Vienkāršas un ātras garneļu receptes


Autors:
Zemu kaloriju Pad Thai nūdelesSkatījumi: 1037

Šī klasiskā Pad Thai ēdiena mazkaloriju versija ir pilna ar visām tradicionālajām garšām, taču tā ir vēl sulīgāka un atsvaidzinošāka, pateicoties pievienotajiem dārzeņiem. Šajā receptē tiek izmantots samazināts daudzums...

Rīsu nūdeles, garneles, burkāni, cukini, paprika, sojas pupiņu asni, austeru mērce, zemesrieksti, zivju mērce, sriracha mērce, laims...
Laiks: 45 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 370
Kategorijas: Galvenie ēdieni, Zivis, .
Autors:
Vislabākās garneļu scampiSkatījumi: 1778

Garneļu scampi ir katra laba itāļu-amerikāņu restorāna ēdienkartē. Pareizi pagatavotiem, tiem jābūt sviestainiem ar citrona un ķiploka notīm. Garneļu scampi ir iecienīti...

garneles, baltvīns, citronu sula...
Laiks: 20 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 6 Kaloriju saturs: 225
Vienkārši pamatēdieni pannā

Vienkārši pamatēdieni pannā

Izņemiet pannu un pagatavojiet vienu no šiem vienkāršajiem pamatēdieniem.

Ēdieni ar 7 vai mazāk sastāvdaļām

Ēdieni ar 7 vai mazāk sastāvdaļām

Lai pagatavotu satriecošu ēdienu, nav nepieciešamas daudzas sastāvdaļas. Jūs būsiet pārsteigti, cik daudz var pagatavot tikai ar dažām sastāvdaļām.

Medus garneles ar valriekstiemSkatījumi: 664

"Bērnībā es bieži redzēju medus un valriekstu garneles ķīniešu kāzās, bet nekad nevarēju tās nogaršot riekstu alerģijas dēļ," saka recepšu autore Vivjena Šana. "Par laimi, es...

Garneles, brokoļi, valrieksti, ananāsu sula, medus, iebiezinātais piens, ciete...
Laiks: 45 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 6 Kaloriju saturs: 955
Autors:
Grilētas ķiploku garneles ar PtitimSkatījumi: 673

Izbaudiet gardu Vidusjūras stila ēdienu, ko ir viegli pagatavot un kas lieliski piemērots gan ikdienai, gan īpašiem gadījumiem. Garneles dažas minūtes marinē ķiploku-citrona...

mājputni, garneles, fetas siers, kalamata olīvas, citrons, oregano...
Laiks: 35 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 731
Autors:
Grilēts gliemeņu cepetisSkatījumi: 564

Gliemežvāks ir tradicionāls Jaunanglijas jūras velšu ēdiens, ko bieži gatavo piekrastes piknikā. Šai receptei nebūs nepieciešams milzīgs katls vai brauciens uz pludmali:...

Gliemenes, garneles, kukurūza, sarkanais sīpols, sarkanais kartupelis, desa, Old Bay garšvielas, baltvīns, citronu sula...
Laiks: 40 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 1022
Kategorijas: Galvenie ēdieni, Zivis, .
Načo zemas lauku stilāSkatījumi: 410

Dienvidkarolīnas reģions Amerikā atrodas Atlantijas okeāna piekrastē, un tā virtuve ir atbilstoši bagāta ar jūras veltēm, kas atspoguļojas šajā načo receptē...

Garneles, krabju gaļa, Monterey Jack siers, tortiljas čipsi, zivju garšvielas, halapenjo pipari, koriandrs...
Laiks: 30 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 8 Kaloriju saturs: 836
Autors: - restorāna īpašnieks
Vasaras rullīšu bļodaSkatījumi: 437

Šo bļodu var saukt arī par slinko vasaras rullīti, jo nav nepieciešams satīt katru rullīti atsevišķi; visas sastāvdaļas vienkārši skaisti izkārto bļodā. Apakšējais slānis ir rīsu nūdeles,...

