Ātra spinātu un artišoku mērce bez atkausēšanas
Balsis: 2
Laiks: 45 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 8
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 8
Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 382, kopējais tauku daudzums 33 G., piesātinātie tauki 15 G., olbaltumvielas 13 G., ogļhidrāti 10 G., šķiedra 3 G., holesterīns 76 mg nātrijs 481 mg cukurs 2 G.
Kalorijas 382, kopējais tauku daudzums 33 G., piesātinātie tauki 15 G., olbaltumvielas 13 G., ogļhidrāti 10 G., šķiedra 3 G., holesterīns 76 mg nātrijs 481 mg cukurs 2 G.
Šī ir vienkāršākā spinātu un artišoku mērce, ko jebkad pagatavosiet! Vienkārši iemetiet visas sastāvdaļas cepamtraukā un ievietojiet to uzreiz cepeškrāsnī — pat saldētus spinātus un artišokus nav nepieciešams atkausēt. Pēdējais pieskāriens ir rīvmaizes pārkaisīšana un ātra grilēšana, lai iegūtu kraukšķīgu virskārtu. Ja jums ir maz laika, varat izlaist šo soli. Pasniedziet mērci ar kraukšķīgiem frī kartupeļiem vai bagešu šķēlītēm mērcēšanai.
Receptēs tiek izmantoti mērtrauki ar šādiem tilpumiem:
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
Receptes sastāvdaļas:
- 2 ēdamkarotes extra virgin olīveļļas
- 2 tases saldētu artišoku siržu
- 220 g krēmsiera
- 2 tases sasmalcinātu saldētu spinātu
- 1 ēdamkarote rīvēta Havarti siera
- 1 ēdamkarote rīvēta sausa mocarellas siera
- 1/4 glāzes bieza krējuma
- 1/3 glāzes majonēzes
- 1 ķiploka daiviņa, sarīvēta
- 1/4 ēdamkarotes rīvēta parmezāna siera
- 1/4 glāzes panko rīvmaizes
Mēs iesakām
Receptes ar līdzīgām sastāvdaļām: Artišoki, spināti, krējums, Parmezāna siers, Havarti siers, krējuma siers, mocarellas siers, rīvmaize
Ēdiena gatavošana pēc receptes:
- Uzkarsē cepeškrāsni līdz 200 °C. 2 litru cepamtrauka apakšā ielej olīveļļu. Virsū kārto artišokus, centrā pievieno krēmsieru un pārkaisa ar spinātiem. Apkaisa ar Havarti un mocarellas sieru, pārkaisa ar saldo krējumu, majonēzi un ķiploku. Apkaisa ar Parmezāna sieru. Cep, līdz mērce ir zeltaini brūna un burbuļojoša, 33–36 minūtes.
- Uzkarsē cepeškrāsni līdz grilēšanai. Ar virtuves šķērēm sagriez artišokus un spinātus mazos gabaliņos. Ar šķērēm samaisi mērci, vienmērīgi sadalot dārzeņus. Apkaisi ar rīvmaize un grilē, līdz kraukšķīgas, apmēram 1 minūti. Pasniedz karstu.
Kategorijas:
Līdzīgas receptes
