Šī veselīgā banānu maize, kas gatavota no šķiedrvielām bagātiem pilngraudu kviešu miltiem, ir pilnībā bez rafinēta cukura. Tomēr tā ir diezgan salda, pateicoties...
Brokastu receptes
Kēksiņi, kas cepti no pilngraudu kukurūzas miltiem un saldināti ar melasi, ne tikai garšo lieliski, bet arī ir pilni ar šķiedrvielām un mikroelementiem, kas atrodami abos...
Zemenes un banāni ir brīnišķīga spilgtu garšu un neliela salduma un skābuma kombinācija. Zemenes ir brīnišķīgs papildinājums banānu maizei, piešķirot tai papildu sulīgumu un maigumu, kā arī nelielu...
Apelsīnu miziņas un žāvētu dzērveņu kombinācija piešķir šīm plācenītēm satriecošu, spilgtu garšu. Mīklas mīklā izmantojiet ļoti aukstu sviestu, kas mīklā parādīsies nelielos kunkuļos...
Lai pagatavotu šīs kukurūzas mafinas, kviešu miltus sajauc ar nelielu daudzumu vidēji maltas kukurūzas miltu. Šāda veida kukurūzas milti piešķirs jūsu ceptajām precēm to raksturīgo...
Ja esat atraduši pārgatavojušos, tumšus banānus, ir pienācis laiks gardām cepšanas maltītēm! No šiem banāniem sanāk visgardākās, mīkstākās un sulīgākās smalkmaizītes. Tās ir tieši tik saldas, cik vajag, un pildītas ar...
Gardā, mīkstā un mitrā banānu maize tiek cepta, pievienojot brūno sviestu. Sviestu vispirms apcep pannā, līdz tas kļūst tumšs un iegūst brīnišķīgu...
Dubultā šokolāde kakao pulvera un šokolādes skaidiņu veidā, kas sajaukta ar mīklu, kopā ar banāniem piešķir šai lieliskajai deserta maizei unikāli bagātīgu garšu. Banāni to arī piepilda ar...
Zem šīs mafinas kraukšķīgās cukura garoziņas atradīsiet dubultu sulīgu melleņu baudījumu un gardu krēmsiera pildījumu, kas pagatavots no krēmsiera, skābā krējuma un...
Mīksts, nogatavojies avokado ir lieliska sastāvdaļa gardai sodas maizei. Tas ir bagāts ar veselīgiem taukiem, kas var aizstāt sviestu vai eļļu ceptos izstrādājumos, padarot...
Kokosriekstu plācenīši, atšķirībā no tradicionālākajiem, tiek gatavoti ar kokosriekstu pienu un kokosriekstu skaidiņām, nevis rūgušpienu vai kefīru, kas katram kumosiņam piešķir dievišķu...
Šo kēksiņu pagatavošana aizņem mazāk nekā stundu. Tie ir lieliski piemēroti gardām brokastīm! Sajauciet kēksiņu mīklu ar miltiem, pienu, sviestu, olām un cukuru, un atsvaidzinošam...
Šīs pūkainās Havaju maizītes ir tik gardas, ka jūs nevarēsiet beigt tās ēst. Tās ir mīkstas un nedaudz saldas, pateicoties brūnajam cukuram un ananāsu sulai...
Šīs gardās, pūkainās maizītes tiek gatavotas no rauga mīklas un ceptas pannā metāla gredzenos, kas veido ļoti augstu un glīti apaļu formu. Mīklu sajauc...
Pat Viktorijas laika Anglijā mīkstas, porainas pankūkas — pūkainas pankūkas, kas gatavotas no rauga mīklas — tradicionāli tika pasniegtas ar tēju. Krumpetēs ir ļoti maz sastāvdaļu:...
Crumpets ir tradicionālas angliski runājošas pankūkas, kas gatavotas no rauga mīklas. Tās tiek ceptas pannā, un tām ir pilnīgi apaļa forma, tās izrādās augstas, pūkainas un pārklātas ar daudzām...
Cepiet mafinus bez pievienota cukura, kas ir diezgan saldi un desertam līdzīgi pat bez tā. Banāni, dateles un rozīnes piešķir dabisku saldumu. Sablendējiet augļus līdz gludai masai...
