Provansas makaronu salāti
Balsis: 1
Laiks: 30 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 6
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 6
Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 288, kopējais tauku daudzums 13 G., piesātinātie tauki 2 G., olbaltumvielas 7 G., ogļhidrāti 36 G., šķiedra 4 G., holesterīns 0 mg nātrijs 370 mg cukurs 3 G.
Kalorijas 288, kopējais tauku daudzums 13 G., piesātinātie tauki 2 G., olbaltumvielas 7 G., ogļhidrāti 36 G., šķiedra 4 G., holesterīns 0 mg nātrijs 370 mg cukurs 3 G.
Šie makaronu salāti ar artišokiem, grauzdētiem paprikas gabaliņiem, tomātiem un olīvām ir gluži kā no neliela franču bistro. Piepildiet savu pieliekamo ar konservētiem dārzeņiem, un jūs varat pagatavot šo ēdienu jebkurā gada laikā, baudot tā vasaras garšas.
Receptēs tiek izmantoti mērtrauki ar šādiem tilpumiem:
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
Receptes sastāvdaļas:
- 1/3 glāzes olīveļļas
- 2 ēdamkarotes sarkanvīna etiķa
- 1 mazs šalotes sīpols, sasmalcināts
- 220 g ziti makaronu (tūbiņas)
- 1 glāze konservētu artišoku siržu, nosusinātas un plāni sagrieztas
- 0,5 glāzes plāni sagriezta svaiga bazilika
- 1/2 glāzes konservētu grauzdētu saldo papriku, nosusinātas un plāni sagrieztas
- 1/4 glāzes bez kauliņiem Kalamatas olīvas, sagrieztas četrās daļās
- 2 vidēja lieluma tomāti, sagriezti gabaliņos
Mēs iesakām
Receptes ar līdzīgām sastāvdaļām: ziti pasta, Kalamatas olīvas, saldie pipari, Artišoki, tomāti, vīna etiķis, baziliks
Ēdiena gatavošana pēc receptes:
- Uzkarsē lielu katlu ar sālītu ūdeni līdz vārīšanās temperatūrai. Lielā bļodā sajauc olīveļļu, etiķi, šalotes sīpolu, ½ tējkarotes sāls un nedaudz melno piparu.
- Ievietojiet makaronus verdošā ūdenī un vāriet saskaņā ar norādījumiem uz iepakojuma. Nokāsiet un noskalojiet makaronus zem auksta ūdens, lai atdzesētu; pievienojiet bļodai kopā ar mērci.
- Pievienojiet artišokus, baziliku, ceptos piparus, olīvas un tomātus vienā un tajā pašā bļodā un samaisiet. Pēc garšas pievienojiet sāli un piparus. Makaronu salātus vislabāk pasniegt nekavējoties.
Kategorijas:
Receptes kolekcijas
Līdzīgas receptes
