Blendera receptes


Kategorijas: Dzērieni, Smūtijs, .
Autors:
Veselīgs smūtijs brokastīmSkatījumi: 4273

Brokastu smūtiji ir lielisks veids, kā uzņemt uzturvielām bagātu lādiņu. Mazāk nekā piecu minūšu laikā jūs varat pārvērst pilngraudu produktus, augļus un dārzeņus gardās un sātīgās brokastīs, kas bagātas ar...

banāni, spināti, auzu pārslas, avenes, mellenes, linsēklu milti, dateles...
Laiks: 5 minūtes. Sarežģītība: viegli Porcijas: 2 Kaloriju saturs: 321
Kategorijas: Uzkodas, Sviestmaizes, .
Autors:
Steika tako ar čili eļļu un garšaugu sviestuSkatījumi: 450

Šie tako ir pildīti ar lētu, bet aromātisku angāra steiku. Marinēts citrusaugļu sulā un garšvielās, tas kļūst maigs un iegūst lielisku...

Liellopu gaļa, avokado, tortilja, apelsīni, laims, ančo pipari, koriandrs, ķimenes, paprika...
Laiks: 55 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 1136
Autors:
Sviestmaizes ar šķiņķi un marinētiem dārzeņiemSkatījumi: 441

Izmēģiniet sviestmaizes ar gardu pikantu šķiņķa, marinētu dārzeņu un pikantas ūdenskreses kombināciju. Piemērots ir gan cepts dabīgs, gan kūpināts šķiņķis, un vislabāk der dārzeņi...

Sendviču maizītes, šķiņķis, jardinjēra mērce, ūdenskrese, lociņi, citronu sula...
Laiks: 10 minūtes. Sarežģītība: viegli Porcijas: 8
Kategorijas: Zupas, Krēmīgas zupas, .
Autors:
GaspačoSkatījumi: 518

Lai cīnītos pret vasaras karstumu, spāņi izgudroja atjautīgo auksto zupu gaspačo. Atsvaidzinoša, barojoša, bagāta ar vitamīniem un veselīgām šķiedrvielām, tā nav jāgatavo — viss, kas jums nepieciešams, ir...

Tomāti, gurķi, paprika, halapenjo pipari, lociņi, šerija etiķis, tomātu sula, pētersīļi, piparmētra...
Laiks: 1 stunda 20 minūtes. Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 128
Autors:
Sautēta cūkgaļa zaļo ķiploku salsāSkatījumi: 595

Sagrieztu cūkgaļas plecu sautē uz lēnas uguns zaļajā salsā (salsa verde), līdz tā kļūst mīksta. Salsa verde ir skābena un pikanta meksikāņu mērce, kas gatavota no tomatillos.

Cūkgaļas plecs, tomatillo, laima sula, salsas mērce, kukurūzas milti, čili pipari...
Laiks: 3 stundas. Sarežģītība: viegli Porcijas: 8 Kaloriju saturs: 278
Kategorijas: Zupas, Krēmīgas zupas, .
Autors:
Ķiploku zupaSkatījumi: 531

Šīs zupas galvenā sastāvdaļa ir ķiploki, taču, lai panāktu dziļāku un sarežģītāku garšu, būs nepieciešamas vēl dažas sastāvdaļas. Sausais baltvīns piešķir patīkamu skābumu, timiāns un lauru lapa...

Baltmaize, baltvīns, skābais krējums, parmezāna siers, lauru lapa, timiāns, dilles...
Laiks: 1 stunda 10 minūtes. Sarežģītība: viegli Porcijas: 6 Kaloriju saturs: 197
Kategorijas: Kokteiļi, Ar rumu, .
Autors:
Karnevāla koladaSkatījumi: 550

Gandrīz visu gadu Arnaud's restorāna bārā tiek piedāvāts vairāk franču 75. klases viskija nekā jebkur citur Ņūorleānā. Taču Mardi Gras laikā viņu raksturīgais violetais...

