Receptes pamatēdieniem, izmantojot dārzeņus un sēnes


31 Mātes dienas vakariņu idejas

31 Mātes dienas vakariņu idejas

Aizsūti mammu atpūsties un pagatavo viņai svētku vakariņas. Mūsu pamatēdienu un piedevu receptes tev palīdzēs to izdarīt!

Autors:
Vistas gaļa ar dārzeņiem cepšanas traukāSkatījumi: 853

Vistas stilbiņi tiek cepti pannā tieši uz kartupeļu, pastinaku un sīpolu maisījuma, gatavi pasniegšanai ar piedevu. Šī metode ne tikai ietaupa daudz laika un samazina...

vistas stilbiņi, kartupeļi, pastinaka sakne, sīpolu komplekti, ķiploki, citrons, timiāns...
Laiks: 1 stunda 10 minūtes. Sarežģītība: viegli Porcijas: 6 Kaloriju saturs: 627
Autors:
Marokas vista ar marinētiem citroniemSkatījumi: 1 218

Šī marokāņu vistas ēdiena galvenās sastāvdaļas ir marinēti citroni un marinētas olīvas. Apcepta vistas fileja tiek sautēta vieglā vīna mērcē ar marinētiem citroniem, kaltētiem tomātiem,...

Vistas filejas, šalotes sīpoli, citrons, olīvas, kaltēti tomāti, buljons, baltvīns, oregano, maurloki, pētersīļi...
Laiks: 1 stunda. Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 337
Autors:
Cepeškrāsnī ceptas vistas filejas ar apelsīnu glazūruSkatījumi: 851

Šajā receptē vienkārša apelsīnu sulas, medus, oregano un etiķa glazūra pārvērš parastu vistas fileju satriecošā restorāna līmeņa ēdienā. Vienkārši uzsmērējiet to uz vistas filejas bez ādas...

vistas filejas, sparģeļi, apelsīna miziņa, medus, šerija etiķis, oregano...
Laiks: 1 stunda 20 minūtes. Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 1000
Autors:
Salāti ar rukolu, mocarellu, grauzdētiem papriku un piparmētruSkatījumi: 753

Izbaudiet perfektu piparoto rukolas, krēmīgā mocarellas, piparmētru un ugunskurā grauzdētu papriku kombināciju pikantākai garšai. Šie atsvaidzinošie salāti ir pildīti ar skābu sinepju mērci...

rukola, piparmētra, mocarellas bocconcini siers, saldie pipari, majonēze, vīna etiķis, šalotes, Dižonas sinepes...
Laiks: 45 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 519
14 veselīgi ēdieni, kas gatavoti gaisa fritētavā

14 veselīgi ēdieni, kas gatavoti gaisa fritētavā

Šī ērtā virtuves ierīce ir atslēga uz iecienītāko ēdienu pagatavošanu bez papildu eļļas.

Autors:
Brokastis ar vārītu olu, šķiņķi un zaļajiem tomātiemSkatījumi: 1532

Cepti zaļie tomāti ir tradicionāla dienvidu uzkoda. Tie ir daļa no šīs pārveidotās Benedikta olas. Nav nepieciešams iegādāties maizītes! Vārītā ola tiek novietota tieši uz...

Olas, zaļie tomāti, Cajun garšvielas, šķiņķis, timiāns, paprika, ķiploku pulveris, malti kajēnas pipari, selerijas, sāls...
Laiks: 45 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 1013
Autors:
Lēnās plīts Galbi-Jjim (liellopa ribiņas ar redīsiem un burkāniem, sautētas korejiešu mērcē)Skatījumi: 1715

Galbi-jjim (korejiešu gaumē sautētas liellopa ribiņas) ir tik darbietilpīgs ēdiens, ka to bieži rezervē īpašiem gadījumiem, piemēram, dzimšanas dienām, un pagatavošanas process aizņem pāris dienas. ...

