487
Autors:
Makaronu sautējums ar sēnēm un četriem sieriemSkatījumi: 418

Cepiet makaronus mājās gatavotā tomātu mērcē ar sēnēm, bekonu un četriem sieru veidiem – rikotu, Asiago, Parmezānu un mocarellu –, lai pagatavotu lipīgu sautējumu, kas patiks gan bērniem, gan...

Farfalle makaroni, plūmju tomāti, krimini sēnes, bekons, asiago siers, pecorino romano siers, mocarellas siers, rikotas siers...
Laiks: 1 stunda 5 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 6 Kaloriju saturs: 925
Autors:
Grilēts jūras asaris ar saldajiem pipariem un tomātiem folijāSkatījumi: 512

Jūras asaris tiek cepts kopā ar saldajiem un asajiem pipariem, ķiršu tomātiem un sarkanajiem sīpoliem to aromātiskajā sulā, atsevišķos folijas paciņās. Papildus jūras asarim, jebkurš balts...

jūras asaris, saldie pipari, sarkanie sīpoli, Fresno pipari, ķiršu tomāti, timiāns...
Laiks: 40 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 364
Autors:
Grilēts liellopa steiks ar sparģeļiem folijāSkatījumi: 1796

Liellopa steiku grilējiet ar jauniem pavasara sparģeļiem, ķiplokiem un majorānu atsevišķos folijas paciņās. Šai receptei izmantojiet plānu griezumu, lai gaļa tiktu gatava vienlaikus ar dārzeņiem.

liellopu gaļa, sparģeļi, melnie pipari, majorāns...
Laiks: 40 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 409
Autors:
Grilētas garneles ar dārzeņiem folijāSkatījumi: 1 238

Folijas paciņu skaistums slēpjas apstāklī, ka tās cepšanas laikā saglabā visas ēdiena sulas un garšas. Šajā receptē garneļu dabīgās sulas ir apvienotas ar sviestu, baltvīnu un...

Garneles, kukurūza, sarkanie kartupeļi, baltvīns, citrona miziņa, Old Bay garšvielas...
Laiks: 50 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 446
Autors:
Grilēts lasis ar sēnēm un spinātiem folijāSkatījumi: 766

Cepšana atsevišķos folijas paciņās ir ērts veids, kā ātri pagatavot garšīgu ēdienu bez netīru trauku kalna, un to var pasniegt tieši paciņās, nevis uz šķīvjiem. Cepiet fileju...

Lasis, šitake sēnes, spināti, baltvīns, ingvera sakne, sezama eļļa...
Laiks: 40 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 523
Autors:
Grilēta Karību jūras vista folijas ietīšanas veidāSkatījumi: 495

Ieprieciniet savus viesus ar gardu Karību jūras reģiona ēdienu, kas pagatavots atsevišķās grilētās maizītēs. Vistas gaļa ir marinēta pikantā džerka garšvielu pastā un pasniegta folijā kopā ar vistas šķēlītēm...

Vistas stilbiņi, saldie kartupeļi, redīsi, ananāsi, lociņi, koriandrs, laima miziņa, džerka garšviela, čili mērce...
Laiks: 40 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 6 Kaloriju saturs: 704
Grilēti dārzeņi ar fetas sieru folijāSkatījumi: 1283

Dārzeņu cepšana folijas paciņās uz oglēm piešķir dziļāku, dūmakainu garšu. Cepiet tos atsevišķās porcijās un pasniedziet ar citronu mērci un za'atar, pārkaisītu ar...

Baklažāni, kukurūza, paprika, burkāni, kartupeļi, cukini, ķirbis, citronu sula, oregano, paprika, fetas siers, za'atar, sumaks...
Laiks: 50 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 490
Autors:
Krēmīgi spināti bez krējuma ar magoņu un sezama sēklu virskārtuSkatījumi: 398

Krēmveida spināti ir garda un veselīga piedeva, kas lieliski sader ar gaļu vai mājputniem. Šajā vēl veselīgākajā un mazāk kaloriju versijā tradicionālā biezā krējuma vietā tiek izmantots krēmīgs spinātu biezenis...

ziedkāposti, spināti, kaltēti sīpoli, ķiploki, magoņu sēklas, sezama sēklas, citronu sula...
Laiks: 30 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 6 Kaloriju saturs: 137
Autors:
Ātri pagatavojams kukurūzas sacepumsSkatījumi: 598

Neticami vienkāršs svētku tītara piedevas ēdiens — šis sautējums ir kukurūzas maizes un kukurūzas pudiņa krustojums. Tas ir mitrs un garšīgs, īpaši ar tā košļājamo...

