Etufī ir tradicionāls kadžūnu un kreolu ēdiens, kas ir populārs ASV Luiziānas štatā. Tas būtībā ir sautējums, kas gatavots no garnelēm, garšvielām, burkāniem, daudz sīpoliem un selerijām, kas...
Zivju uzkodu receptes
Šī recepte paredzēta vienai porcijai, bet to var viegli dubultot, ja gatavojat vakariņas diviem. Svaiga tunča fileja tiek viegli apcepta pannā olīveļļā un pasniegta ar avokado šķēlītēm...
Šis biezais jūras velšu sautējums ir pilns ar brīnišķīgu aromātu un garšu buķeti. Tas ir pagatavots no dārzeņu, baltvīna un garneļu čaumalu buljona, ko var pagatavot iepriekš un uzglabāt...
Dziļi ceptas austeres, kas pārklātas ar kukurūzas miltiem, ir kraukšķīgas un zeltaini brūnas, ar pikantu garšu, ko piešķir garšvielas un asā Tabasco mērce. Ja jums nav fritētavas,...
Šo ķīniešu nūdeļu pagatavošana aizņem tikai pusstundu, jo tās ir gatavotas no sēnēm, dārzeņiem un garnelēm, kas pagatavojas dažu minūšu laikā, padarot tās par ideālu vakariņu pēc darba...
Peru seviče ir lielisks veids, kā izbaudīt svaigas, jēlas zivs garšu un tekstūru. Šai receptei ideāli piemērotas ir jūras asaris vai plekste. Zivi sagriež kubiņos un marinē...
Ja jūsu rokās ir svaigs tunča gabaliņš, izbaudiet visas šīs gardās un veselīgās jēlās zivs burvības, pagatavojot tartara uzkodu. Tās galvenās sastāvdaļas ir tuncis un avokado. Abi...
Zivs un frī kartupeļi ir tradicionāla angļu uzkoda, kas sastāv no kraukšķīgas zivs mīklā ar frī kartupeļiem. Šī recepte padara to īpaši gardu, jo zivs ir cepta alus mīklā. Patīkami pikants...
Gaisa cepšana panētajās garnelēs būs tikpat gardas un kraukšķīgas kā fritētas garneles, bet bez papildu eļļas, taukiem un kalorijām. Izmantojiet lielas, nomizotas garneles...
Aki ar sālītu zivi ir tradicionālas jamaikiešu brokastis. Aki (šajā receptē konservēta) tiek sautēta uz lēnas uguns ar sīpoliem, papriku un sālītas mencas filejām. Pirms pievienošanas pannai...
Dziļi cepti kalmāri ir garda un ātra uzkoda, ko var pasniegt ballītē ar mērci. Varat izmantot vai nu veselus kalmārus, sagrieztus gredzenos, vai...
Pareizi grilētas ķemmīšgliemenes ir kraukšķīgas no ārpuses un mīkstas iekšpusē. Tās var pasniegt kā uzkodu ar baltvīnu vai izmantot zaļajos salātos,...
Šis sātīgais un gardais ēdiens ir pagatavots no Teksasas-Meksas virtuvei raksturīgajām sastāvdaļām, kas nozīmē, ka tas ir pilns ar košām garšām. Bļodā ir apvienoti olbaltumvielām bagāti vārīti...
Šī veselīgākā Taizemes nūdeļu versija ir pagatavota ar spageti ķirbi. Cepiet to cepeškrāsnī, pēc tam saplēsiet mīkstumu garās, spageti līdzīgās šķipsnās. Pasniedziet bļodā ar grauzdētiem brokoļiem un...
Šī veselīgā Āzijas iedvesmotā bļoda valdzina ar savu garšu, košajām krāsām un kontrastējošajām tekstūrām. Tajā ir kvinoja, garneles, paprika, brokoļi, edamame (nenogatavinātas sojas pupiņas),...
Šajā uzkodā viss ir perfekts: gaisīgā, kraukšķīgā garoza, maigais kūpinātā laša un krēmsiera pildījums, kā arī sparģeļa dzinums, kas piešķir sulīgumu un liek uzkodai izskatīties...
Lēti un veselīgi meža ķiploki var būt daļa no gardas uzkodas, ja tos pareizi pagatavo un pasniedz. Zaļumus ātri apcep olīveļļā pannā, līdz tie apvīst, radot...