Liellopa ribiņas, bumbieri, mirin (rīsu vīns), burkāni, šitaki sēnes, daikon redīsi, lociņi...
Laiks: 2 stundas 15 minūtes Sarežģītība: vidēji Porcijas: 6
Autors:
Grilētas medū glazētas vistas stilbiņi ar baklažānu-mango salātiemSkatījumi: 1647

Perfekti grilētas vistas stilbiņi ir pilni ar spilgtu Jamaikas garšu, kas piesātināta ar pikantu džerka pastu, laimu un medu. Pasniedziet ar siltiem grilētu baklažānu salātiem un...

Vistas stilbiņi, sojas mērce, medus, bārbekjū mērce, mango, baklažāni, baziliks, džerka garšviela...
Laiks: 45 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 762
Autors:
Pikanti tteokbokki (korejiešu stila rīsu pelmeņi sojas buljonā ar zivju kotletēm)Skatījumi: 2150

Tteokbokki ir populārs ielu ēdiens Korejā, ko iecienījuši gan bērni, gan pieaugušie. Šīs mīkstās rīsu klimpas ir iemērcētas saldskābā mērcē. Tās var pārkaisīt ar sieru vai mīksti vārītu olu.

Jūras aļģes, anšovi, baltie kāposti, sarkano piparu pārslas, lociņi, čili pasta, sezama sēklas...
Laiks: 50 minūtes (ieskaitot mērcēšanas laiku) Sarežģītība: viegli Porcijas: 4
Japchae (korejiešu gaumē ceptas nūdeles ar liellopu gaļu un dārzeņiem)Skatījumi: 2604

Japča ir salds un sāļš nūdeļu ēdiens, kas gatavots vokpannā. Varat pievienot tik daudz dārzeņu, cik vēlaties. Vārds "jap" korejiešu valodā nozīmē "savākt un...".

Liellopu gaļa, saldais kartupelis, paprika, olas, šitake sēnes, spināti, sojas mērce, burkāni, sezama sēklas...
Laiks: 1 stunda 10 minūtes. Sarežģītība: viegli Porcijas: 6
Autors:
Tteokbokki sojas mērcēSkatījumi: 1651

Šī sojas mērces tteokbokki recepte ir iedvesmota no gundžun tteokbokki (karaliskā tteokbokki), kas datējama ar Korejas Čosonas dinastiju. Košļājamās rīsu bumbiņas tiek apceptas vokpannā ar liellopa gaļu un...

liellopa gaļa, šitake sēnes, paprika, austeru mērce...
Laiks: 50 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 314
Autors:
Taizemes sapinušās nūdeļu bļodasSkatījumi: 1410

Lai šīm nūdelēm piešķirtu jautru, savītu izskatu, dārzeņi — kāposti, cukīni, burkāni — jāsagriež vienmērīgi plānās strēmelītēs, tikpat plānās kā pašas nūdeles. Visas sastāvdaļas apcep, izmantojot...

Sarkanie kāposti, sojas mērce, rīsu etiķis, medus, ingvera sakne, cukini, burkāni, rīsu nūdeles, zemesrieksti...
Laiks: 30 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 419
Autors:
Apcepts ar liellopu gaļu terijaki mērcēSkatījumi: 1662

Šis gardais Āzijas iedvesmotais liellopa gaļas un dārzeņu ēdiens ir apcepts vokpannā un gatavs pasniegšanai tikai 15 minūtēs. Sagatavojiet visas sastāvdaļas iepriekš, lai izvairītos no uzmanības novēršanas...

Liellopa gaļa, terijaki mērce, ingvera sakne, halapenjo pipari, zaļās pupiņas, burkāni, paprika, cukurzirņi, sezama sēklas...
Laiks: 25 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 6 Kaloriju saturs: 317
Autors:
Sičuaņas stila dārzeņu maisījumsSkatījumi: 1407

Šis Āzijas ēdiens vokpannā ir lielisks veids, kā pagatavot vasaras dārzeņus unikālā veidā. Tajā ir iekļauts vesels dārzeņu ražas daudzums: paprika, sīpoli, baklažāni, cukini, ķirbis, bok choy un zirņi. Un terijaki mērce un...