Cachaça, kokosriekstu piens, apelsīnu sula, laima sula, kanēļa liķieris, rums, piparmētra...
Laiks: 5 minūtes. plus mērcēšanas laiks Sarežģītība: viegli Daudzums: 1 kokteilis
Kategorijas: Kokteiļi, Ar rumu, .
Autors:
"Magi pīrāgs" kokteilisSkatījumi: 601

Mardi Gras (austrumu slāvu Masļeņicas ekvivalents) ir "Magi Pie" laiks, kad ASV dienvidos cep saldus kanēļa pīrāgus par godu trim Bībeles gudrajiem vīriem. Šie pīrāgi ir dekorēti ar...

Vaniļas saldējums, apelsīnu sula, mandeļu un oregano sīrups, kanēļa liķieris, rums...
Laiks: 5 minūtes. Sarežģītība: viegli Daudzums: 1 kokteilis Kaloriju saturs: 28
Kategorijas: Uzkodas, Gaļa, .
Autors:
Filipīniešu Adobo vistas spārniņiSkatījumi: 834

Filipīniešu adobo stilā gatavoti vistas spārniņi ir ļoti garšīgi. Tos sautē etiķa, sojas mērces un garšvielu marinādē, kas galu galā rada gardu glazūru, un...

Vistas spārniņi, banāni, halapenjo pipari, vīna etiķis, sojas mērce, ingvera sakne, lauru lapa, smaržīgie pipari, kurkuma, rums...
Laiks: 3 stundas 40 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 6–8 Kaloriju saturs: 259
Autors:
Macas bumbiņu lazanja ar baklažānuSkatījumi: 1486

Šī lazanja ir lielisks veids, kā klasisku ēdienu pārveidot par Pashā svētku kārumu, kas patiks ikvienam. Tradicionālo lazanjas loksņu vietā tiek izmantotas macas loksnes, kas...

Baklažāni, maca, rikota siers, parmezāna siers, sarkanvīns, tomāti, tomātu pasta, oregano, timiāns, ķiploku pulveris, baziliks...
Laiks: 3 stundas 15 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 6–8
Kategorijas: Deserti, Augļi, .
Autors:
Vislabākā mājās gatavotā ābolu biezenisSkatījumi: 860

Kad būsiet izmēģinājuši mājās gatavotu ābolu biezeni, kam piemīt tīra, augļaina garša, jums būs grūti atgriezties pie veikalā nopērkamajām versijām, jo ​​lielveikalos nopērkamajās šķirnēs bieži vien ir daudz vairāk...

āboli, citronu sula, kanēlis...
Laiks: 1 stunda 35 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 308
Autors:
Labākās cūkgaļas enčiladasSkatījumi: 777

Meksikas Oahakas štatā enčiladas tiek ceptas sarkanā čili mērcē. Šajā receptē ir izmantoti kaltēti ančo un pasilla pipari, kā arī dažas rozīnes, lai izceltu augļu garšu...

Cūkgaļas plecs, mocarellas siers, tomātu pasta, pasilla pipari, ancho pipari, ķimenes, oregano, lauru lapa, laims, rozīnes...
Laiks: 3 stundas. Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 1240
Autors:
Labākā sviesta vistas (Murgh Makhani) recepteSkatījumi: 1583

Murgh Makhani tika izgudrots kādā Deli restorānā, kad šefpavārs meklēja veidu, kā izmantot iepriekšējās nakts vakariņās palikušo tandori vistu. Viņš izveidoja pikantu tomātu mērci ar kanēli,...

