Mini kiši gaisa fritētavā

Balsis: 2

Laiks: 15 minūtes
Sarežģītība: viegli
Daudzums: 12 tartletes

Uzturvērtība uz porciju:

Kalorijas 445, kopējais tauku daudzums 28 G., piesātinātie tauki 7 G., olbaltumvielas 12 G., ogļhidrāti 34 G., šķiedra 1 G., holesterīns 120 mg nātrijs 505 mg cukurs 0 G.

Šie miniatūrie kiši ir gatavoti no veikalā nopērkamām kārtainās mīklas tartletēm, pildīti ar sagrieztu desu, rīvētu sieru un sakultu olu ar krējumu. Pēc tam tos cep gaisa fritētavā, lai sacietētu pildījums un kraukšķīga garoza. Tie ir lieliski piemēroti uzkodām mājas ballītēs, taču mini kišus var arī salikt kopā un sasaldēt, lai no rīta ātri apceptu gaisa fritētavā gardām brokastīm.

Receptēs tiek izmantoti mērtrauki ar šādiem tilpumiem:
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.

Receptes sastāvdaļas:

12 saldētas mini filo mīklas tartletes
Puse no 100 g vārītas čorizo desas, sagriezta kubiņos
Puse zaļa sīpola, plāni sagriezta
1/4 glāzes rīvēta Pepper Jack siera
2 lielas olas
2 ēdamkarotes saldā krējuma

Sastāvdaļu aizstāšanas ieteikumi

Mēs iesakām

Receptes ar līdzīgām sastāvdaļām: čorizo desa, filo mīkla, olas, krējums, piparu džeka siers, zaļie sīpoli

Ēdiena gatavošana pēc receptes:

Uzkarsējiet 6 litru gaisa fritieri līdz 160 °C. Izklājiet gaisa fritēšanas grozu ar foliju un apsmidziniet ar cepamo aerosolu.
Vienmērīgi kārtojiet filo tartletes. Vienmērīgi izklājiet starp tām čorizo desu, zaļos sīpolus un sieru.