Receptes pamatēdieniem, izmantojot dārzeņus un sēnes


Autors:
Gliemežvāku sacepums ar vistu un sēnēmSkatījumi: 707

Makaronu čaumalas, sasmalcināta grilēta vista un sautētas kremīni sēnes (brūnas šampinjoni) lieliski papildina viena otru mājās gatavotā tomātu mērcē. Turklāt šis sautējums ir pilns ar lipīgu gardumu...

Grilēta vista, krimini sēnes, rikotas siers, mocarellas siers, parmezāna siers, fontinas siers, tomāti, sarkano piparu pārslas...
Laiks: 1 stunda 5 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 6 Kaloriju saturs: 907
Autors:
Apcepiet maisījumā ar vistu un brokoļiemSkatījumi: 690

Sojas mērce, heress, sezama eļļa un svaigs ingvers piešķir šim vokpannas ēdienam neticami spēcīgu, daudzpusīgu garšu. Brokoļu un vistas gaļas kombinācija vēl nekad nav bijusi tik spilgta! Apcepiet gabaliņus vokpannā...

Vistas filejas, brokoļi, ingvera sakne, hoisin mērce, heress, sojas mērce, ciete, lociņi, sezama eļļa, gargraudu rīsi, sezama sēklas...
Laiks: 30 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 431
Autors:
Vistas gaļa ar ābolu salātiemSkatījumi: 350

Šajos sulīgajos valriekstu vinegreta salātos rūgtā endīvija un saldskābais ābols lieliski papildina viens otru. Pasniedziet to kā piedevu grilētai vistas filejai, pārkaisītu ar...

Vistas filejas, endīviju salāti, āboli, valrieksti, medus, vīna etiķis, Čedaras siers, pilngraudu maize...
Laiks: 40 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 754
Autors:
Vistas gaļa mērcē ar marinētiem gurķiemSkatījumi: 582

Vistas fileja tiek cepta sviestā līdz zeltaini brūnai krāsai un pasniegta marinētu gurķu, sīpolu un olu dzeltenuma mērcē, kas tai piešķir samtainu tekstūru. Pasniedziet ar...

Vistas filejas, marinēti gurķi, bietes, lociņi, timiāns, olas, rudzu maize...
Laiks: 35 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 324
Autors:
Vistas vindalooSkatījumi: 494

Vistas vindalū ir indiešu karijs ar pikantu, saldu un skābu garšu. Vindalū recepte ir radusies Goa virtuvē, ko sākotnēji turp atveda portugāļi. Lai to pagatavotu, jums būs nepieciešams...

Grilēta vista, Fresno pipari, ingvera sakne, tomātu pasta, Vorčesteršīras mērce, karijs, gargraudu rīsi, koriandrs, paprika...
Laiks: 40 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 333
Autors:
Vistas VerakrusaSkatījumi: 574

Vistas fileja Verakrusā ir sulīga vistas fileja, kas pagatavota meksikāņu gaumē. Vista tiek cepta līdz kraukšķīgai masai un pēc tam vārīta uz lēnas uguns, līdz mīksta, kopā ar tomātiem, poblano papriku,...

vistas filejas, poblano pipari, baltvīns, tomāti, oregano...
Laiks: 25 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 421
Autors:
Grilēta vista, rīsi un tortiljas sacepumsSkatījumi: 529

Šīs meksikāņu iedvesmotās sautējuma zvaigzne ir grilēta vista, pagatavota ar rīsiem, tomātiem, ķiplokiem, koriandru un daudz kūstoša siera. Pildījums ir kārtots ar kukurūzas tortiljām un cepts...

Grilēta vista, gargraudu rīsi, koriandrs, Monterey Jack siers, halapenjo pipari, tomāti, fajitas garšviela...
Laiks: 40 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 640
Autors:
Vistas tortiljas bļodasSkatījumi: 541

Ēdamās tortiljas bļodiņas ir unikāls, bet vienkāršs veids, kā jautrā veidā pasniegt vistu. Vienkārši sarullējiet tortiljas, kā norādīts, un cepiet, līdz tās ir stingras un kraukšķīgas.