Bok čoi, sojas pupiņu asni, malti kajēnas pipari, ķiploku pulveris, paprika, baklažāni, cukini, kimči...
Laiks: 45 minūtes Sarežģītība: vidēji Porcijas: 8
Autors:
Teksasas grauzdiņš ar liellopa krūtiņu un sieru, olu kulteniSkatījumi: 1603

Atlikušās liellopa krūtiņas sviestmaizes nākamajai dienai ir lieliskas vēlās brokastis. Sagriezto gaļu uzsildiet un pasniedziet uz biezas, kraukšķīgas Teksasas grauzdiņa.

olas, grauzdiņi, liellopa gaļa, lociņi, Havarti siers...
Laiks: 25 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 1029
Autors:
Teksasas vista un frī kartupeļiSkatījumi: 1626

Smalki sagrieztus kartupeļus apcep ar sīpoliem un papriku līdz zeltaini brūnai krāsai, pēc tam sajauc ar pikantu ceptu vistu un pasniedz uz kraukšķīgām tortiljām ar ceptu olu un biezu siera kārtu...

Olas, kartupeļi, tortiljas, siera mērce, vistas filejas, habanero pipari, paprika, Cajun garšvielas...
Laiks: 1 stunda 30 minūtes. Sarežģītība: viegli Porcijas: 4
Autors:
Čilakili ar bekonu, melnajām pupiņām un olu kulteni Teksasas stilāSkatījumi: 1774

Meksikāņu ēdiens čilaquiles tiek gatavots ar veciem tortiljas čipsiem un salsu, bet šī Teksasas versija, kas papildināta ar kraukšķīgu bekonu, melnajām pupiņām un ceptu olu, ir vēl sātīgāka un gardāka.

Melnās pupiņas, Fresno pipari, olas, cepti tomāti, gaišais alus, tortilja, ķimenes, bekons...
Laiks: 1 stunda 25 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 1033
Autors:
Terijaki laša iesmiSkatījumi: 937

Šie marinēta laša, maigo papriku un sulīgo ananasu iesmi ir iedvesmoti no Klusā okeāna reģiona virtuves saldajām un sāļajām garšām, īpaši japāņu un havajiešu virtuves. Viens no...

lasis, sojas mērce, rīsu etiķis, ciete, saldie pipari, ananāsi, brūnais cukurs...
Laiks: 1 stunda 20 minūtes. Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 440
Autors:
Cūkgaļas fileja ar Teksasas pesto un spāņu rīsiemSkatījumi: 679
Receptes saturs:

Pagatavojiet mājās gatavotu pesto ar koriandru, halapenjo un pekanriekstiem. Visas šīs sastāvdaļas ir tradicionālas Teksasas virtuvei un piešķir mērcei unikālu garšu. Pikantā un atsvaidzinošā, tā ir ideāli piemērota...

Cūkgaļas fileja, rīsi, paprika, pesto mērce, parmezāna siers, laima sula, koriandrs...
Laiks: 1 stunda 15 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 1062
Autors:
Cūkgaļa saldskābā mērcē ar ananāsiemSkatījumi: 874
Receptes saturs:

Šis Polinēzijas stila ēdiens ir gatavots no cūkgaļas pleca, sagriezta mazos kubiņos (nogrieziet visus redzamos taukus), sautēta ar dārzeņiem un ananāsiem saldskābā mērcē. Gatavais ēdiens...

Cūkgaļas plecs, ananāsu sula, saldie pipari, makadāmijas rieksti, ābolu sidra etiķis, kečups, sezama sēklas...
Laiks: 45 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4
Autors:
Katla pīrāgs ar vistas terijaki un ingveruSkatījumi: 596

Klasisks pīrāgs sautējumā ir pīrāgs sautējumā ar biezu, krēmīgu vistas un dārzeņu pildījumu, kas pārklāts ar zeltainu garoziņu. Taču šī recepte pīrāgam piešķir Āzijas pieskaņu. Ierastā vietā...

vistas gaļa, ingvera sakne, burkāni, zirņi, kārtainā mīkla...
Laiks: 1 stunda. Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 558
Autors:
Zobenzivs steiki ar citrusaugļu sviestuSkatījumi: 472

