Konservēta šķiņķa mērce ar taro čipsiem
Balsis: 1
Laiks: 10 minūtes.
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 6
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 6
Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 688, kopējais tauku daudzums 39 G., piesātinātie tauki 11 G., olbaltumvielas 12 G., ogļhidrāti 75 G., šķiedra 7 G., holesterīns 55 mg nātrijs 934 mg cukurs 16 G.
Kalorijas 688, kopējais tauku daudzums 39 G., piesātinātie tauki 11 G., olbaltumvielas 12 G., ogļhidrāti 75 G., šķiedra 7 G., holesterīns 55 mg nātrijs 934 mg cukurs 16 G.
Neizskatīgu konservētu cūkgaļas šķiņķi var pārvērst brīnišķīgā uzkodā — vieglā, krēmīgā un gaļīgā mērcē — un pasniegt kā pastēti ar taro čipsiem mērcēšanai. Šajā gadījumā cūkgaļa var būt veselīga, un cūkgaļa ir arī daļa no Vidusjūras diētas. Mērci var pagatavot dažu minūšu laikā blenderī, un, lai iegūtu iespaidīgāku uzkodu, čipsus var papildināt ar arbūza šķēlītēm, kas pārkaisītas ar laima miziņu.
Receptēs tiek izmantoti mērtrauki ar šādiem tilpumiem:
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
Receptes sastāvdaļas:
- 325 g konservēta šķiņķa, sagriezta 1 cm kubiņos.
- 65 g krēmsiera
- 50 g majonēzes
- 4 zaļie sīpoli, smalki sagriezti
- Puse bezsēklu arbūza, sagriezta trīsstūrveida daiviņās
- 1 laima miziņa un sula
- 500 grami taro čipsi
Mēs iesakām
Receptes ar līdzīgām sastāvdaļām: šķiņķis, majonēze, krējuma siers, zaļie sīpoli
Ēdiena gatavošana pēc receptes:
- Ievietojiet šķiņķi virtuves kombainā kopā ar krēmsieru, majonēzi, 50 ml ūdens un sāli pēc garšas un sablendējiet. Pievienojiet lociņus, 2 ēdamkarotes atstājot pasniegšanai.
- Ievietojiet mērci servēšanas bļodā un pārkaisiet ar atlikušajiem zaļajiem sīpoliem. Apkaisiet arbūzu ar laima miziņu, apslakiet ar laima sulu un kārtojiet uz servēšanas šķīvja kopā ar kraukšķīgām taro skaidiņām. Pasniedziet.
Kategorijas:
Receptes kolekcijas
Līdzīgas receptes