Garneles, rīsu nūdeles, salāti, mango, burkāni, laims, sriracha mērce, čili pipari, piparmētra, baziliks...
Laiks: 40 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 521
Autors:
Garneles ar nūdelēm kokosriekstu mērcē ar citronzāli saišķosSkatījumi: 722

Garneles tiek ceptas ar rīsu nūdelēm aromātiskā kokosriekstu karijā ar citronzāli atsevišķos cepampapīros. Šī metode palīdz panākt bagātīgu garšu bez liekiem taukiem vai sāls. Turklāt...

Garneles, rīsu nūdeles, burkāni, spināti, citrona miziņa, karija pasta, zivju mērce, kokosriekstu piens, citronzāle...
Laiks: 35 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 270
Kategorijas: Salāti, Dārzeņi, Zivis, .
Autors:
Ceptu kokteiļu garneļu salātiSkatījumi: 584

Veseli aisberga salātu daiviņas tiek pasniegtas ar ceptām garnelēm un sparģeļiem kokteiļu mērcē. Pirms cepšanas garneles un sparģeļi tiek sajaukti ar kečupu un mārrutkiem, piešķirot tiem bagātīgu garšu. Rezultāts ir...

Garneles, aisberga salāti, sparģeļi, citronu sula, mārrutku krēms, skābais krējums, kečups...
Laiks: 25 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 189
Autors:
Cepti brūnie rīsi ar garnelēm un dārzeņiemSkatījumi: 3016

No vakardienas vakariņām atlikušie vārītie rīsi ir lieliska bāze pilnīgi jaunam un gardam ēdienam, kas patiks visai ģimenei. Apcepiet rīsus ar rīvētiem burkāniem, zaļajiem zirnīšiem un zaļajiem sīpoliem...

Brūnie rīsi, olas, burkāni, zirņi, sezama eļļa, sojas mērce, ūdenskrese, garneles...
Laiks: 25 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 314
Autors:
Makaronu salāti ar garnelēm un ceptiem pipariem krēmīgā garšaugu mērcēSkatījumi: 566

Šajos sātīgajos un gardos farfalle makaronu salātos, kas pārlieti krēmīgā mērcē ar svaigām pētersīļiem, selerijām un..., cepti paprikas gabaliņi lieliski sader ar olīveļļā sautētām garnelēm.

Farfalle pasta, garneles, paprika, selerijas, lociņi, citronu sula, skābais krējums...
Laiks: 40 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 6 Kaloriju saturs: 304
Kategorijas: Uzkodas, Ar mērcēm, Zivis, .
Autors:
Bekonā ietītas garneles ar krabju pildījumuSkatījumi: 562

Šī recepte padarīs jūsu garneļu kokteili īpaši gardu. Katra garnele ir pildīta ar krabju gaļas pildījumu, apviļāta rīvmaizē un ietīta bekona strēmelītē...

Garneles, bekons, krabju gaļa, panko rīvmaize, citrona miziņa, ķiploks...
Laiks: 30 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 12 Kaloriju saturs: 107
Autors:
Klasiskās garneļu boilas uz ielasSkatījumi: 620

Liela garneļu boila ir lielisks iegansts, lai sapulcinātu draugus pagalmā, taču to var pagatavot arī lielā katlā uz plīts mājās. Lielas garneles sautē ar kūpinātu...

Kartupeļi, kukurūza, citrons, gaišais alus, garneles, anduļas desa, Old Bay garšvielas, timiāns...
Laiks: 1 stunda 15 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 14 Kaloriju saturs: 580
Autors:
Vienpannas kvinoja ar garnelēmSkatījumi: 661

Šis vienas pannas ēdiens atgādina paelju, taču cieti saturošu rīsu vietā tas ir pagatavots ar veselīgu, olbaltumvielām bagātu kvinoju, un svaigu ķiršu tomātu salātu virskārta piešķir tam košu,...

