Tofu

• Dārzeņu rullītis
• Sēņu mērce

Šo diētisko ēdienu var pagatavot maizes klaipa formā; tā sākotnējais nosaukums ir "Gaļas maize". Malto gaļu gatavo no baklažāniem un tofu, un dārzeņu ikri tiek apvienoti ar auzu pārslām, lai palīdzētu maizei saglabāt savu formu. Pēc tam tā... lasīt vairāk

Āzijas virtuves cienītājiem patiks šī liellopa gaļa un tofu uz salātiem. Šis ēdiens ir lieliski piemērots, ja kārojat kaut ko neparastu, bet tomēr ātru un sātīgu. To var pasniegt kā pamatēdienu vai veselīgu piedevu. lasīt vairāk

Šī vienkāršā recepte tumšās šokolādes cienītājiem palīdzēs jums pagatavot smalku putukrējumu ar bagātīgu aromātu un gardu garšu. Šis deserts iepriecinās jūs un jūsu mīļotos, kā arī būs lielisks noslēgums svētku vakariņām. lasīt vairāk

Autentisku Āzijas nūdeļu pagatavošana prasa zināmas pūles, taču rezultāts ir tā vērts. Oriģinālā mērču, eksotisko garšvielu un jūras velšu kombinācija ir lieliska izvēle, lai atstātu iespaidu uz savu ģimeni. lasīt vairāk

Šī pilngraudu uzkoda ir ļoti barojoša, pateicoties proteīna pulverim un šķiedrvielām bagātajām auzu klijām. Sasmalcināti žāvēti augļi, piemēram, rozīnes, ķirši, mellenes un žāvētas aprikozes, piešķir tai košu krāsu. lasīt vairāk

• Pašdarināts tofu
• Sojas piens

Zemu kaloriju tofu ir populāra Āzijas virtuves sastāvdaļa. Tā maigā, neitrālā garša padara to piemērotu gan sāļiem, gan desertiem. Tofu ir slavens ar augsto olbaltumvielu un dzelzs saturu. lasīt vairāk

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

• Smilšu kūka
• Ķirbju pildījums

Pašgatavots ķirbju un tofu pīrāgs. Šajā receptē tiek izmantotas vairākas vegānas sastāvdaļas, lai nodrošinātu, ka ķirbju pīrāgs ir vegānisks. Nerafinēta kokosriekstu eļļa piešķir garozai pūkainu, sviestainu tekstūru. lasīt vairāk

Tofu un cukini, cepti zem rīvmaizes kārtas. lasīt vairāk

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

Detalizēta recepte Āzijas ēdiena pagatavošanai. lasīt vairāk

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

Šabu-šabu, viens no populārākajiem ēdieniem Japānā, ir vēl viena fondī versija, kurā ēdienu ēd gatavošanas laikā. Tas sastāv no jēlas liellopa gaļas šķēlītēm, papīra plānām šķēlītēm un jēliem dārzeņiem, kas tiek pagatavoti... lasīt vairāk

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

Detalizēta šī Taizemes ēdiena recepte ar fotogrāfijām. lasīt vairāk

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

• Pad Thai nūdeles ar garnelēm
• Marinēts tofu

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

• Sojas-ingvera mērce:

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

Japānā pusdienām gatavo sukijaki, un, kamēr ēdiens vārās, visi ar irbulīšiem paņem sastāvdaļas no katla. Tāpēc visas sastāvdaļas katlam nepievieno uzreiz, bet gan pamazām. lasīt vairāk

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

• Suši rīsi:
• Iespējamās pildījuma sastāvdaļas:

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

• Buljons
• Zupa un cepta tofu
• Nūdeles

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

• Šokolādes pīrāga pamatne:

Lai gan Altona Brauna pīrāgs ir pilnībā bez piena produktiem, tas joprojām saglabā tradicionālo garšu un tekstūru, pateicoties pus saldajām šokolādes skaidiņām, medus mērcei un vienai slepenai sastāvdaļai: krēmīgam tofu. lasīt vairāk

Ellijas Krīgeres klasiskās velna olu uzkodas pagatavošana aizņem tikai 25 minūtes. Tofu piešķir tradicionālajam sinepju dzeltenumam pamanāmāku nokrāsu. lasīt vairāk

Šefpavāra recepte veģetāriešiem salātiem. Salāti sastāv no ceptām baravikām, cieti vārītām olām, zaļajām pupiņām, cepta tofu un salātiem. Salāti ir pildīti ar mērci, kas pagatavota no salātu sastāvdaļām, pievienojot olīveļļu. lasīt vairāk

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

Detalizēta burkānu zupas recepte ar fotogrāfijām. lasīt vairāk

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

Tofu omlete ar ceptiem kartupeļiem un papriku. Pasniedz kā siltus salātus uz tortiljas. Šis ēdiens ir lieliski piemērots brokastīm. lasīt vairāk