Tiek uzskatīts, ka kliju pievienošana jebkuram ceptam izstrādājumam acumirklī padara to daudz veselīgāku un diētiskāku. Šīs smalkmaizītes var baudīt bez sirdsapziņas pārmetumiem, jo tās ir pildītas ne tikai ar...
Šie vieglie un gaisīgie kēksiņi, kuru iekšpusē ir tieši tik daudz mitruma, iegūst brīnišķīgu garšu, pateicoties aromātisko melleņu un citrona kombinācijai. Citrona sula un miziņa tiek tieši sajaukta mīklā, un mellenes...
8 veselīgas receptes, kas jāzina katram pieaugušajam
Pieauguša cilvēka dzīve ir izaicinājums, it īpaši, ja runa ir par pareizu ēšanu. Lai atvieglotu dzīvi, uzkrājiet šīs veselīgās receptes.
Šīs mafines var pagatavot gan ar svaigiem, gan konservētiem ananāsiem. Tās sanāk ļoti gaisīgas, mitras, aromātiskas un neticami gardas. Recepte gan ir diezgan vienkārša, jo...
Neskatoties uz nosaukumu, šajā pīrāgā nemaz nav kafijas, taču tas ir lieliski piemērots kopā ar tasi kafijas vai tējas. Pīrāgs ir pildīts ar mellenēm un valriekstiem, kas to bagātina ar dažādām...
Rikota, saputota virtuves kombainā ar medu un vaniļas ekstraktu, tikai minūtes laikā pārvēršas gardā mazkaloriju krēmā, ko var pāris stundas atdzesēt un pasniegt ar...
Glazētas šķiņķa atliekas no svētku ballītes ir fantastisks sviestmaižu salātu variants brokastīm. Sasmalciniet šķiņķi un marinētos gurķus virtuves kombainā...
Svētku Lieldienu brokastis var būt arī zaķa formā. Jautrs virtulis zaķa astes un ķepu formā noteikti uzlabos jūsu garastāvokli. Jums nav nepieciešams īpašs...
Izcep burkānu kūkas iedvesmotas pankūkas un sakārto tās uz šķīvja, lai tās atgādinātu skrejošu Lieldienu zaķi. Tās būs gardas, skaistas brokastis, kuras varēsi pagatavot uzreiz.
Šī lēni vārītā putra ir pagatavota no īsgraudu brūnajiem rīsiem kokosriekstu piena un kokosriekstu ūdens maisījumā, kas rīsu cieti pārveido brīnišķīgi gludā, krēmīgā pudiņā. Turklāt...
Gards deserts piknikā ir neparasts un neparasts. Tomēr pēc gardas grilētas maltītes var cept franču grauzdiņus, lai tie kļūtu ne tikai par ceptu maizi, bet gan par īstu...
Šis brīnišķīgais pīrāgs būs lielisks veids, kā sākt dienu labākā noskaņojumā, it īpaši, ja siltums jātaupa svētku Lieldienu galdam, kad visi pulcēsies kopā. Pamats...
Pasniedziet savu iecienītāko ēdienu brokastīs, un tas būs lieliski, it īpaši, ja ir svētki un kārojat kaut ko gardu. Pagatavojiet populāru mājās gatavotu ēdienu, ko Amerikā sauc par makaroniem un sieru...
Šo virtuļu pagatavošanu vislabāk plānot iepriekš, jo rauga mīkla tiek iemaisīta iepriekšējā vakarā un pēc tam uzrūgst ledusskapī visu nakti. Aukstā vidē raugs...
Rauga mīklas pīrāgs, pildīts ar kanēli, cukuru un grauzdētiem lazdu riekstiem, pārklāts ar lipīgu glazūru un pārkaisīts ar sasmalcinātiem lazdu riekstiem. Riekstu baba (jeb babka) mīklu gatavo, izmantojot iepriekš uzbriedušu mīklas ieraugu. Tātad...
Viegli, gaisīgi kruasāni ar perfekti kraukšķīgu garoziņu ir lieliska uzkoda kopā ar rīta kafiju. Lai nodrošinātu svaigākos kruasānus brokastīs jebkurā laikā, pagatavojiet tos iepriekš un...
Šīs lieliskās rauga maizītes ir pildītas ar cukuru un kanēli, pārklātas ar lipīgu glazūru un kraukšķīgām mandeļu skaidiņām. Lai maizītes būtu pilnīgi vieglas un gaisīgas, mīkla...