Zobenzivs, delikatese un smalka zivs, prasa īpaši rūpīgu cepšanu, pretējā gadījumā tā var izžūt un sabojāt šo vērtīgo gabaliņu. Ar šo recepti jūs to pagatavosiet perfekti, ar brīnišķīgu...

zobenzivs, citronpipari, sviests, citronu sula, laims, persiki, redīsi...
Laiks: 40 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 6 Kaloriju saturs: 565
Autors:
Baklažāni ar sieru cepeškrāsnīSkatījumi: 651

Šai receptei vislabāk izvēlēties platus baklažānus, lai nodrošinātu lielāku virsmas laukumu gardajai indiešu tandori pastai. Ietaukotos baklažānus bagātīgi pārkaisa ar mocarellu un cep...

baklažāni, karija pasta, tamarinda, mocarellas siers...
Laiks: 35 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 522
Autors:
TartifleteSkatījumi: 500

Šo ēdienu izgudroja franču siera ražotāji no Augšsavojas, lai reklamētu savu Reblochon sieru. Tradicionāli tas ir slāņveida kartupeļu, bekona, sīpolu un krējuma sacepums, kas pārklāts ar...

kartupeļi, bekons, sarkanie sīpoli, mangolds, Grījēras siers...
Laiks: 1 stunda 5 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 1130
Autors:
Rubena sviestmaize ar tempehuSkatījumi: 921
Receptes saturs:

Silta, grauzdēta tempeh ir šīs gardās veģetārās Reuben sviestmaizes versijas sirds. Katra sviestmaize, pārklāta ar mājās gatavotu, pikantu mērci, tiek cepta pannā vai...

Tofu, dārzeņu mērce, pilngraudu maize, skābēti kāposti, Minsteres siers, Vorčesteršīras mērce, mārrutku krēms, majonēze, burkāni...
Laiks: 25 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 289
Autors:
Pikanta tandori vistas fileja ar grilētu tomātu ievārījumu un garšaugu jogurtuSkatījumi: 1001

Vesela, rūpīgi izvēlētu garšvielu buķete piešķir šai vistas filejai pārsteidzošo indiešu tandori vistas garšu. Grili to un pasniedz uz siltām pitas maizēm vai pitas maizē ar grilētu ievārījumu...

Vistas filejas, tomāti, balzamiko etiķis, serrano pipari, kurkuma, koriandrs, sīpolu pulveris, baltie piparu graudi, safrāns, pita...
Laiks: 25 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 652
Autors:
Pita ar vistu, sautētu jogurtāSkatījumi: 767

Šo ēdienu iedvesmoja indiešu korma: maltā vistas gaļa tiek lēni sautēta pikantā jogurta mērcē un pasniegta uz siltām pitas maizēm ar papildu daudzumu dabīgā jogurta. Pildījumu var...

malta vistas gaļa, koriandrs, ķimenes, zirņi, cilantro, sarkanie sīpoli, ingvera sakne, Indijas rieksti...
Laiks: 35 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 351
Autors:
Plakanmaizes ar pikantu vistas pildījumuSkatījumi: 1018
Receptes saturs:

Šīs vistas plācenīši ir līdzīgi lahmacun — kraukšķīgai turku plācenim, kas pildīts ar maltu gaļu un dārzeņiem. Gan pamatni, gan pildījumu var pagatavot iepriekš, kas ir ērti, ja gatavojat ēdienu veselai...