Vistas stilbiņi, tomāti, ingvera sakne, jogurts, krējums, grieķu sierāboliņš, lauru lapa, kardamons, kanēlis, krustnagliņas, čili pipari...
Laiks: 4 stundas. Sarežģītība: viegli Porcijas: 8–10 Kaloriju saturs: 255
Kategorijas: Kokteiļi, Ar rumu, Ar liķieriem, .
Autors:
Kokteilis "Tas ir Muhammara"Skatījumi: 538

Ja šī kokteiļa nosaukums izklausās pēc Tuvo Austrumu piparu uzkodas, jūs neko neiedomājaties. Dzēriens ir pagatavots ar piparu sulu, ķimeņu liķieri, riekstu rūgtvielām,...

saldie pipari, citronu sula, sīrups, rums, tekila, rūgtvielas...
Laiks: 10 minūtes. Sarežģītība: viegli Daudzums: 1 kokteilis
Kategorijas: Zupas, Krēmzupas, .
Labākā krēmīgā brokoļu un čedaras zupaSkatījumi: 980

Šī gardā brokoļu zupa ir bagātīga, bieza un ar bagātīgu garšu. Lai gan tā ir pagatavota ar vieglu krējumu, tā saglabājas neticami krēmīga. Tas viss pateicoties...

kartupeļi, brokoļi, burkāni, Čedaras siers, krējums, lauru lapa, muskatrieksts...
Laiks: 50 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 636
Autors:
Vislabākās pankūkasSkatījumi: 924

Šīs pankūkas ir vienlīdz labas gan ar saldu, gan sāļu pildījumu (izlaidiet vaniļu, ja plānojat tās pagatavot ar sāļu pildījumu). Lai iegūtu perfektu tekstūru un garšu, ļaujiet tām atpūsties...

augstākās kvalitātes milti, olas, piens...
Laiks: 8 stundas 30 minūtes Sarežģītība: viegli Daudzums: 15 pankūkas Kaloriju saturs: 99
Kategorijas: Galvenie ēdieni, Makaroni, .
Autors:
Špecles ar spinātiemSkatījumi: 804

Palutiniet savus mīļos ar šo neparasto piedevu. Spaetzle ir kā mājās gatavota pasta, tikai vēl gardāka un interesantāka. Šajā receptē ieteikts to pagatavot ar spinātiem. Vāriet spaetzle, līdz...

spināti, augstākās kvalitātes milti, njoķi, piens, olas, muskatrieksts...
Laiks: 15 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4
Kategorijas: Uzkodas, Ar mērcēm, Siers, .
Autors:
Divmetrīgi načoSkatījumi: 561

Šī divus metrus garā uzkoda ir pietiekama, lai apkalpotu vairākus desmitus cilvēku, kurus sajūsminās varavīksnes krāsu načo. Pasniegšanai būs nepieciešams garš, divus metrus...

Sarkanās pupiņas, avokado, tomāti, Fresno paprika, olīvas, čorizo ​​desa, siera mērce, Monterey Jack siers, piens...
Laiks: 3 stundas 40 minūtes Sarežģītība: vidēji Porcijas: 30–50
Autors:
Teksasas-Meksas olu rullīšiSkatījumi: 646
Receptes saturs:

Lai gan olu rullīši tiek uzskatīti par ķīniešu-amerikāņu virtuves sastāvdaļu, šī recepte tiem piešķir Tex-Mex garšu. Pagatavošanas tehnika ir tāda pati — rullīši tiek fritēti — un sastāvdaļas ir...

Vistas filejas, tortilja, avokado, melnās pupiņas, spināti, paprika, kukurūza, Monterey Jack siers, skābais krējums, čipotles pipari, kajēnas pipari, sīpolu pulveris, dilles, rančo mērce...
Laiks: 1 stunda. Sarežģītība: vidēji Daudzums: 8 olu rullīši Kaloriju saturs: 324
Kategorijas: Uzkodas, Dārzeņi, Mērces, Mērces, .
Autors:
Vegānu čili con queso mērceSkatījumi: 677

Šī recepte pārvērš neapstrādātus Indijas riekstus samtainā, gardā siera mērcē bez siera, kas patiks ikvienam. Rūpīgi sakuļ Indijas riekstus un samaļ tos kopā ar pārējām sastāvdaļām, līdz...