Kukurūza, šķiņķis, lociņi, Čedaras siers, kēksiņu maisījums, skābais krējums...
Laiks: 1 stunda 30 minūtes. Sarežģītība: viegli Porcijas: 10 Kaloriju saturs: 281
Autors:
Ātra spinātu un artišoku mērce bez atkausēšanasSkatījumi: 455

Šī ir visvieglāk pagatavojamā spinātu un artišoku mērce! Visas sastāvdaļas vienkārši ievieto cepamtraukā un dodas tieši cepeškrāsnī — pat saldēti spināti...

Artišoki, spināti, krējums, Parmezāna siers, Havarti siers, krēmsiers, mocarellas siers, rīvmaize...
Laiks: 45 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 8 Kaloriju saturs: 382
Autors:
Karija ingvera vistas kebabi un grilēta okraSkatījumi: 490

Vistas stilbiņi ir lieliski piemēroti maziem iesmiem, kas sanāk brīnišķīgi sulīgi un maigi. Apviļājiet tos ar jogurta mērci, kas aromatizēta ar garšaugiem, ingveru, kariju un čili pipariem, un grilējiet uz...

Vistas stilbiņi, okra, okra, serrano pipari, koriandrs, ingvera sakne, laims, tomāti, naan maize...
Laiks: 40 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 540
Autors:
Vistas karijs ar turku zirņiem un kāpostu salātiemSkatījumi: 561

Sautējiet vistas stilbiņus ar turku zirņiem, karija pulveri un aromātiskām garšvielām, lai pagatavotu satriecošu improvizētu kariju, kas iedvesmots no Trinidādas vistas roti. Pasniedziet ar kraukšķīgiem kāpostu salātiem...

Vistas stilbiņi, turku zirņi, kāposti, nan maize, koriandrs, laims, karijs...
Laiks: 30 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 600
Autors:
Karija tītara un ābolu-kešju riekstu salātiSkatījumi: 572

Šis ātrais un gardais ēdiens ir pagatavojams dažu minūšu laikā un ir lieliski piemērots gan īpašiem gadījumiem, gan ātrām vakariņām darba dienu vidū. Tītara krūtiņa tiek sagriezta plānās kotletēs un garšota...

Tītars, āboli, salāti, selerijas, Indijas rieksti, jogurts, čatnijs, mango, karijs...
Laiks: 30 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 480
Autors:
Saldo kartupeļu biezenis ar karijuSkatījumi: 815

Šajā vienkāršajā piedevā saldo kartupeļu saldums lieliski sader ar indiešu garšvielām, kas ir ideāli piemērota pasniegšanai kopā ar svētku gaļu vai mājputniem. Pārkaisiet garšvielu biezeni ar grieķu jogurtu un pasniedziet...

Saldais kartupelis, čatnija mērce, mango, karijs, kokosrieksts...
Laiks: 1 stunda 15 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4
Autors:
Vistas, saldo kartupeļu un Indijas riekstu salātiSkatījumi: 1777

Ja jums ir palikusi pāri grilēta vista, pagatavojiet šos gardos salātus indiešu gaumē. Vista tiek pārlieta mango čatnija mērcē ar salātiem un sagrieztiem ceptiem saldajiem kartupeļiem...

Grilēta vista, saldais kartupelis, salātu lapas, lapu kāposti, koriandrs, Indijas rieksti, laima miziņa, karijs, čatnija mērce...
Laiks: 35 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 500
Autors:
Kuskusa un ceptu dārzeņu karija salātiSkatījumi: 535

Cepiet burkānus un ziedkāpostus ar karija garšvielām, pēc tam samaisiet ar sagatavotu pikantu kuskusu un svaigām salātu lapām atsvaidzinošā jogurta-laima mērcē. Šie salāti ir barojoši,...

Ziedkāposti, burkāni, laims, salātu maisījums, karijs, koriandrs, ķimenes, kuskus, jogurts...
Laiks: 35 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 259
Autors:
Dārzeņu burgers ar karija kartupeļiemSkatījumi: 467
Receptes saturs:

Šis veģetārais burgers ir iedvesmots no samosu garšām un aromātiem. Smalki sagriezti dārzeņi piešķir kotletēm tekstūru, savukārt saldskābais tamarinda kečups izceļ garšvielu un kartupeļu garšu. Ja nē...

