Zemeņu un zaļās tējas kokteilis
Balsis: 1
Laiks: 2 stundas 10 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 1
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 1
Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 140, kopējais tauku daudzums 1.5 G., piesātinātie tauki 1 G., olbaltumvielas 3 G., ogļhidrāti 32 G., šķiedra 3 G., holesterīns 5 mg nātrijs 35 mg cukurs 27 G.
Kalorijas 140, kopējais tauku daudzums 1.5 G., piesātinātie tauki 1 G., olbaltumvielas 3 G., ogļhidrāti 32 G., šķiedra 3 G., holesterīns 5 mg nātrijs 35 mg cukurs 27 G.
Saldu zemeņu, skābenā laima, smaržīgas piparmētras un zaļās tējas kombinācija padara šo dzērienu sabalansētu un atsvaidzinošu. Tas ir bagāts ar C vitamīnu un antioksidantiem, un, ja saldētavā uzglabāsiet zaļās tējas ledus gabaliņus, smūtiju varēsiet pagatavot acumirklī!
Receptēs tiek izmantoti mērtrauki ar šādiem tilpumiem:
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
Receptes sastāvdaļas:
- 1 zaļās tējas maisiņš
- 3/4 tases karsta ūdens
- 1 glāze svaigu zemeņu, pārgrieztu uz pusēm, + 1 sagriezta zemene dekorēšanai
- 1/4 ēdamkarotes zema tauku satura piena
- Puslaima sula
- 1 ēdamkarote medus
- 6 svaigas piparmētru lapas
Mēs iesakām
Receptes ar līdzīgām sastāvdaļām: zaļā tēja, zemene, piens, medus, piparmētra
Ēdiena gatavošana pēc receptes:
- Tējas maisiņu iemērciet ūdenī 2 minūtes. Izņemiet maisiņu un ļaujiet tējai atdzist. Ielejiet tēju ledus kubiņu traukā un sasaldējiet vismaz 2 stundas.
- Ievietojiet zemenes, pienu, laima sulu, medu un piparmētru blenderī un sablendējiet gandrīz līdz gludai masai. Pievienojiet zaļās tējas ledus gabaliņus un turpiniet blendēt, līdz masa ir gluda. Dekorējiet ar sagrieztām zemenēm.
Kategorijas:
Receptes kolekcijas
Līdzīgas receptes
