Burkānu un ingvera zupa ar tofu


Balsis: 1

Kā pagatavot burkānu un ingvera tofu zupu
Trauka foto: Antonis Ahillejs

Atgriezties Drukas versija

Laiks: 40 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4

Detalizēta burkānu zupas recepte ar fotogrāfijām.



Receptēs tiek izmantoti mērtrauki ar šādiem tilpumiem:
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.

Receptes sastāvdaļas:


  • 450 g saldētu jauno burkānu
  • 450 g tofu, sagriezts 2,5 cm kubiņos, nosusināts
  • 1 ingvera gabaliņš, 5–7 cm liels, nomizots un sarīvēts
  • 1 mazs sīpols, rupji sagriezts
  • 2 tējkarotes karija pulveris
  • 1/2 glāzes augu eļļas
  • 1 zvaigzne zvaigžņu anīss vai 1/2 tējkarotes garšvielu Piecas garšvielas
  • 2 ēdamkarotes burkānu sulas
  • 1/2 glāzes kukurūzas cietes
  • 2 ēdamkarotes augu eļļas
  • 6 ēdamkarotes sviesta
  • Rupja sāls un svaigi malti pipari
  • Svaigs koriandrs apkaisīšanai



Mēs iesakām

Ēdiena gatavošana pēc receptes:


  1. Katliņā ar biezu dibenu uz vidējas uguns uzkarsē augu eļļu. Pievieno burkānus, ingveru un sīpolu un apcep, līdz tie ir mīksti, apmēram 5 minūtes. Pievieno sāli un piparus. Pievieno zvaigžņu anīsu, burkānu sulu un 3 tases ūdens, tad pārklāj ar vāku un vāri uz lēnas uguns, līdz tie ir mīksti, apmēram 20 minūtes. Izņem zvaigžņu anīsu.
  2. Seklā traukā sajauciet kukurūzas cieti, karija pulveri un sāli. Apviļājiet tofu gabaliņus maisījumā.

    Uzkarsē sviestu seklā pannā. Pievieno tofu un, maisot, cep, līdz zeltaini brūnai krāsai, apmēram 5 minūtes. Nokāš uz papīra dvieļiem un pārkaisa ar sāli.

  3. Ielejiet zupu blenderī un sablendējiet biezeni, ja nepieciešams, pievienojot verdošu ūdeni. Pievienojiet sāli un piparus. Pārlejiet terīnē un pārkaisiet ar apceptu tofu. Ja vēlaties, pārkaisiet ar koriandra lapām.





Kategorijas:



Līdzīgas receptes




Iesakām izlasīt

Pārtikas svara vienības