Šī tradicionālā itāļu fettuccine Alfredo versija ir īpaši garda, sātīgāka un neticami viegli pagatavojama! Pasta tiek pasniegta krēmīgā mērcē un pārkaisīta ar ceptām garnelēm, un...
Amerikāņu putraimi tiek gatavoti no rupji samaltiem kukurūzas miltiem pienā un sanāk ļoti mīksti, aromātiski un krēmīgi, it īpaši pēc sviesta pievienošanas pašās beigās. Pievienojiet arī...
Lai pilnībā izbaudītu "jūras teļa gaļas", kā pavāri sauc šo zivi, garšu un tekstūru, skaistiem, svaigiem tunča steikiem nepieciešama pareiza pagatavošana. Biezi gabali...
Laša kroketes ir gardas un ātri pagatavojamas kotletes, kas pagatavojamas tikai 15 minūtēs. Tās ir lieliski piemērotas kā pamatēdiens vai uzkoda, pasniegtas ar mērci. Kroketes...
Ar šo kokteiļu mērci garneles būs jūsu mājas ballītes absolūtais uzmanības centrā. Tas ir perfekti sabalansēts kečupa un mārrutku maisījums ar citrona sulas, Vorčesteršīras mērces piedevu un...
Jūs droši vien esat izmēģinājuši daudz gardu tunča salātu, bet šī klasiskā versija ir absolūti augstākās klases! Sulīgs selerijas un sarkanais sīpols piešķir kraukšķīgumu un spilgtu garšu, savukārt majonēze un graudains...
14 vienkāršas keto diētas uzkodas
Šie ēdieni ar zemu ogļhidrātu, olbaltumvielu un tauku saturu ir lieliska uzkoda ketogēnā diētā.
Zaļā pesto mērce ir veiksmīga garšaugu un riekstu kombinācija, un, lai gan tradicionālo pesto gatavo ar baziliku un priežu riekstiem, ir daudz variāciju ar citām kombinācijām. Piemēram, ar zivi...
Ēdienu gatavošanai vislabāk ir liela vokpanna, bet, ja tādas nav, derēs arī liela cepšanas panna. Tā kā viss ātri apcepas, sagatavojiet visas sastāvdaļas un novietojiet tās plīts virsmas tuvumā, lai...
Šajā ēdienā jūs varēsiet baudīt ķemmīšgliemeņu maigo tekstūru un garšu, ko papildina košs vinegrets ar atsvaidzinošu piparmētru. Pirms grilēšanas ķemmīšgliemenes no vienas puses apviļā...
Sicīlijas pasta ar sardīnēm nelīdzinās nevienā citā pastas gabalā. Tas ir neticami garšīgs sāļu, treknu sardīņu un saldu rozīņu maisījums, kas aromatizēts ar smaržīgu fenheli un kraukšķīgiem priežu riekstiem. Pagatavošana...
Šo salātu pildījumu veido orzo pasta, garneles bagātina to ar veselīgām olbaltumvielām bez liekiem taukiem, bet spināti, redīsi un gurķi piešķir sulīgumu un vitamīnus. Pirms garneļu pievienošanas...
Šis ātri pagatavojamais ēdiens itāļu gaumē ir gatavs mazāk nekā pusstundas laikā un ir lieliski piemērots pavasara vakariņām. Vārīti bukatīni makaroni tiek apvienoti ar atsevišķi sautētām garnelēm un vārītām...
Gardīgs un veselīgs Vidusjūras stila ēdiens, kas ir ātri pagatavojams un lieliski piemērots vakariņām pēc darba. Nomizotas garneles apcep olīveļļā, pēc tam sajauc ar...
Šie vieglie, gardie un veselīgie itāļu tunča salāti ir neticami sātīgi bez papildu kalorijām. Tie ir bagāti ar salātu lapām — rukolu, radikio un endīviju —, kas tiem piešķir sulīgu garšu.
Kraukšķīgās Sicīlijas arančīni bumbiņas ir garda uzkoda, kas ir ideāli piemērota jebkuram gadījumam. Ja plānojat svētkus vai īpašu notikumu un vēlaties to atzīmēt ar gardu...
Konkilju makaronu čaumalas ir ideāli piemērotas itāļu jūras velšu makaronu pagatavošanai. To forma ļauj tām absorbēt daudz gardās sulas un izskatās burvīgi starp čaumalām...
