Hikamas un arbūzu salāti
Balsis: 1
Laiks: 15 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 162, kopējais tauku daudzums 0 G., piesātinātie tauki 0 G., olbaltumvielas 3 G., ogļhidrāti 40 G., šķiedra 9 G., holesterīns 11 mg nātrijs 10 mg cukurs 23 G.
Kalorijas 162, kopējais tauku daudzums 0 G., piesātinātie tauki 0 G., olbaltumvielas 3 G., ogļhidrāti 40 G., šķiedra 9 G., holesterīns 11 mg nātrijs 10 mg cukurs 23 G.
Šie sulīgie, kraukšķīgie arbūza, hikamas un piparmētru salāti košā citrusaugļu mērcē ir lieliska vasaras piedeva grilētai gaļai. Sabalansēti saldskāba garša, tie ir lieliski atsvaidzinoši un izceļ grilētas gaļas vai mājputnu gaļas pikanto garšu. Pagatavojiet salātus tieši pirms pasniegšanas.
Receptēs tiek izmantoti mērtrauki ar šādiem tilpumiem:
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
Receptes sastāvdaļas:
- 0,5 glāzes svaigi spiestas apelsīnu sulas + 1 tējkarote apelsīna miziņas
- 1/4 glāzes svaigi spiestas laima sulas + 1 tējkarote miziņas
- 2 ēdamkarotes medus
- 1 tējkarote maltu melno piparu
- 1 hikama, sagriezta strēmelītēs
- 4 tases arbūza, sagrieztas 5 cm gabaliņos.
- 1/3 glāzes saplēstas svaigas piparmētru lapas
Mēs iesakām
Receptes ar līdzīgām sastāvdaļām: hikama, Arbūzs, laima sula, medus, Apelsīnu sula, piparmētra
Ēdiena gatavošana pēc receptes:
- Lielā bļodā sajauciet citrusaugļu sulas, medu, piparus un sāli. Pievienojiet hikamu, arbūzu un piparmētru un samaisiet.
Kategorijas:
Receptes kolekcijas
Līdzīgas receptes