Vistas filejas, cepti tomāti, koriandrs, Monterey Jack siers, paprika, burkāni, selerijas, tortiljas, čili garšviela, ķimenes...
Laiks: 40 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 596
Autors:
Vistas gaļa karaļa gaumēSkatījumi: 759

Vistas gaļa karaļa gaumē ir vienkāršs, sātīgs ēdiens, kas pagatavots no vistas gabaliņiem, sēnēm un garšvielām bagātīgā, krēmīgā heresa mērcē. To parasti pasniedz ar rīsiem, nūdelēm, maizi, pankūkām vai vol-au-vents. Vistas gaļa...

Vistas filejas, šitake sēnes, burkāni, selerijas, pētersīļi, timiāns, heress, malti kajēnas pipari, muskatrieksts, krēms...
Laiks: 1 stunda 10 minūtes. Sarežģītība: viegli Porcijas: 4
Autors:
Terijaki vistas gaļas bumbiņasSkatījumi: 1 238

Pagatavojiet Āzijas iedvesmotas kotletes. Sulīgas vistas kotletes, pārklātas ar vieglu, mājās gatavotu terijaki mērci, tiek pasniegtas ar maigiem dārzeņiem un ķiploku ceptiem rīsiem. Šis ēdiens noteikti būs īsts hīts...

Malta vistas gaļa, paprika, brokoļi, lociņi, mirin (rīsu vīns), brūnais cukurs, ciete, rīsi, sojas mērce...
Laiks: 40 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 766
Autors:
Vistas stilbiņi ar greipfrūtu un fenheļa salātiemSkatījumi: 402

Grilētas pikantas vistas stilbiņi bez ādas un kauliem, pasniegti uz kraukšķīgām bagešu šķēlītēm ar vieglu fenheļa un greipfrūtu salātiem. Noņemiet no greipfrūta visas membrānas, lai nesabojātu garšu, un...

vistas stilbiņi, fenheļa sīpols, greipfrūts, fetas siers, koriandrs, fenheļa sēklas...
Laiks: 35 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 480
Autors:
Tadžīns ar vistu, olīvām un žāvētām aprikozēmSkatījumi: 405

Sāļās olīvas, saldie žāvētie aprikozes, smaržīgās garšvielas un skābi marinēti citroni piešķir šim Ziemeļāfrikas ēdienam greznu garšu buķeti. Tadžīne ir bagātīgs vistas sautējums, ko tradicionāli...

Vistas kājas, citrons, kuskus, olīvas, malts ingvers, koriandrs, paprika, ķimenes, kanēlis, safrāns, mandeles, medus...
Laiks: 2 stundas 20 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 6
Autors:
Vistas gaļa un kartupeļi vafeles konusāSkatījumi: 870

Pilnvērtīga maltīte, kas sastāv no kraukšķīgi panētas ceptas vistas gaļas, siera kartupeļu biezeņa un atspirdzinošiem kāpostu salātiem, pasniegta kā saldējums – vafeles konusā! Šī prezentācija noteikti pārsteigs...

Vistas filejas, kartupeļu biezenis, kāposti, halapenjo pipari, Čedaras siers, timiāns, malti kajēnas pipari, kukurūzas pārslas, asa mērce, medus, koriandrs, vafeļu rullīši...
Laiks: 45 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 6 Kaloriju saturs: 727
Autors:
Rollatini ar vistuSkatījumi: 481

Itāļu rullīši ir plānas vistas filejas, kas aptītas ar dažādiem pildījumiem. Ir daudz variāciju. Piemēram, kā šajā receptē, satiniet vistas filejas strēmeli...