Garneles, kvinoja, selerijas, ķiploki, tomātu pasta, Cajun garšvielas, citronu sula, lociņi...
Laiks: 30 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 460
Vienkāršas receptes jūsu iecienītākajiem sātīgajiem ēdieniem

Vienkāršas receptes jūsu iecienītākajiem sātīgajiem ēdieniem

Izbaudiet savu iecienītāko dvēseles ēdienu ar šīm vienkāršajām receptēm. Kārojat kaut ko sildošu, sieru vai ogļhidrātu bagātu? Lūk, tas ir labi.

Autors: - TV vadītājs
Kadžūnas garneles un kukurūzas putraimiSkatījumi: 745

Krēmīga, maiga kukurūzas putra, pārkaisīta ar lipīgu sieru un pasniegta ar garnelēm, kas ceptas garšaugu sviestā. Lai pagatavotu garšaugu sviestu, vienkārši sajauciet to ar garšvielām un zaļumiem un...

Kukurūzas putraimi, polenta, garneles, citrona miziņa, kūpināts Gaudas siers, Old Bay garšvielas...
Laiks: 50 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 6 Kaloriju saturs: 549
Kategorijas: Galvenie ēdieni, Zivis, .
Autors:
Kraukšķīgas panētas garneles ar garšaugiem cepeškrāsnīSkatījumi: 1468

Šīs garneles ir ceptas cepeškrāsnī, bet tās sanāk zeltainas un kraukšķīgas, gluži kā fritētas garneles. Jūsu slepenais ierocis: japāņu panko rīvmaize. Tā ir lielāka un pūkaināka nekā parastā rīvmaize, pateicoties...

garneles, panko rīvmaize, citrons, maurloki, baziliks...
Laiks: 15 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 2 Kaloriju saturs: 256
Vienkāršas receptes no jūsu pieliekamā

Vienkāršas receptes no jūsu pieliekamā

Vai uztraucaties, ka jums nav pietiekami daudz sastāvdaļu, lai pagatavotu gardu maltīti vai uzkodu lielai grupai? Jūs būsiet pārsteigti, cik daudz jūs varat

Kategorijas: Uzkodas, Zivis, .
Autors: - slavens šefpavārs
Vasaras ķemmīšgliemeņu un garneļu kokteilisSkatījumi: 578

Ķemmīšgliemeņu un garneļu kokteilis pikantā tomātu mērcē tiek pasniegts kā uzkoda atsevišķās bļodiņās vai glāzēs ar krekeriem, lai tos būtu vieglāk paņemt un baudīt. Novāriet ķemmīšgliemeņus iepriekš un...

Ķemmīšgliemenes, garneles, tortiljas čipsi, serrano pipari, asa mērce, koriandrs, gliemeņu sula, laims, kečups...
Laiks: 20 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 187
Načo ar garnelēm MargaritaSkatījumi: 621

Veikalā nopērkamais Margaritas maisījums parasti satur vienu vai vairākas citrusaugļu sulas, cukuru vai sīrupu. Šajā receptē maisījumam ir negaidīta loma: tas...

Garneles, tortiljas čipsi, Čedaras siers, Minsteras siers, avokado, koriandrs, laims, malti kajēnas pipari...
Laiks: 30 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 2
Kategorijas: .
Autors:
Garneļu eļļaSkatījumi: 1299

Šī angļu uzkoda ir pagatavota ar garnelēm, kas apceptas baltvīnā un izkausētā sviestā. Garneles, sasaldētas sviestā, tiek sablendētas līdz gludai masai un pasniegtas ar...

garneles, baltvīns, citronu sula, pētersīļi...
Laiks: 6 stundas 20 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 8 Kaloriju saturs: 248
Kategorijas: Galvenie ēdieni, Makaroni, Zivis, .
Autors:
Makaroni ar garneļu scampi lēnajā plītī 20 minūtēsSkatījumi: 1408

Šīs receptes ģenialitāte slēpjas faktā, ka visas sastāvdaļas — vīns, ķiploki, garneles un pat makaroni — tiek pagatavoti kopā vienā pannā. Tikai atcerieties: neatkausējiet garneles! Pretējā gadījumā tās...