5 nesaldināta jogurta receptes
Izmēģiniet šīs receptes tradicionālo saldo piedevu vietā: grieķu vai parastais jogurts ir lieliska sāļā brokastis, vieglas pusdienas.
5 saldā jogurta receptes
Pievienojiet šīs saldās piedevas savam iecienītākajam grieķu vai parastajam jogurtam brokastīs vai uzkodā.
Slavenās Bostonas Parker House maizītes valdzina ar savu gaisīgo, viegli saldo drupaču mīklu un smalko sviesta aromātu. Lai tās pagatavotu, nepieciešams tikai raugs, milti, cukurs un sviests...
Gardīgs un barojošs smūtijs, kas piepildīts ar kivi, pētersīļu un ingvera košajām, uzmundrinošajām garšām, mīkstināts ar maigu kokosriekstu pienu. Kaņepju sēklas, kas tiek uzskatītas par superēdienu, bagātina...
Gardas un sātīgas mazkaloriju brokastis, kas pagatavojamas tikai dažās minūtēs mikroviļņu krāsnī. Ābolus var atstāt nomizotus, kas putrai piešķirs vairāk veselīgu šķiedrvielu. Sajauciet tos ar auzu pārslām,...
Šīs neparastās sviestmaizes ir veidotas no saldā kartupeļa grauzdiņiem. Saldais kartupelis tiek sagriezts plakanās šķēlēs un cepts cepeškrāsnī. Iegūtos grauzdiņus var izmantot tieši sviestmaižu pagatavošanai vai...
Gardas un veselīgas brokastis, kas sastāv no olām un tomātiem, ceptiem prosciutto čaumalās. Plānas prosciutto šķēles ievieto kēksiņu formiņās, pilnībā nosedzot to iekšpusi.
Sāciet savu dienu ar veselīgu, sātīgu un gardu kokteili, kas pagatavots no saldēta banāna un bezcukura kokosriekstu skaidiņām, kas sajauktas kopā. Tikai viens datelītis piešķirs dzērienam dabisku saldumu un...
Ja receptei nepieciešams grieķu jogurts un to ir grūti atrast vietējā pārtikas veikalā, pagatavojiet to, izmantojot parastu, dabīgi aromatizētu jogurtu. Ievietojiet to papīra sietiņā un...
Meksikāņu kesadilja ir tortilja, kas pārlocīta uz pusēm ar lipīgu siera pildījumu iekšpusē. Pusi tortiljas pārkaisa ar rīvētu sieru, pārkaisa ar kraukšķīgu drupinātu bekonu, ceptiem zaļajiem sīpoliem un pikantu...
Atsevišķas kiša tartletes ir ērta uzkoda, kas izskatās diezgan svētku un ir lieliski piemērota ne tikai brokastīm, bet arī īpašiem gadījumiem. Tartletes tiek gatavotas ar pīrāga mīklu, ko var izmantot...
Amerikāņu popoveri burtiski izlec no savām formām, kad tos cep tvaika ietekmē, tāpēc arī cēlies to nosaukums. Pēc cepšanas...
Šīs lieliskās mafines apvieno banānu maigumu ar granolas un valriekstu kraukšķīgumu. Daži banāni ir iespiesti mīklā, bet citi ir sagriezti šķēlītēs. Pievienojiet...
Labākās veselīgās brokastu receptes
Sāciet savu dienu ar veselīgām un pilnvērtīgām brokastu receptēm, piemēram, olu sautējumiem, fritatām, auzu pārslām, pilngraudu pankūkām, vafelēm, smūtijiem un citām.
Vienkārši un gardi kēksiņi, kas ātri pagatavojami un vēl ātrāk pazūd no galda. Mīklu mīca ar rokām, bez miksera, izmantojot miltus, cukuru, olas, pienu un sviestu...
Šo plāceņu pildījumam izmantojiet dažādas svaigas, sulīgas ogas: avenes, mellenes, kazenes vai jebkuras citas ogas pēc savas izvēles. Jo vairāk dažādu ogu izmantosiet, jo interesantāka būs garša. Mīkla tiek gatavota ar paniņām, kas...




















































