Orzo pasta ar fetas sieru un tomātiem
Balsis: 1
Laiks: 20 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Uzturvērtība uz porciju:
Porcijas lielums: 1 no 6
Kalorijas 247, kopējais tauku daudzums 10 G., piesātinātie tauki 6 G., olbaltumvielas 9 G., ogļhidrāti 31 G., šķiedra 2 G., holesterīns 32 mg nātrijs 234 mg cukurs 3 G.
Porcijas lielums: 1 no 6
Kalorijas 247, kopējais tauku daudzums 10 G., piesātinātie tauki 6 G., olbaltumvielas 9 G., ogļhidrāti 31 G., šķiedra 2 G., holesterīns 32 mg nātrijs 234 mg cukurs 3 G.
Šo ātri pagatavojamo pastu siera mērcē ar tomātiem var pasniegt kā atsevišķu veģetāro ēdienu vai kā piedevu gaļai vai vistai. Lai to pagatavotu, jums būs nepieciešams mīksts fetas siers. Pievienojot karstajai pastai kopā ar sviestu, feta izkūst un pārvēršas gardā krēmīgā mērcē. Pievienojiet sasmalcinātus vīnogu tomātus un svaigus garšaugus, un jūs esat gatavi!
Receptēs tiek izmantoti mērtrauki ar šādiem tilpumiem:
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
Receptes sastāvdaļas:
- 220 g orzo makaronu
- 2 ēdamkarotes sviesta
- 1 glāze sadrupinātas fetas
- Sauja sasmalcinātu pētersīļu lapu
- 1 glāze vīnogu tomātu, pārgriezti uz pusēm
Mēs iesakām
Receptes ar līdzīgām sastāvdaļām: orzo pasta, sviests, fetas siers, pētersīļi, vīnogu tomāti
Ēdiena gatavošana pēc receptes:
- Lielā katliņā uzkarsē ūdeni līdz vārīšanās temperatūrai, pievieno orzo makaronus un vāri, līdz tie ir al dente.
- Katliņā, kamēr tas vēl ir karsts, izkausējiet sviestu un iemaisiet fetas sieru. Pievienojiet vārītos orzo makaronus un iemaisiet pētersīļus un tomātus, pēc garšas pievienojot piparus.
Kategorijas:
Līdzīgas receptes