Spageti pasta, garneles, baltvīns, salātu maisījums, citronu sula, lociņi, ķiploki...
Laiks: 20 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 758
30 minūšu vakariņu receptes, kas ietaupīs jūsu darba dienas

30 minūšu vakariņu receptes, kas ietaupīs jūsu darba dienas

Ar šīm ātrajām un vienkāršajām receptēm vakariņas būs uz galda pusstundas vai pat ātrāk.

Autors:
Soba ar garnelēm un edamame sēklāmSkatījumi: 1003

Ar gudru japāņu pamatproduktu — soba nūdeļu, sojas mērces, sezama eļļas un sriracha mērces — kombināciju šis garneļu un edamame ēdiens vokpannā ir...

Garneles, edamame pupiņas, ingvera sakne, sriracha mērce, sojas mērce, sezama eļļa, laima sula...
Laiks: 25 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 485
Kategorijas: Galvenie ēdieni, Makaroni, Zivis, .
Autors:
Klasiskās garneļu scampiSkatījumi: 1579

Garneļu scampi ir iecienītas to pagatavošanas vienkāršības un izsmalcinātā izskata dēļ, tāpēc, ka to pagatavošana aizņem mazāk nekā pusstundu, un tāpēc, ka tās ir neticami garšīgas sviesta, sausā baltvīna un ķiploku mērces dēļ.

Garneles, linguine pasta, baltvīns, citronu sula, sarkano piparu pārslas, pētersīļi...
Laiks: 30 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 702
5 gardi jūras velšu ēdieni

5 gardi jūras velšu ēdieni

No ceptām garneļu scampi līdz pesto lašam — šeit ir 5 lieliski veidi, kā pagatavot svaigas jūras veltes vakariņām.

Autors:
Aukstā krēmīgā avokado zupa ar garnelēmSkatījumi: 960

Avokado nav paredzēti tikai gvakamolei vai skaistiem grauzdiņiem. Izmēģiniet šos augļus košā vasaras aukstajā zupā. Šī svaiga avokado, zaļo zirnīšu un smaržīgu garšaugu zupa tiek sablendēta līdz krēmīgai konsistencei...

zirņi, avokado, zirņu dīgsti, lociņi, estragons, lauru lapa, citrons, pētersīļi, garneles...
Laiks: 1 stunda 15 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 276
Kategorijas: Galvenie ēdieni, Zivis, .
Autors:
Grilētas marinētas garneles ar čili un ķiplokiemSkatījumi: 851

Šī ātrā garneļu marināde ir vienkāršota versija populārajai vjetnamiešu nuoc mam cham mērcei, kas ir Āzijas zivju mērces, laima sulas, cukura un čili piparu maisījums. Svaigu...

garneles, laima sula, zivju mērce, lociņi, koriandrs...
Laiks: 45 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 196
Autors:
Pilngraudu spageti ar garnelēm un baltajām pupiņāmSkatījumi: 627

Pilngraudu spageti ar garnelēm un baltajām pupiņām ir ātras, veselīgas un, pats galvenais, gardas vakariņas, kas ir ideāli piemērotas darba dienas vidum vai īpašiem gadījumiem. Apvienojot...

Spageti pasta, garneles, baltās pupiņas, čili pipari, baltvīns, citrona miziņa, pētersīļi...
Laiks: 25 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 470
28 labākās garneļu receptes

28 labākās garneļu receptes

Pagatavojiet olbaltumvielām bagātas garneles ar šīm svaigajām, jautrajām klasisko ēdienu interpretācijām.