Indijas rieksti, tomāti, čili pipari, paprika, sīpolu pulveris, ķimenes, malti kajēnas pipari, kurkuma, asa mērce, kukurūzas čipsi...
Laiks: 45 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 336
Venecuēlas empanadasSkatījumi: 2 175

Venecuēlas empanadas gatavo no mīklas, kas mīcīta ar kukurūzas miltiem, kas tās atšķir no līdzīgām konditorejas izstrādājumiem citās Latīņamerikas valstīs. Šajā receptē tiek izmantota īpaša...

Kukurūzas milti, liellopa gaļa, saldie pipari, avokado, buljons, lauru lapa, ķimenes, oregano, paprika...
Laiks: 55 minūtes Sarežģītība: viegli Daudzums: 12 pīrāgi
Autors: - šefpavārs
Grilēta tomātu salsaSkatījumi: 726

Visi šajā salsā izmantotie dārzeņi ir grilēti. Tomāti, ķiploki, šalotes sīpoli, sīpoli un serrano pipari kopā rada gardu garšu buķeti, kas grilējot kļūst vēl intensīvāka.

plūmju tomāti, serrano pipari, salsa, koriandrs...
Laiks: 30 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 98
Kategorijas: Zupas, Krēmīgas zupas, .
Autors:
Muskatķirbju un kukurūzas kukurūzas zupaSkatījumi: 661

Šī zupa — tāpat kā daudzas labas zupas — radās, pārmeklējot ledusskapi, saldētavu un pieliekamo, kā arī meksikāņu posoles zupu ar tās daudzajām sastāvdaļu variācijām, kuras visbiežāk...

Muskatķirbis, kukurūza, melnās pupiņas, redīsi, čipotles pipari adobo mērcē, ķimenes, skābais krējums, rukola...
Laiks: 40 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 480
Kategorijas: Zupas, Krēmzupas, .
Autors:
Ķirbju zupa ar kartupeļiem un ingveruSkatījumi: 995

Pievienojot ķirbju zupai nedaudz kartupeļu, tā kļūs samtaina un maiga. Kartupelis arī nedaudz līdzsvaros muskatķirbja dabisko saldumu, savukārt ingvers un ķiploks piešķirs pikantu garšu...

muskatķirbis, kartupeļi, ingvera sakne, krējums, muskatrieksts, timiāns...
Laiks: 1 stunda. Sarežģītība: viegli Porcijas: 4–6 Kaloriju saturs: 209
Kategorijas: Zupas, Krēmīgas zupas, .
Autors:
Ķirbju zupaSkatījumi: 526

Bieza, bagātīga un barojoša ķirbju zupa ir ideāli piemērota vēsam rudens laikam, sasildot ar savu garšu un uzmundrinot garastāvokli. Šī versija ar salviju un šalotes sīpoliem...

muskatķirbis, krēms, ābolu sidrs, salvija...
Laiks: 50 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4–6
Autors:
Sautēta liellopa krūtiņa takoSkatījumi: 638

Liellopa krūtiņa tiek sautēta aromātiskā mērcē ar poblano pipariem, kūpinātu papriku un tomātu sulu, līdz tā ir mīksta, pēc tam pasniegta tortiljās ar mērci un citiem tradicionāliem...