Cannellini pupiņas, eskarolu salāti, vistas maizes, pancetta, provolone siers, salvija...
Laiks: 40 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 573
Autors:
Vistas, garšaugu un balzamiko ravioli pannāSkatījumi: 542

Pagatavojiet ātras un vienkāršas Vidusjūras stila vakariņas darba dienas vidum. Veikalā nopērkamie itāļu siera ravioli tiek sautēti pannā kopā ar vistas gabaliņiem balzamiko mērcē. Iekļauts...

vistas filejas, šampinjonu sēnes, ravioli, pelmeņi, parmezāna siers...
Laiks: 30 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 463
Autors:
Veselīgi Sicīlijas ziedkāpostu rīsiSkatījumi: 1230

Šo vieglo plovs ar rozīnēm, citrona miziņu un riekstiem ir viegli ēst, nekaitējot figūrai, jo tas ir gatavots no ziedkāpostiem! Ziedkāposti ir smalki sablendēti...

ziedkāposti, mandeles, pistācijas, rozīnes, pētersīļi, citrona miziņa, kaperi...
Laiks: 45 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 260
Autors:
Veselīgi cepti sparģeļi maigā mandeļu mērcēSkatījumi: 988

Veselīgam piedevam cepiet sparģeļus cepeškrāsnī un pasniedziet tos krēmīgā mandeļu mērcē. Mērce tiek gatavota blenderī ar riekstiem un citronu sulu, bet tā garšo kā krēmīga mērce. Tā lieliski sader gan ar gaļu, gan...

sparģeļi, mandeles, citrona miziņa...
Laiks: 25 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 110
Autors:
Veselīgi Rigatoni makaroni ar tītara raguSkatījumi: 539

Sēnes un liesa tītara gaļa padara šo klasisko gaļas sautējumu mazkaloriju un vieglu. Biezas sarkanās mērces vietā ēdienā ir mīkstināti ķiršu tomāti, un klasiskās pastas vietā...

Rigatoni pasta, šampinjonu sēnes, malta tītara gaļa, ķiršu tomāti, parmezāna siers, vīna etiķis...
Laiks: 40 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 477
Autors:
Kastaņu ravioli brūnā sviesta timiāna mērcēSkatījumi: 555

Ja esat izmēģinājuši populāros ķirbju ravioli, jums noteikti patiks šī versija ar kastaņiem, kas, apvienojumā ar Parmezānu, rada tādu pašu pārsteidzoši bagātīgu un dziļu garšu, bet bez...

Ravioli, kastaņi, brūnais sviests, ķiploki, timiāns, vontonu mīkla, pelmeņi, parmezāna siers, rikotas siers...
Laiks: 40 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 1612. gadā
Autors:
Česapīka kartupeļu mizasSkatījumi: 527

Šī kartupeļu mizas uzkoda iepriecinās ikvienu ar jūras velšu garšu un aromātu, taču tā nesatur nekādas! Viss ir saistīts ar Old Bay garšvielām, ko parasti pievieno jūras veltēm. Vienkārši pārkaisiet tās ar...

kartupeļi, parmezāna siers, maurloki, Old Bay garšvielas...
Laiks: 1 stunda 35 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 16
Autors:
Pildītas sēnes ar sieru, burkāniem un tofuSkatījumi: 1085
Receptes saturs:

Šajā receptē var izmantot gan baltas, gan brūnas (kremini) sēnes. Svarīgi ir pārliecināties, ka tās ir pietiekami lielas, lai tajās ietilptu pēc iespējas vairāk gardā, sulīgā rīvmaizes pildījuma.

