Kukurūzas maize ar kāpostiem un bekonu
Balsis: 1
Laiks: 1 stunda.
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 6
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 6
Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 364, kopējais tauku daudzums 16 G., piesātinātie tauki 7 G., olbaltumvielas 11 G., ogļhidrāti 45 G., šķiedra 2 G., holesterīns 58 mg nātrijs 410 mg cukurs 9 G.
Kalorijas 364, kopējais tauku daudzums 16 G., piesātinātie tauki 7 G., olbaltumvielas 11 G., ogļhidrāti 45 G., šķiedra 2 G., holesterīns 58 mg nātrijs 410 mg cukurs 9 G.
Šī kukurūzas maize ir lielisks veids, kā izmantot atlikušos kāpostus un bekonu. Vienkārši sasmalciniet sastāvdaļas, pievienojiet tās kukurūzas maizes mīklai, cepiet dažas minūtes, un jums ir gardas brokastis, kas patiks visai ģimenei.
Receptēs tiek izmantoti mērtrauki ar šādiem tilpumiem:
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
Receptes sastāvdaļas:
- 1,5 glāzes dzeltenās kukurūzas miltu
- 1/4 glāzes augstākās kvalitātes miltu
- 2 ēdamkarotes cukura
- 1 tējkarote cepamā pulvera
- 0,5 tējkarotes sodas
- 1/4 tējkarotes smalkas sāls
- 1 glāze piena
- 1 glāze skābā krējuma vai 2% grieķu jogurta
- 2 ēdamkarotes nesālīta sviesta, izkausēta
- 1 liela ola
- 0,5 glāzes sasmalcināta cepta bekona
- 0,5 tases cepta kāposta
- 0,5 tases ceptu sīpolu
Mēs iesakām
Receptes ar līdzīgām sastāvdaļām: kukurūzas milti, kukurūzas maize, olas, jogurts, piens, lapu kāposti, bekons
Ēdiena gatavošana pēc receptes:
- Novietojiet režģi cepeškrāsns centrā un uzkarsējiet cepeškrāsni līdz 200 °C (400 °F). Bagātīgi apsmidziniet 9 collu kvadrātveida cepšanas trauku vai 9 collu čuguna pannu ar cepamo aerosolu.
- Lielā bļodā sajauciet kukurūzas cieti, kviešu miltus, cukuru, cepamo pulveri, cepamo sodu un sāli. Vidēja lieluma bļodā sajauciet pienu, skābo krējumu, sviestu un olu. Pievienojiet piena maisījumu miltu maisījumam un mīciet līdz gludai masai. Pievienojiet bekonu, kāpostus un sīpolu.
- Ielejiet mīklu sagatavotajā pannā un cepiet, līdz kukurūzas maize centrā ir stingra, 25–35 minūtes. Ļaujiet tai atdzist pannā apmēram 15 minūtes. Atbrīvojiet pannas malas, pēc tam sagrieziet maizi daiviņās vai kvadrātos un pasniedziet siltu vai istabas temperatūrā.
Kategorijas:
Receptes kolekcijas
Līdzīgas receptes