Liellopu gaļa, poblano pipari, tomātu sula, ābolu sidra etiķis, čili pulveris, ķimenes, koriandrs, oregano, paprika...
Laiks: 3 stundas 45 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 8 Kaloriju saturs: 307
Kategorijas: Zupas, Krēmzupas, Dārzeņi, .
Autors:
Alus zupa ar Čedaras sieru un rapiniSkatījumi: 681

Šajā receptē brokoļu rapini (lapu rabe) pārsniedz savas tradicionālās itāļu saknes un klasiskajā amerikāņu krēmzupā aizstāj brokoļus. Zupa tiek gatavota ar alu un...

rapini, Čedaras siers, sojas mērce, piens, skābais krējums, paprika...
Laiks: 35 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 6 Kaloriju saturs: 247
Autors:
Čorizo ​​brokastu burritoSkatījumi: 974

Palutiniet savu ģimeni ar unikālām meksikāņu iedvesmotām brokastīm. Šie burrito ir pildīti ar populārām brokastu sastāvdaļām: grilētu desu, olu kulteni, kartupeļu pankūkām, sieru un...

Tortilja, tomatillo, halapenjo pipari, ceptas pupiņas, mocarellas siers, olas, kartupeļi, laima sula, chorizo ​​desa, koriandrs...
Laiks: 40 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 710
Avokado un zaļo zirnīšu mērceSkatījumi: 1 132

Ja jums ir negaidīti viesi vai vienkārši vēlaties gardu un, pats galvenais, veselīgu uzkodu, izņemiet no saldētavas maisiņu ar saldētiem zirnīšiem, atkausējiet tos verdošā ūdenī un pagatavojiet biezu...

zirņi, laima sula, avokado...
Laiks: 10 minūtes. Sarežģītība: viegli Daudzums: 1 un 3/4 ēd.k. Kaloriju saturs: 30
Kategorijas: Uzkodas, Sviestmaizes, .
Autors:
Benedikta olas ar avokado un roziSkatījumi: 566
Receptes saturs:

Šī iespaidīgā sviestmaize ir populārā avokado grauzdiņa un Benedikta olu sajaukums. Taču neļaujiet tradicionālās holandes mērces pagatavošanas iespējai jūs biedēt. Šī recepte to visu vienkārši saputo...

Olas, pilngraudu maize, redīsi, avokado, citronu sula, grauzdiņi, koriandrs, dilles, pārslveida jūras sāls...
Laiks: 55 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 244
Autors:
Melleņu superēdiena kokteilisSkatījumi: 871

Šis atsvaidzinošais smūtijs, kas bagāts ar šķiedrvielām, vitamīniem, antioksidantiem un lēnas iedarbības ogļhidrātiem, ir lieliski piemērots brokastīm vai uzkodai visas dienas garumā. Tā bagātīgais, garastāvokli uzlabojošais...

auzu pārslas, mandeļu piens, jogurts, medus...
Laiks: 5 minūtes. Sarežģītība: viegli Porcijas: 2
Autors:
Salsa Verde blenderīSkatījumi: 1 141

Svaiga un skābena, šī meksikāņu salsa verde (zaļā salsa), kas pagatavota ar apdedzinātiem tomatillos, ir lielisks papildinājums saldētai margaritai vai aukstam alum. Tā ir arī lieliska...

salsas mērce, tomāti, poblano pipari, laima sula, cilantro...
Laiks: 15 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 2 Kaloriju saturs: 49
Autors:
Pico de gallo blenderīSkatījumi: 699

Pico de gallo ir meksikāņu mērce, kas gatavota no sasmalcinātiem svaigiem dārzeņiem: tomātiem, sīpoliem, halapenjo un koriandra. Tā nav jāvāra, tāpēc to var ātri pagatavot, taču to var pagatavot vēl ātrāk blenderī.

tomāti, halapeno pipari, pico de gallo mērce, laima sula, cilantro...
Laiks: 10 minūtes. Sarežģītība: viegli Porcijas: 2 Kaloriju saturs: 58
Kategorijas: Salāti, Gaļa, .
Autors:
Bibb-Cobb salātiSkatījumi: 691

Šajos salātos ir visas tradicionālās klasiskā Koba salātu sastāvdaļas: vistas gaļa, bekons, tomāti, avokado un zilais siers. Viss tiek pasniegts uz Biba salātu lapām un pārliets ar krēmīgu mērci,...

