Ananāsu-mango sula
Balsis: 2
Laiks: 10 minūtes.
Sarežģītība: viegli
Daudzums: 1 kokteilis
Sarežģītība: viegli
Daudzums: 1 kokteilis
Svaigi spiesta ananāsu, mango un laima sula ir īsts tropu gardums, tās garša rada tropu atvaļinājuma sajūtu. Viens mango satur gandrīz pusi no C vitamīna dienas devas — lielisks enerģijas lādiņš! Pievienojiet svaigi spiestai sulai čia sēklas, lai bagātinātu to ar nepieciešamajām šķiedrvielām, antioksidantiem un omega-3 taukskābēm. Dzeriet sulu nekavējoties un izbaudiet tās atsvaidzinošo garšu un ieguvumus veselībai.
Receptēs tiek izmantoti mērtrauki ar šādiem tilpumiem:
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
Receptes sastāvdaļas:
- 1 stingrs mango, nomizots un bez kauliņiem (apmēram 2 glāzes gabaliņu)
- 2 tases ananāsu gabaliņu
- 2 lieli sulīgi laimi, nomizoti un bez baltās mizas
- 1 ēdamkarote čia sēklu (pēc izvēles)
Mēs iesakām
Receptes ar līdzīgām sastāvdaļām: Ananāss, mango, kaļķis, čia sēklas
Ēdiena gatavošana pēc receptes:
- Izspiediet mango, ananasu un laimus šādā secībā, atbilstoši jūsu sulu spiedes iestatījumiem katram auglim. Pievienojiet čia sēklas, ja izmantojat, un ļaujiet tām ievilkties 5 minūtes. Pasniedziet nekavējoties, ja vēlaties, ar ledu.
Kategorijas:
Receptes kolekcijas
Līdzīgas receptes
