Cepti cukini ar garšaugu sāli un fetas sieru
Balsis: 1
Laiks: 15 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 104, kopējais tauku daudzums 8 G., piesātinātie tauki 3 G., olbaltumvielas 4 G., ogļhidrāti 5 G., šķiedra 1 G., holesterīns 17 mg nātrijs 341 mg cukurs 4 G.
Kalorijas 104, kopējais tauku daudzums 8 G., piesātinātie tauki 3 G., olbaltumvielas 4 G., ogļhidrāti 5 G., šķiedra 1 G., holesterīns 17 mg nātrijs 341 mg cukurs 4 G.
Grilējiet cukīni uz grila pannas vai virs ogļu grila, pārkaisot tos ar garšvielu sāli. Šī daudzpusīgā garšviela noderēs arī daudzos citos ēdienos. Sajauciet sastāvdaļas un uzglabājiet cieši noslēgtā burkā. Cukīni iegūs brīnišķīgu timiāna un oregano aromātu. Lai iegūtu pilnīgāku, bagātīgāku garšu, virsū pārkaisiet sadrupinātu fetas sieru. Tas lieliski sader ar sulīgiem dārzeņiem.
Receptēs tiek izmantoti mērtrauki ar šādiem tilpumiem:
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
Receptes sastāvdaļas:
Garšvielu sāls
- 0,5 glāzes rupjās sāls
- 1,5 tējkarotes kaltēta oregano
- 1,5 tējkarotes kaltēta timiāna
Grilēti cukini
- 3 vidēja lieluma kabači, nogriezti gali, kabači sagriezti gareniski 0,5 cm biezumā.
- Olīveļļa, eļļošanai
- 0,5 glāzes drupinātas fetas
Mēs iesakām
Receptes ar līdzīgām sastāvdaļām: oregano, timiāns, cukini, fetas siers
Ēdiena gatavošana pēc receptes:
- Garšvielu sāls: Mazā bļodā sajauciet sāli, oregano un timiānu un samaisiet.
- Grilēti cukini: Apsmērējiet sagrieztos cukīni abas puses ar olīveļļu un pārkaisiet ar sāli. Ievietojiet cukīni grila pannā uz vidējas uguns un grilējiet, līdz tie ir mīksti, apmēram 5 minūtes, vienreiz apgriežot. Pārvietojiet cukīni servēšanas traukā un pārkaisiet ar fetas sieru.
Piezīme
Atlikušo garšvielu sāli var uzglabāt citai lietošanai. Tā ir lieliska universāla garšviela.
Kategorijas:
Receptes kolekcijas
Līdzīgas receptes