Bibb salāti, olas, bekons, avokado, vīnogu tomāti, zilais siers, vistas filejas, Dižonas sinepes, ābolu sidra etiķis...
Laiks: 35 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 668
Kategorijas: Salāti, Ar makaroniem, .
Autors:
Cēzara salāti ar pērļu miežiemSkatījumi: 490

Šie salāti apvieno visas klasisko Cēzara salātu sastāvdaļas: zaļumus, grauzdiņus, parmezānu un, protams, firmas mērci. Savukārt vārītu pērļu miežu pievienošana padara jūsu Cēzara salātus vēl...

Rauga maize, grūbu pārslas, lapu kāposti, salāti, parmezāna siers, citronu sula, anšovi...
Laiks: 1 stunda. Sarežģītība: viegli Porcijas: 6–8
Kategorijas: Uzkodas, Ar mērcēm, Gaļa, .
Autors:
Liellopa iesmi ar čimičuri mērciSkatījumi: 564

Šie Argentīnas stila kebabi atšķiras no tradicionālajiem kebabiem: liellopu gaļa netiek uzdurta uz iesma gabalos, bet gan plānās, garās strēmelītēs, pa vienai uz iesma. Tādā veidā liellopu gaļa tiks pilnībā izcepta...

liellopu gaļa, sarkanais sīpols, vīna etiķis, citronu sula, sarkano piparu pārslas, koriandrs...
Laiks: 1 stunda 15 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 8 Kaloriju saturs: 239
Autors:
Banānu un dateļu smūtijsSkatījumi: 1036

Šis zema tauku satura un šķiedrvielām bagātais smūtijs garšo kā Ziemassvētku olu liķieris. Tas ir pagatavots ar banānu un zema tauku satura dabīgo jogurtu. Žāvētas dateles kalpo kā...

jogurts, dateles, banāni, muskatrieksts...
Laiks: 5 minūtes. Sarežģītība: viegli Daudzums: 1 kokteilis Kaloriju saturs: 300
Kategorijas: Galvenie ēdieni, Gaļa, .
Autors:
Cūkgaļas kotletes, panētas ar banānu čipsiem un džerka garšvielāmSkatījumi: 670

Pilnīgi dabīgas cūkgaļas filejas kotletes ar kauliem pirms cepšanas tiek apviļātas rīvmaizes, sasmalcinātu banānu skaidiņu un Jamaikas džerka garšvielu maisījumā. Iegūtā garoza ir...

Cūkgaļas karbonāde, cūkgaļa, melnās pupiņas, banānu čipsi, panko rīvmaize, džerka garšvielas...
Laiks: 35 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 259
Kategorijas: Dzērieni, Piena kokteiļi, .
Autors:
Šokolādes banānu dzēriensSkatījumi: 774

Šis šokolādes dzēriens ir piesātināts ar brīnišķīgu banāna garšu. Tas ir pagatavots, šokolādi izkausējot karstā pienā, pievienojot banāna gabaliņus un pēc tam sablendējot līdz gludai masai.

piens, banāni, piena šokolāde, tumšā šokolāde, kanēlis...
Laiks: 15 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 2
Kategorijas: Dzērieni, Smūtijs, .
Autors:
Banānu superēdiena smūtijsSkatījumi: 661

Šis maigais un barojošais banānu kokteilis apvieno veselīgākās sastāvdaļas: augļus, biezpienu, mandeļu pienu, kakao pulveri un linu sēklas. Tas ir sātīgs un enerģiju sniedzošs dzēriens, kas ilgst...

banāni, biezpiens, mandeļu piens, linsēklas, kakao...
Laiks: 5 minūtes. Sarežģītība: viegli Porcijas: 2
Kategorijas: Uzkodas, Ar mērcēm, Gaļa, .
Autors:
Cepeškrāsnī cepti vistas spārniņi ar citrusaugļu glazūru un pikantu jogurta un avokado mērciSkatījumi: 538
Receptes saturs:

Šie spārniņi nav jācep; tie ir tikpat gardi un sulīgi, cepti cepeškrāsnī bez papildu eļļas, un citrusaugļu-ananāsu glazūra padara tos neticami gardus. Iemērciet tos avokado mērcē un...