Krimini sēnes, siers "Pepper Jack", parmezāna siers, rīvmaize, tofu, pētersīļi, burkāni...
Laiks: 1 stunda. Sarežģītība: viegli Porcijas: 24 Kaloriju saturs: 66
Autors:
Siera farfalle ar brokoļiem un mocarellu uz iesmiemSkatījumi: 549

Farfalle pasta (tauriņi) biezā siera mērcē tiek pasniegta ar grauzdētiem brokoļiem un kausētu Parmezāna sieru, mocarellu un ķiršu tomātiem. Lai iegūtu skaistu prezentāciju, iegādājieties bokonīni mocarellu (tā ir tāda paša izmēra kā...

farfalle makaroni, brokoļi, ķiršu tomāti, mocarellas siers, Čedaras siers, parmezāna siers, piens, Dižonas sinepes...
Laiks: 40 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 1398. gadā
Autors:
Grauzdiņi ar bekonu un puraviem siera mērcēSkatījumi: 460

Cepta bekona un puravi piešķir siera grauzdiņiem brīnišķīgu garšu. Sīpolu maisījumu uzsmērē uz grauzdētām maizes šķēlēm un pārlej ar biezu, krēmīgu siera mērci. Pasniedziet grauzdiņus ar vieglu...

Rauga maize, grauzdiņi, bekons, puravi, siera mērce, vīna etiķis, krese, čedaras siers, sinepju pulveris, piens...
Laiks: 40 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 507
Autors:
Portobello sēnes, pildītas ar sieruSkatījumi: 819

Pildītas sēnes parasti pasniedz kā uzkodu vai piedevu, taču šajā receptē tiek izmantotas lielās portobello sēnes — gaļīga šķirne, ko var pasniegt kā pamatēdienu. Sēņu cepurītes...

Portobello sēnes, tomāti, spināti, selerijas, mocarellas siers, rikotas siers, pekorīno romano siers, panko rīvmaize...
Laiks: 25 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 380
Autors:
Cūkgaļas rullītis ar sieruSkatījumi: 491

Grilēta tomātu un sīpolu mērce ir lielisks papildinājums šai grilētai cūkgaļas filejas ruletei ar brokoļiem un čedaras sieru. Lai nodrošinātu, ka iekšpuse ir perfekti izcepta,...

Cūkgaļas fileja, brokoļi, sarkanie sīpoli, ķiršu tomāti, pētersīļi, šerija etiķis...
Laiks: 1 stunda 30 minūtes. Sarežģītība: viegli Porcijas: 6 Kaloriju saturs: 428
Autors:
Tortellini ar sieru un ceptu ķirbiSkatījumi: 681

Rudens ir laiks, kad baudīt ķirbi visdažādākajās kombinācijās. Pareizi pagatavots, tas ir ne tikai veselīgs, bet arī neticami garšīgs. Šajā receptē ir cepts muskatķirbis...

Muskatķirbis, tortellini pasta, klimpas, šitaki sēnes, austeru sēnes, parmezāna siers, citronu sula, krējums, ķiploks, salvija...
Laiks: 40 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 730
Autors:
Siera omlete ar ceptiem tomātiem un sīpoliemSkatījumi: 481

Omlete, pildīta ar lipīgu Šveices sieru, tiek pasniegta ar ceptiem tomātiem un sīpoliem zem kraukšķīgas rīvmaizes kārtas. Tas ir olbaltumvielām un šķiedrvielām bagāts ēdiens, kas ir lieliski piemērots...

Olas, plūmju tomāti, lociņi, dilles, piens, Gruyère siers, Šveices siers, panko rīvmaize...
Laiks: 30 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 507
Autors:
Tītara Kung PaoSkatījumi: 601

Pagatavojiet čili un zemesriekstu maisījumu vokpannā, lai pārveidotu atlikušo tītara cepeti (vai grilētu vistu) jaunā ēdienā, iedvesmojoties no amerikāņu ķīniešu restorāniem. Bagātīgā, saldskābā mērcē...

Tītars, grilēta vista, lociņi, ingvera sakne, pipari de arbol, zemesrieksti, balzamiko etiķis, mirin (rīsu vīns), kukurūzas ciete...
Laiks: 15 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 570
Veselīgi ķirbju ēdieni

Veselīgi ķirbju ēdieni

Dodieties uz ķirbju dobi un pēc tam uz virtuvi, lai pagatavotu klasisko ēdienu mazkaloriju versijas.