Ziedkāposti, burkāni, serrano pipari, zirņi, salāti, ingvera sakne, ķimenes, karijs, tamarinds...
Laiks: 1 stunda 40 minūtes. Sarežģītība: grūti Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 383
Autors:
Turku zirņu karija burritoSkatījumi: 657

Šajā gardajā veģetārajā burrito, kas pildīts ar turku zirņu kariju un svaigu gurķu un tomātu salsu, Meksika satiekas ar Indiju. Pagatavojiet to brokastīm vai ņemiet līdzi uz vietas...

Basmati rīsi, turku zirņi, tomāti, gurķi, citronu sula, tortilja, sarkanie sīpoli, karijs...
Laiks: 40 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 550
Autors:
Vistas karija salāti ar ābolu šķēlītēmSkatījumi: 811

Šīs nelielo glutēna nesaturošās sviestmaizes ir pagatavotas ar ābolu šķēlītēm maizes vietā. Tās ir ar zemu kaloriju daudzumu, un sulīgais ābols piešķir brīnišķīgu atspirdzinājumu pikantiem vistas salātiem ar kariju.

Āboli, bibb salāti, selerijas, pekanrieksti, rozīnes, jogurts, citronu sula, karijs...
Laiks: 20 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 8 Kaloriju saturs: 200
Autors:
Cūkgaļa ar ķimenēm un pupiņāmSkatījumi: 433

Daudzi cilvēki dod priekšroku cūkgaļas filejai tās pagatavošanas vienkāršības dēļ. Tā nav jāsagriež; tā ir sulīgāka, ja to ēd veselu. Tā nav jāmarinē; tā jau ir mīksta. Un tā ātri pagatavojas. Svarīgi...

Cūkgaļas fileja, saldie pipari, laims, sarkanie sīpoli, sarkanās pupiņas, medus, koriandrs, ķimenes...
Laiks: 40 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 380
Autors:
Speltas salāti ar gurķiem, meloni un fetas sieruSkatījumi: 589

Šie klasiskie vasaras salāti bieži tiek ēdti kā pamatēdiens. Tie ir sātīgi, sulīgi un neticami garšīgi, pildīti ar kraukšķīgiem gurķiem, smaržīgu piparmētru un saldiem, spilgtiem ķiršu tomātiem.

Speltas kvieši, gurķi, kantalupa, ķiršu tomāti, fetas siers, vīna etiķis, piparmētra...
Laiks: 40 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 6 Kaloriju saturs: 391
Autors:
Grilēts mahi-mahi kubiešu citrusaugļu mērcēSkatījumi: 598

Šajā receptē pikanta apelsīnu vinegreta mērce tiek izmantota divas reizes: lai piešķirtu garšu grilētiem mahi-mahi rīsiem un lai pagatavotu melno pupiņu rīsus. Apkaisiet ar sasmalcinātiem...

Gargraudu rīsi, bekons, mahi-mahi, melnās pupiņas, ķimenes, laims, plantāni, banāni, sarkanie sīpoli...
Laiks: 30 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 561
Autors:
Kubas stila vista ar saldajiem pipariem un dzeltenajiem rīsiem cepeškrāsnīSkatījumi: 730

Maigi vistas gabaliņi ir kraukšķīgi apcepti un cepti kopā ar garšaugiem, papriku, garšvielām, rīsiem un zaļajiem zirnīšiem, lai pagatavotu pilnvērtīgas vakariņas vienā pannā, kas...

vistas gaļa, paprika, gargraudu rīsi, zirņi, kurkuma, ķimenes...
Laiks: 1 stunda. Sarežģītība: viegli Porcijas: 8–10
Autors:
Makaronu salāti ar baltajām pupiņām, kaltētiem tomātiem un parmezānu krēmīgā mērcēSkatījumi: 825

Ja jūsu pieliekamajā ir konservu kārba ar baltajām pupiņām un burciņa ar kaltētiem tomātiem, apvienojiet tos šajos gardajos makaronu salātos! Selerijas piešķir bagātīgu, sulīgu garšu un...

Farfalle makaroni, cannellini pupiņas, saulē kaltēti tomāti, selerijas, parmezāna siers, citronu sula, oregano...
Laiks: 30 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 6 Kaloriju saturs: 363

Receptes alfabētiskā secībā

Iesakām izlasīt

Pārtikas svara vienības