Vistas spārniņi, halapenjo pipari, avokado, ingvera sakne, ananāsu ievārījums, apelsīnu sula, malti kajēnas pipari, lociņi, jogurts...
Laiks: 1 stunda 15 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 6 Kaloriju saturs: 305
Autors:
Sparģeļi ar ķiploku mērciSkatījumi: 919

Lai baudītu sulīgus pavasara sparģeļus, vienkārši blanšējiet tos dažas minūtes verdošā ūdenī. Tas padarīs kātus maigākus, vienlaikus saglabājot kraukšķīgumu. Pasniegšanai pagatavojiet mērci, kas gatavota no...

sparģeļi, Dižonas sinepes, ķiploki, citronu sula, maurloki...
Laiks: 15 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 6
Autors:
Āzijas nūdeles ar garnelēm un edamame sēklāmSkatījumi: 2045

Griķu soba nūdeles tiek gatavotas ar edamame (nenogatavinātām sojas pupiņām) un lielajām garnelēm Āzijas iedvesmotā mērcē. Šīs receptes pagatavošana aizņem mazāk nekā pusstundu. Tā ir ātra, garda un...

Garneles, edamame pupiņas, sojas mērce, laima sula, sezama eļļa, ingvera sakne, sriracha mērce, lociņi, koriandrs...
Laiks: 25 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 485
Autors:
Ābolu un zemesriekstu smūtijsSkatījumi: 1 198

Šis olbaltumvielām un šķiedrvielām bagātais smūtijs ir lieliski piemērots brokastīm vai veselīgai uzkodai visas dienas garumā. Dažādībai zemesriekstu vietā var pievienot ēdamkaroti kviešu dīgļu.

āboli, jogurts, zemesrieksti, medus...
Laiks: 5 minūtes. Sarežģītība: viegli Daudzums: 1 kokteilis Kaloriju saturs: 290
Kategorijas: Zupas, Krēmzupas, Dārzeņi, .
Autors:
Ķirbju zupa ar āboliem un Čedaras sieruSkatījumi: 832

Ķirbis un āboli nogatavojas aptuveni vienlaikus, un šajā maigajā rudens zupā tie viens otru lieliski papildina, taču īstais akcents ir asais čedaras siers, kas krēmīgajai zupai piešķir...

Āboli, muskatķirbis, Čedaras siers, ābolu sidrs, piens, salvija, prosciutto...
Laiks: 40 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 532
Autors:
5 sastāvdaļu zemesriekstu mērce blenderīSkatījumi: 1 123

Šī ātri pagatavojamā, samtainā piecu sastāvdaļu mērce piešķir Taizemes garšu salātiem, nūdelēm, mājputniem, jūras veltēm un pat sviestmaizēm. Tai nav nepieciešama vārīšana; to vienkārši sablendē un var uzglabāt...

Zemesriekstu sviests, kokosriekstu piens, rīsu etiķis, karija pasta...
Laiks: 5 minūtes. Sarežģītība: viegli Porcijas: 6 Kaloriju saturs: 173
Kategorijas: Zupas, Krēmīgas zupas, .
Autors:
5 sastāvdaļu balto pupiņu krēmzupaSkatījumi: 519

Saldā itāļu desa un baltās pupiņas šajā receptē ir divkārši noderīgas, jo sastāvdaļu ir mazāk. Atšķirībā no vienkāršas maltās gaļas, jēlā desā ir daudz...

baltās pupiņas, kupaty (ceptas desiņas)...
Laiks: 40 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 265

Receptes alfabētiskā secībā

Iesakām izlasīt

Pārtikas svara vienības