Šos tunča iesmiņus var pasniegt kā uzkodu vai pamatēdienu ar Āzijas iedvesmotu dārzeņu piedevu. Zivs tiek sagriezta kubiņos un marinēta terijaki mērces maisījumā ar ingveru, citronu...
Šī neparastā uzkoda būs lielisks papildinājums jebkuriem svētkiem vai ballītei. Kurš gan var pretoties maigām jūras veltēm, ietītām kraukšķīgā bekonā? Tā ir pagatavota no nomizotas, lielas garneles un...
Lai skaisti pasniegtu šo eleganto uzkodu, jums būs nepieciešams kulinārijas gredzens vai vienkārši izmantojiet tukšu skārda bundžu ar nogrieztu apakšu. Uzkoda sastāv no diviem slāņiem. Apakšā ir avokado šķēles,...
Šī veselīgā uzkoda apvieno divu veidu salātus: tunča salātus un tradicionālo BLT (bekonu, salātus un tomātu). Tā ir gan garda, gan sulīga. Mērcei izmantojiet tunča eļļu,...
Šo pildīto papriku unikālā garša rodas no īstas krabju gaļas un itāļu pancetas kombinācijas. Šī uzkoda kļūs par iecienītāko jūsu ballītē. Krabju gaļa ir sajaukta ar...
Tradicionālās rīvmaizes vietā šie zivju pirkstiņi ir pārklāti ar sasmalcinātu mandeļu, kliju pārslu un kviešu dīgļu maisījumu, padarot tos ne tikai veselīgākus, bet arī...
Jūras veltes ir lieliska sastāvdaļa ātrām vakariņām ar iespaidīgu pasniegšanas veidu. Piemēram, itāļu pasta alle vongole pagatavojas dažu minūšu laikā, un gliemenes savās čaulās to pārvērš...
Pat ja neesat Eiropas jēlu austeru cienītājs, iespējams, mainīsiet savas domas pēc tam, kad nogaršosiet šīs vērtīgās jūras veltes, kas pagatavotas amerikāņu stilā – cepeškrāsnī. Atvērts...
Šī recepte palīdzēs jums pagatavot omāru bisku — uzkodu zupu, tieši tādu, kādu jūs atradīsiet augstākās klases restorānā. Jums būs nepieciešami divi tvaicēti, vienu kilogramu smagi omāri: nolieciet malā asti un nagu gaļu...
Šī ir angļu liellopa gaļas Velingtona variācija, kurā gaļas vietā tiek izmantotas sulīgas omāru astes. Kopā ar vārītiem spinātiem un aromātiskām sēnēm omāru astes ir ietītas kraukšķīgā...
Gaisa fritieri var izmantot, lai dažu minūšu laikā pagatavotu gardas zivis un brokoļus Āzijas gaumē, neatstājot mājās ilgstošu zivju aromātu. Laša filejas tiek apsmērētas ar terijaki mērci un ingveru,...
Šis ātri pagatavojamais ēdiens itāļu gaumē apburs ikvienu ar savu garšu kombināciju. Lielas, nomizotas scampi garneles dažas minūtes apcep olīveļļas un ķiploku maisījumā, pārlietas ar...
Altons Brauns ir pārveidojis populāru koledžas ēdienu par greznu mājās gatavotu ramen ar garnelēm un sēnēm folijas paciņās. Iespaidīgā prezentācija un lieliskā garša neatstās vienaldzīgu nevienu.
Galvenā atšķirība starp Manhetenas gliemeņu zupu un tradicionālo Jaunanglijas gliemeņu zupu ir tā, ka to gatavo ar tomātiem, nevis krējumu. Šī recepte ir arī pieejamāka, jo...
Gliemeņu zupa jeb jūras velšu sautējums ir radies ASV Jaunanglijas reģionā, kur piekraste mudž no gliemenēm un jūras velšu iemītniekiem. Viņi noteikti zina, kā tos pagatavot garšīgus! Autentiskais...
8 vienkāršas uzkodas ar 3 sastāvdaļām
Pārveidojiet trīs vienkāršas sastāvdaļas par jautru ballītes uzkodu.






















































