Indijas tandūri vistas pica
Balsis: 2
Laiks: 40 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 530, kopējais tauku daudzums 20 G., piesātinātie tauki G., olbaltumvielas 40 G., ogļhidrāti 46 G., šķiedra G., holesterīns mg nātrijs mg cukurs G.
Kalorijas 530, kopējais tauku daudzums 20 G., piesātinātie tauki G., olbaltumvielas 40 G., ogļhidrāti 46 G., šķiedra G., holesterīns mg nātrijs mg cukurs G.
Indijas tandūri vistas pica - detalizēta recepte.
Receptēs tiek izmantoti mērtrauki ar šādiem tilpumiem:
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
Receptes sastāvdaļas:
- 450 g vistas filejas
- 4 naan maize
- 150 grami siera pinir vai fetas sieru, sagrieztu mazos gabaliņos
- 1 glāze bezpiedevu jogurta
- 3 ēdamkarotes tandori pastas vai mājputnu marinādes
- 1/2 gurķa, sarīvēta uz rīves ar lieliem caurumiem
- 1 ēdamkarote (15 g) sviesta istabas temperatūrā
- 1/4 tējkarotes garam masala
- 1/2 glāze rupji sasmalcināta koriandra un/vai piparmētru, kā arī vēl dekorēšanai
- 1/4 citrona sula
- 1/4 sarkanā sīpola, plāni sagriezta
Mēs iesakām
Receptes ar līdzīgām sastāvdaļām: vistas stilbi, panīra siers, fetas siers, citronu sula, sarkanais sīpols, gurķi, naan maize, garam masala, jogurts
Ēdiena gatavošana pēc receptes:
- Uzkarsē grilu vai cepeškrāsni ar grilu. Izklāj 2 cepšanas paplātes ar foliju.
Vidēja lieluma bļodā sajauciet 1/4 glāzes jogurta ar tandori pastu. Pievienojiet vistu, pārkaisiet ar sāli un pipariem un labi samaisiet. Nolieciet malā uz 10 minūtēm. Ievietojiet sarīvētu gurķi ar 1/4 tējkaroti sāls caurdurī; nolejiet lieko šķidrumu. - Apsmērējiet vienu naan maizes pusi ar eļļu un apkaisiet ar garam masalaNovietojiet uz vienas no cepšanas paplātēm un cepiet līdz zeltaini brūnai krāsai, apmēram 2 minūtes.
Novietojiet vistu uz citas cepšanas paplātes un cepiet, līdz tā ir gatava un kraukšķīga, apmēram 8 minūtes. Pārlieciet uz griešanas dēļa un ļaujiet atdzist, pēc tam sagrieziet šķēlēs. - Kamēr vista gatavojas, ar rokām saspiediet gurķi, lai noņemtu lieko mitrumu. Sajauciet gurķi ar garšaugiem, citronu sulu, atlikušo 3/4 tases jogurta un 1 ēdamkaroti ūdens; pievienojiet sāli un piparus.
- Vienmērīgi izklājiet vistu, sieru un sarkano sīpolu uz naan maizes. Cepiet, līdz tā ir viegli apgrauzdēta un siers mīksts, 1 līdz 2 minūtes. Pārlejiet picai gurķu jogurtu. Dekorējiet ar bagātīgu pētersīļu daudzumu.
Recepte Plakanmaizes picas ar olīvām.
Kategorijas:
Līdzīgas receptes