Autors:
Kartupeļu biezenis ar Čedaras sieru un dillēmSkatījumi: 653

Pievienojiet kartupeļu biezenim rīvētu čedaras sieru un dilles, lai iegūtu lielisku piedevu svētku vakariņām. Siers padarīs kartupeļu biezeni košļājamu un krēmīgu, savukārt dilles ar savu atsvaidzinoši pikanto aromātu...

kartupeļi, čedaras siers, piens, kartupeļu biezenis, dilles...
Laiks: 1 stunda 15 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 6 Kaloriju saturs: 368
Autors:
Nūdeļu kugelis ar mangoldu un karamelizētiem šalotes sīpoliemSkatījumi: 476

Šis piena produktu nesaturošais kugelis (ebreju sautējums) ir pagatavots ar olu nūdelēm, sulīgu Šveices mangoldu un saldskābām karamelizētām šalotes sīpoliem krēmīgā olu krēmā.

olu nūdeles, mangolds, šalotes sīpoli, dilles, muskatrieksts...
Laiks: 2 stundas. Sarežģītība: viegli Porcijas: 6 Kaloriju saturs: 300
Autors:
Sautēts mangolds ar pupiņām un vistas desiņāmSkatījumi: 589

Mangolda maigie kāti ir ēdami un kraukšķīgi un sulīgi papildina lapas. Tie jāapcep tikai dažas minūtes ilgāk nekā lapas, kā rezultātā iegūst viegli pagatavojamu un bagātīgu...

desa, mangolds, puravi, kanelīni pupiņas, pētersīļi, vīna etiķis, krējums...
Laiks: 30 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 490
Autors:
Cepti pikanti brokoļiSkatījumi: 720

Brokoļi tiek cepti cepeškrāsnī augstā temperatūrā, līdz tie ir apbrūnējuši, bet joprojām sulīgi un spilgti zaļi, un pasniegti ar saldskābo un pikanto Āzijas iedvesmoto mērci. Lieliski...

brokoļi, sojas mērce, agaves nektārs, ķiploku mērce, čili mērce...
Laiks: 20 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4
Autors:
Cepti kāposti ar ķimenēmSkatījumi: 760

Pat ja jums ir tikai kāposti, jūs varat pagatavot gardu piedevu, kas lieliski sader ar cepeti cūkgaļu, sālītu liellopu gaļu vai steiku. Vienkārši sagrieziet kāposta galviņu daiviņās, apsmērējiet ar...

Savojas kāposti, ķimenes...
Laiks: 45 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 8 Kaloriju saturs: 118
Autors:
Cepti brokoļi ar turku zirņiemSkatījumi: 992

Šis piedevas ēdiens skaisti apvieno spilgtas garšas un kontrastējošas tekstūras. Sulīgi grauzdēti brokoļi ir apvienoti ar kraukšķīgiem no ārpuses, maigiem iekšpusē grauzdētiem turku zirņiem un saldām, zeltainām rozīnēm...

Brokoļi, turku zirņi, rozīnes, tahini, citronu sula, jogurts...
Laiks: 20 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4
22 saldēšanai draudzīgas maltītes, kuras varat pagatavot iepriekš

22 saldēšanai draudzīgas maltītes, kuras varat pagatavot iepriekš

Kurš teica, ka ērtības un barojoša mājās gatavota maltīte nevar iet roku rokā? Ar nelielu plānošanu un sagatavošanos jūs varat viegli piepildīt savu saldētavu.

Autors:
Ķirbis ar mangoldu un tomātiemSkatījumi: 634

Šis cepto dārzeņu piedevas ēdiens tiek pilnībā pagatavots mikroviļņu krāsnī un ir lieliski piemērots ikdienas maltītēm vai svētkiem, kad cepeškrāsns ir aizņemta. Muskatķirbis tiek cepts ar tomātiem,...