Kategorijas: Galvenie ēdieni, Zivis, .
Autors:
Grilētas garneles ar kokosriekstu un laimuSkatījumi: 587

Šī ātrā un vienkāršā marināde ir lielisks veids, kā izmantot atlikušo kokosriekstu pienu — jums tā vajadzēs tikai pavisam nedaudz. Tā piešķir saldu noti grilētām garnelēm un...

garneles, laims, ingvera sakne, kokosriekstu piens...
Laiks: 45 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 221
Autors:
Vakariņas uz lokšņu pannas: garneļu scampi, zaļās pupiņas un kukurūzaSkatījumi: 681

Gardas garneļu scampi tiek gatavotas vienā pannā ar dārzeņiem, kukurūzu un maizi, padarot tās par ātrām, gardām un bezrūpīgām vakariņām. Baltvīna — tradicionālas garneļu sastāvdaļas — vietā...

garneles, zaļās pupiņas, kukurūza, citrons, čabatas maize...
Laiks: 30 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 394
Kategorijas: Maiznīca, Pīrāgi, Uzkodas, Zivis, .
Autors:
Garneļu scampi kūka otrādiSkatījumi: 704

Šis gardais pīrāgs ir garda kraukšķīgas ķiploku-siera maizes un garneļu scampi kombinācija sviestā ar svaigiem garšaugiem un citronu. Cepts otrādi:...

garneles, rauga mīkla, pētersīļi, parmezāna siers, citrona miziņa, sezama sēklas...
Laiks: 50 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 10 Kaloriju saturs: 317
Autors:
Risotto ar garnelēm un scampiSkatījumi: 682

Šajā receptē garneļu scampi aromātiskā sviesta mērcē ar ķiplokiem un svaigiem garšaugiem kļūst par delikāta risotto sastāvdaļu. Lai nodrošinātu mīkstu, gandrīz krēmīgu risotto, ir svarīgi izmantot...

Garneles, Arborio rīsi, baltvīns, gliemeņu sula, sarkano piparu pārslas, citrona miziņa...
Laiks: 40 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 460
Kategorijas: Maiznīca, Pīrāgi, Uzkodas, Zivis, .
Autors:
Garneļu scampi maizeSkatījumi: 510

Maigas garneles tiek viegli ceptas ķiploku sviesta mērcē, pārklātas ar lipīgu mocarellu un pasniegtas uz pūkainas, zeltaini brūnas maizes. Tās garšo kā bagātīgi pildīta garneļu sviestmaize, bet...

Garneles, baltvīns, rauga mīkla, mocarellas siers, sarkano piparu pārslas, citrona miziņa...
Laiks: 1 stunda 40 minūtes. Sarežģītība: viegli Porcijas: 10 Kaloriju saturs: 405
Autors:
Garneļu Po-Boy sviestmaizeSkatījumi: 749
Receptes saturs:

Šīs Luiziānas sviestmaizes nosaukums cēlies no angļu valodas vārda "nabaga zēns" ("poor boy"). Tiek uzskatīts, ka recepti izgudroja brāļi Benijs un Kloviss Mārtiniņi, kuri 1929. gadā...

Garneles, majonēze, marinēti gurķi, kukurūzas milti, piens, sviestmaižu maizītes, Cajun garšvielas, asa mērce...
Laiks: 30 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 1407
Kategorijas: Salāti, Zivis, Ar maizi, .
Autors:
Panzanella ar garnelēmSkatījumi: 2630

Panzanella, klasiski itāļu maizes salāti, ir lielisks veids, kā baudīt gatavus vasaras tomātus visā to krāšņumā. Šī versija ir papildināta ar kraukšķīgiem gurķiem, zaļumiem, turku zirņiem un košām...

Garneles, turku zirņi, gurķi, tomāti, vīna etiķis, Dižonas sinepes, kaperi, čabatas maize, dilles, pētersīļi, oregano...
Laiks: 30 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 520
Kategorijas: Salāti, Zivis, .
Autors:
Fjitas salāti ar garnelēmSkatījumi: 558

Šie salāti ir pagatavoti no meksikāņu fajitas pamatsastāvdaļām: sīpoliem, paprikas, svaiga koriandra un aromātiskām garšvielām. Liellopu gaļas vietā tiek pievienotas ceptas garneles. Tās pagatavojas daudz ātrāk...

