Pagatavojiet veselīgas, svaigi spiestas sulas labāk nekā jebkurā sulu bārā
Balsis: 47
Lai mājās iegādātos šos bagātīgos, veselīgos dzērienus, nav jāapmeklē sulu bārs. Uzkrājiet augļus un dārzeņus un izmēģiniet kādu no šīm lieliskajām svaigi spiestu sulu receptēm.
Burkānu-apelsīnu sula
Uzlabojiet tradicionālo apelsīnu sulu, pievienojot burkānus. Burkāni, kas bagāti ar beta-karotīnu, arī garšīgi mīkstina apelsīnu citrusaugļu saldumu. Kad sula ir izspiesta, iemaisiet čia sēklas, lai iegūtu biezāku tekstūru un veselīgu šķiedrvielu un olbaltumvielu devu.
Recepte: Burkānu-apelsīnu sula
Kāpostu un čia sēklu sula
Nevar iziet cauri lielveikalam, neuzduroties zaļajai sulai. Papildus veselīgajiem zaļumiem šajā versijā ir citroni un āboli, kas piešķir saldskābu garšu. Savukārt gurķis saglabā garšu maigu.
Recepte: Kāpostu un čia sēklu sula
Svaigi spiesta sula no biešu, burkānu un ābolu
Šeit antioksidantiem bagātās bietes tiek padarītas vēl saldākas ar burkāniem un skābiem Granny Smith āboliem.
Recepte: Svaigi spiesta sula no biešu, burkānu un ābolu
Kivi, arbūzs un laima sula
Tikpat atsvaidzinoša kā kokteilis pie baseina, šī sula izceļ kivi uzmanības centrā. Kivi saldskābā garša spēlējas ar unikālām niansēm, saplūstot ar svaigu arbūzu un spilgtu laimu.
Recepte: Kivi, arbūzs un laima sula
Selerijas sula ar bumbieri un citronu
Atmetiet saldo limonādi un pagatavojiet savu veselīgāku, gardāku versiju ar šo recepti. Sulīgi bumbieri un kraukšķīgie seleriji mīkstina citrona skābenās notis, padarot sulu par slāpes remdējošu un enerģiju sniedzošu našķi.
Recepte: Selerijas sula ar bumbieri un citronu
Ananāsu-mango sula
Kļūstiet tropiski ar šo gardu dzērienu, kas apvieno svaigu ananāsu, mango un laima mājienu; krāsains kokteiļu lietussargs ir pēc izvēles.
Recepte: Ananāsu-mango sula
Saldo kartupeļu un bumbieru sula ar kanēli
Saldos kartupeļus var izmantot ne tikai ēdiena gatavošanai. Pasniegti kopā ar saldajiem bumbieriem un garšoti ar maltu kanēli, šī kombinācija atgādina gardu horčatas versiju.
Recepte: Saldo kartupeļu un bumbieru sula ar kanēli
Zemeņu-ābolu sula
Meklējat veselīgu veidu, kā remdēt savu kāri pēc saldumiem? Izmēģiniet šo deserta dzērienu, kas satur antioksidantiem bagātas zemenes un saldos Red Delicious ābolus. Rezultāts ir uzlabota ābolu sulas versija.
Recepte: Zemeņu-ābolu sula
Sula ar seleriju, kāpostiem un čia sēklām
Pudeļu dārzeņu sula satiek cienīgu konkurentu šajā veselīgajā dzērienā. Sulīgi tomāti, lapu kāposti, selerijas un pētersīļi rada uzvarošu kombināciju, kas ir lieliska dienas uzkoda.
Recepte: Sula ar seleriju, kāpostiem un čia sēklām
Mēs iesakām
Kategorijas:
Līdzīgas receptes