Muskatķirbis, mangolds, tomāti, timiāns, sarkano piparu pārslas, Pecorino Romano siers...
Laiks: 20 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 6–8
Autors:
Kavatelli pasta ar glazētiem dārzeņiemSkatījumi: 563

Iegremdējieties itāļu virtuves pasaulē, pagatavojot mājās gatavotu cavatelli pastu no nulles. Receptes beigās ir pievienotas detalizētas instrukcijas, lai jūs varētu pareizi sagriezt mīklu un...

Kavatelli pasta, rikotas siers, olas, lociņi, redīsi, sparģeļi...
Laiks: 20 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 479
Autors:
Kavatapi brokoļu mērcēSkatījumi: 618

Šī zemnieciskā makaronu mērce galvenokārt sastāv no vienas sastāvdaļas: brokoļiem. Brokoļus vāra, līdz tie ir ļoti mīksti, un pēc tam saspaida ar dakšiņu. Vienkārši sajauciet brokoļu biezeni ar...

Cavatappi makaroni, brokoļi, pecorino romano siers, citronu sula...
Laiks: 35 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 500
Autors:
Kartupeļu, ziedkāpostu un ķimeņu salātiSkatījumi: 426

Antoksantīni (nejaukt ar antocianīniem, kas atrodami sarkanos, zilos un violetos augļos un dārzeņos) ir atbildīgi par dārzeņu balto un krēmīgi dzelteno krāsu. Tie ir pazīstami ar savu antioksidantu...

ziedkāposti, kartupeļi, ķimenes, melnie pipari, vīna etiķis, dilles...
Laiks: 2 stundas 50 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4
Autors:
Ziedkāpostu un paprikas salātiSkatījumi: 830

Šie siltie salāti sastāv no cepta ziedkāposta un paprikas ar svaigu seleriju un zaļumiem saldskābā citronu-kļavu mērcē. Ar nelielu daudzumu sasmalcinātu lazdu riekstu...

Ziedkāposti, paprika, citronu sula, kļavu sīrups, selerijas, pētersīļi, lazdu rieksti, malti kajēnas pipari, kanēlis, ķimenes...
Laiks: 25 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4
Autors:
Artišoku pica uz ziedkāpostu garozasSkatījumi: 477

Ja jums garšo pica, bet vēlaties samazināt ogļhidrātu daudzumu uzturā, pamēģiniet to cept ar ziedkāposta garoziņu! Tā būs tikpat zeltaina un kraukšķīga malās, un bagātīgā virskārta...

Ziedkāposti, artišoki, eskarols, paprika, mortadella desa, mocarellas siers, parmezāna siers, giardiniera, picas mērce, oregano...
Laiks: 25 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 380
Autors:
Ziedkāposti degvīna mērcēSkatījumi: 427

Ziedkāposti lieliski uzsūc jebkuru mērci. Cepiet ziedkāpostus sviestā un veikalā nopērkamā degvīna makaronu mērcē, pēc tam visu pārkaisiet ar kraukšķīgām rīvmaizēm un pasniedziet ar...

Ziedkāposti, tomātu mērce, parmezāna siers, panko rīvmaize, itāļu garšvielas, ķiploku sāls...
Laiks: 35 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 6 Kaloriju saturs: 190
Autors:
Ziedkāpostu Tikka MasalaSkatījumi: 599

Indijas tikka masala nav obligāti jāgatavo ar vistu. Izmēģiniet tikpat gardu veģetāro versiju. Ziedkāposti, turku zirņi un zaļie zirnīši veido tikka masala pildījumu, un, ja izmantojat...

Ziedkāposti, tomātu mērce, turku zirņi, zirņi, brūnie rīsi, koriandrs, ingvera sakne, karijs, paprika, garam masala, jogurts...
Laiks: 55 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 6 Kaloriju saturs: 525

Receptes alfabētiskā secībā

Iesakām izlasīt

Pārtikas svara vienības