Garneles, kviešu tortiljas, aisberga salāti, paprika, piko de gallo mērce, agaves nektārs, medus, fajitas garšviela, koriandrs...
Laiks: 40 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 460
Kategorijas: Uzkodas, Ar mērcēm, Zivis, .
Autors:
Garneļu kokteilis ar gaspačoSkatījumi: 602

Garneles tiek pasniegtas ar atsvaidzinošu gaspačo stila mērci, kas pagatavota no svaigiem tomātiem, ķiplokiem un čili mērces. Vienkārši sajauciet visas sastāvdaļas un pasniedziet ar vārītu vai grilētu...

garneles, tomāti, mārrutku krēms, vīna etiķis, ķiploki, ķimenes...
Laiks: 15 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 10 Kaloriju saturs: 129
Kategorijas: Salāti, Ar makaroniem, Zivis, .
Autors:
Cēzara salāti ar makaroniem un garnelēmSkatījumi: 783

Cēzara salātu cienītājiem patiks šī sātīgākā versija. Tomāti, romiešu salāti un ceptas garneles tiek sajauktas ar makaroniem mājās gatavotā Cēzara mērcē. Pasniedziet kā uzkodu vai...

Penne pasta, garneles, romiešu salāti, selerijas, tomāti, citronu sula, ķiploki, Parmezāna siers...
Laiks: 30 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 6 Kaloriju saturs: 314
Autors:
Garneļu takoSkatījumi: 731

Garneles dažas minūtes marinē pikantā olīveļļā ar čili, ķimenēm un papriku, pēc tam grilē un pasniedz uz siltām tortiljām ar atspirdzinošiem skābā krējuma kāpostu salātiem...

Garneles, tortilja, kāposti, laima miziņa, skābais krējums, čili garšviela, ķimenes, paprika...
Laiks: 20 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 792
Kategorijas: Salāti, Silts, Zivis, Ar maizi, .
Silti jūras velšu salātiSkatījumi: 1547

Šie salāti ir gatavoti ar garnelēm un kalmāriem mājās gatavotā aioļu mērcē, ko pievieno jūras veltēm, kamēr tās vēl atrodas pannā. Maisiet jūras veltes ar salātiem, līdz zaļumi ir nedaudz apvītuši, un...

Garneles, kalmāri, grauzdiņi, aioļu mērce, ķiploki, citronu sula, salāti, paprika, safrāns...
Laiks: 35 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 6–8 Kaloriju saturs: 495
Kategorijas: Galvenie ēdieni, Zivis, .
Autors:
Pikants vokpannā cepts ēdiens ar garnelēm, selerijām un Indijas riekstiemSkatījumi: 854

Šis Āzijas ēdiens ir īsts garšu eksplozija vienā bļodā, un tas ir gatavs dažu minūšu laikā. Apcepiet garneles ar selerijām, Indijas riekstiem, ingveru, ķiplokiem un sarkano piparu pārslām, pārkaisītas ar...

Garneles, selerijas, ingvera sakne, rīsu vīns, heress, Indijas rieksti, sojas mērce, lociņi...
Laiks: 15 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 382
Autors:
Pikantas garneles un kvinoja ar ingveru un laimuSkatījumi: 395

Apmaisiet nomizotas, lielas garneles ar aso papriku un olīveļļu, cepiet cepeškrāsnī un pasniedziet ar kvinoju, kas pildīta ar smaržīgiem zaļumiem. Šis gardais un veselīgais ēdiens ir ideāls...

Garneles, kvinoja, lociņi, koriandrs, halapenjo pipari, ingvera sakne, paprika, laims...
Laiks: 35 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 350
Autors:
Pikantas garneles un brokoļi vokpannāSkatījumi: 438

Gardas, Āzijas iedvesmotas vakariņas, pagatavotas ar garnelēm un brokoliņiem vieglā zemesriekstu mērcē ar halapenjo un ingveru. Mērce ir pagatavota ar zemesriekstu sviestu. Izvēlieties kraukšķīgo versiju (ar...

Garneles, brokoļi, halapenjo pipari, laima sula, zemesriekstu sviests, kokosriekstu ūdens, lociņi, koriandrs, ingvera sakne, kokosriekstu eļļa...
Laiks: 35 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 413

Receptes alfabētiskā secībā

Iesakām izlasīt

Pārtikas svara vienības