Malta vistas gaļa, ķimenes, kanēlis, tomātu pasta, smaržīgie pipari, citronu sula, kviešu tortiljas, paprika, jogurts...
Laiks: 3 stundas 40 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 6 Kaloriju saturs: 824
Autors:
Saldie pērļu sīpoliSkatījumi: 561

Domājat, ka sīpoli nevar būt atsevišķs piedevu ēdiens? Var gan, ja tie ir pareizi pagatavoti – pērļu sīpoli ar rozīnēm saldskābā glazūrā! Pirms cepšanas blanšējiet sīpolus verdošā ūdenī.

sīpolu komplekti, ābolu sidra etiķis, rozīnes...
Laiks: 50 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 8 Kaloriju saturs: 96
Autors:
Saldais ozolzīļu ķirbis cepeškrāsnīSkatījumi: 878

Zīļu ķirbim dabiski ir salda garša, taču šajā receptē tā saldums ir līdzvērtīgs karamelei. Katru ķirbja pusīti apkaisiet ar brūno cukuru, pievienojiet sviestu...

ozolzīļu ķirbis, muskatrieksts, brūnais cukurs...
Laiks: 2 stundas 45 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 243
Autors:
Saldie un pikantie Briseles kāpostiSkatījumi: 1 166

Pat tie, kas saka, ka viņiem negaršo Briseles kāposti, nespēs pretoties šim piedevam. Tas ir aromātisks, pikants, saldskābs un pikants. Vāriet Briseles kāpostus uz lēnas uguns ar sīpoliem un papriku...

Briseles kāposti, vīna etiķis, medus, sinepju sēklas, kurkuma, selerijas, sāls, sarkanie sīpoli, lauru lapas, paprika...
Laiks: 25 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 6 Kaloriju saturs: 124
Autors:
Glazēti rāceņi pannāSkatījumi: 652

Apcepiet rāceņus pannā ar sviestu, balzamiko etiķi un nedaudz cukura, līdz tie ir kraukšķīgi mīksti un spīdīgi, līdzīgi kā glazūra. Pasniedziet kā piedevu ar jebkuru...

rāceņi, balzametiķis, lociņi...
Laiks: 35 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 6 Kaloriju saturs: 53
Autors:
Apcepiet maisījumā ar Sičuaņas liellopu gaļuSkatījumi: 753

Klasisks liellopa gaļas vokpannā pagatavots ēdiens ir gatavs tikai 15 minūtēs, izmantojot veikalā pirktus sasmalcinātus vokpannā gatavotus dārzeņus, veikalā pirktu mērci un maigu steiku, kas sagriezts plānās strēmelītēs. Kas gan varētu būt vienkāršāk?!

liellopu gaļa, burkāni, paprika, ingvera-sezama mērce, zemesrieksti, rīsi...
Laiks: 15 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 472
Autors:
Tur ir HanunsSkatījumi: 626

Klasiskie Taizemes salāti, tam hanun, ir īpaši populāri Taizemes ziemeļos. Tos gatavo no vārīta un garšvielām bagātināta džekfrūta biezeņa, maltas cūkgaļas, karija pastas, laima lapām, ķiplokiem un...

Džekfrūts, ķiršu tomāti, karija pasta, malta cūkgaļa, zivju mērce...
Laiks: 25 minūtes Sarežģītība: vidēji Porcijas: 1
Autors:
Mangolda pesto ar mandelēm un pekorīno sieruSkatījumi: 852

Jebkura pesto galvenās sastāvdaļas ir garšaugi, rieksti, siers un eļļa. Pamēģiniet atteikties no tradicionālā bazilika un ciedru riekstiem un izmēģināt mangolda, mandeļu un pekorīno siera kombināciju no...

Mangolds, pesto mērce, mandeles, pekorīno romano siers, muskatrieksts, krustnagliņas...
Laiks: 20 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 549
Autors:
Tamale saldā mērceSkatījumi: 511

Saldās meksikāņu tamales (tamales dulces) ir brīnišķīgs vakariņu noslēgums vai lielisks nedēļas nogales sākums, ja tās pasniedz kopā ar svētdienas vēlajām brokastīm. Tās ir pagatavotas no kukurūzas...

banāni, apelsīni, kukurūzas milti, zvaigžņu anīss, kanēlis...
Laiks: 55 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 6 Kaloriju saturs: 451
Autors:
Nyudi ar mangoldu un tomātiemSkatījumi: 567

Vai jums garšo njoki? Tad pamēģiniet gnudi — delikātu itāļu pelmeņu, kas līdzīgs njokiem, bet kartupeļu vietā pagatavots ar rikotu. Pievienojiet gnudi maisījumam mangoldu...

