Spinātu kokteilis
Balsis: 1
Laiks: 5 minūtes.
Sarežģītība: viegli
Daudzums: 700 ml.
Sarežģītība: viegli
Daudzums: 700 ml.
Šis spilgti zaļais dzēriens ir vienkāršs veids, kā uzņemt ikdienas veselīgo svaigo spinātu devu! Apvienojumā ar piparmētru lapām un saldētiem ananāsu gabaliņiem spināti saplūst jautrā smūtijā, kas patiks pat bērniem.
Receptēs tiek izmantoti mērtrauki ar šādiem tilpumiem:
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
Receptes sastāvdaļas:
- 1 glāze (240 ml) ūdens
- 2 piparmētru lapas
- 2 tases (60 g) svaigu spinātu lapu
- 1 glāze (165 g) saldētu ananāsu gabaliņu
Mēs iesakām
Ēdiena gatavošana pēc receptes:
- Ievietojiet visas sastāvdaļas blenderī Vitamix norādītajā secībā un aizveriet vāku.
- Sāciet kult ar mazu ātrumu, pakāpeniski palielinot ātrumu līdz lielam. Kult 1 minūti vai līdz tiek sasniegta vēlamā konsistence.
Kategorijas:
Receptes kolekcijas
Līdzīgas receptes