Universālie milti, mangolds, rikota siers, citrona miziņa, ķiršu tomāti...
Laiks: 40 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 560
Autors:
Saldā kartupeļa sacepums ar salvijas mērciSkatījumi: 406

Iespējams, ka visgardākā šī veselīgā saldā kartupeļa sacepuma daļa ir kraukšķīga pekanriekstu strēmelīte, kas pārkaisīta ar salviju un parmezānu. Tās tekstūra skaisti kontrastē ar krēmīgo biezeni un riekstaino, pikanto garšu...

saldais kartupelis, piens, muskatrieksts, salvija...
Laiks: 1 stunda 50 minūtes. Sarežģītība: viegli Porcijas: 8
Autors:
Saldās un pikantās desiņas ar pipariemSkatījumi: 548

Šai receptei vislabāk ir izvēlēties dažādu krāsu mini papriku, lai ēdienam piešķirtu interesantāku izskatu. Vāriet tos uz lēnas uguns kopā ar dabīgām cūkgaļas desiņām (vēlams, pikantām) vīna etiķa, cukura... maisījumā.

saldie pipari, kupaty (desiņas cepšanai), vīna etiķis, ķiploku granulas...
Laiks: 35 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 916
Autors:
Slēgts pīrāgs ar mangoldu un rikotuSkatījumi: 759
Receptes saturs:

Šis gardais un sātīgais pīrāgs ir pildīts ar sulīgu mangoldu un maigu rikotu. Lieliska uzkoda! Gan mīklu, gan pildījumu var pagatavot iepriekš un uzglabāt atsevišķi ledusskapī. Pīrāgs...

Mangolds, rikota siers, olas, sezama sēklas...
Laiks: 4 stundas. Sarežģītība: viegli Porcijas: 8 Kaloriju saturs: 640
Autors:
Saldskāba cūkgaļaSkatījumi: 999

Skaisti kraukšķīgi cūkgaļas kubiņi tiek sautēti ar papriku, burkāniem, selerijām un ananāsiem saldskābā tomātu mērcē, radot bagātīgu un gardu Āzijas iedvesmotu ēdienu.

cūkgaļas plecs, saldie pipari, ananāsi, burkāni, kečups, vīna etiķis...
Laiks: 1 stunda 15 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 6 Kaloriju saturs: 694
Autors:
Saldskāba kūpināta tītara gaļa ar kūpinātu mērciSkatījumi: 638

Ja jums nav īpašas kūpinātavas, derēs jebkurš āra grils — gan gāzes, gan ogļu. Lai nodrošinātu vienmērīgu kūpināšanu, izspiediet tītaru, noņemot mugurkaulu, un pēc tam ierīvējiet to ar maisījumu...

Tītars, paprika, burkāns, paprika, ķiploku granulas, ķimenes...
Laiks: 8 stundas 25 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 12 Kaloriju saturs: 608
Autors:
Salds un pikants grilēts svārku steiks ar mango salsuSkatījumi: 679

Šajā receptē tiek izmantots lēts un stingrāks steiks, bet, pareizi pagatavots, tas burtiski izkusīs mutē. Ierīvējiet to ar saldskābo garšvielu maisījumu ar...

Liellopu gaļa, salsa, mango, habanero pipari, laims, koriandrs, brūnais cukurs, čipotles pipari...
Laiks: 20 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 319
Autors:
Jūrasvelns saldskābā mērcēSkatījumi: 525

Maiga jūrasvelna fileja tiek apvārīta pikantā buljonā un sajaukta ar sautētiem papriku un selerijām saldskābā tomātu mērcē ar zaļajām olīvām. Pirms pasniegšanas labi atdzesējiet.

zivs fileja, selerijas, sīpoli, paprika, olīvas, lauru lapa...
Laiks: 8 stundas 25 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 8 Kaloriju saturs: 254

Receptes alfabētiskā secībā

Iesakām izlasīt

Pārtikas svara vienības