22 cūkgaļas filejas receptes, no kurām nekad nebūs garlaicīgi

Cepta cūkgaļa

Šī vienkāršā recepte ir ideāli piemērota darba nedēļai — vienkārši sakratiet un cepiet!

Recepte: Kraukšķīga cūkgaļas fileja cepeškrāsnī

Dabīgas cūkgaļas kotletes ar sēņu pildījumu

Pārsteidziet savus viesus ar šo kraukšķīgi panēto pildīto cūkgaļas karbonādi. Lai pagatavotu šo izsmalcināto ēdienu, jums būs nepieciešamas biezas, dabīgas cūkgaļas karbonādes, katra uz diviem kauliem. Gaļas sānos tiek izgrieztas dziļas kabatas un pildītas ar ceptu sēņu, pancetas, siera un salvijas pildījumu. Pēc tam katru karbonādi apviļā rupjas panko rīvmaizes un garšvielu maisījumā un apcep pannā līdz zeltaini brūnai krāsai.

Recepte: Dabīgas cūkgaļas kotletes ar sēņu pildījumu

Panētas cūkgaļas karbonādes ar siltiem kāpostu salātiem

Uztveriet šo kā jaunu, veselīgāku (un aromātiskāku!) ceptas cūkgaļas versiju ar ābolu mērci. Mēs apviļājam mazkaloriju, liesas cūkgaļas kotletes pilngraudu panko rīvmaizē un pārklājam tās ar cepamo aerosolu, lai iegūtu kraukšķīgu cepeškrāsns apdari. Mēs dodam priekšroku Macintosh vai Red Delicious āboliem, jo ​​tie ātrāk mīkstina.

Recepte: Panētas cūkgaļas karbonādes, pasniegtas ar siltiem ābolu un kāpostu salātiem

Vakariņas loksnē: rančo cūkgaļa

Kāds ir Rī noslēpums, gatavojot vakariņas uz šķīvja? Rančo mērce: visai maltītei pietiek tikai ar vienu paciņu!

Recepte: Vakariņas uz lokšņu pannas: cūkgaļas kotletes ar kartupeļiem un rančo zaļajām pupiņām

Viegli grilēta cūkgaļas fileja

Kas gan varētu būt labāks par viegli pagatavojamu grilētu cūkgaļu? Tādu, kam nepieciešamas sastāvdaļas, kas jau ir jūsu virtuvē! Sanija savai cūkgaļai piešķir saldu garšu ar vienkāršu medus marinādi.

Recepte: Viegli grilētas cūkgaļas kotletes

Ceptas cūkgaļas kotletes

Rī cūkgaļa kovboju gaumē ir ātri un vienkārši pagatavojama. Viņa apviļā kotletes miltu maisījumā ar garšvielām un pēc tam tās apcep, līdz tās ir zeltainas un kraukšķīgas.

Recepte: Ceptas cūkgaļas kotletes

Cūkgaļa ar siera garozu

Džiada apviļā cūkgaļas fileju ar Parmezāna sieru un pēc tam iemērc to olā, radot kraukšķīgu, siera garoziņu!

Recepte: Dabīgas cūkgaļas filejas kotletes siera panējumā

Cūkgaļas fileja ar āboliem uz cepšanas paplātes

Cūkgaļa un āboli ir ideāls pāris vienkāršām cepešpannas vakariņām. Šī recepte kļūs par iecienītāko darba dienās: to ir ātri pagatavot un tai nepieciešama minimāla tīrīšana.

Recepte: Vakariņas uz lokšņu pannas: cūkgaļas kotletes ar āboliem

Zemu kaloriju ceptas cūkgaļas kotletes

Rī vieglajai cūkgaļas filejai, atšķirībā no tradicionālajām receptēm, nepieciešams tikai nedaudz sviesta un miltu. Šo ātro un veselīgo ēdienu papildina sautēti spināti un baltās pupiņas, kas garšotas ar svaigu citronu.

Recepte: Dabīga cūkgaļas karbonāde ar pupiņām un spinātiem

Grilētas cūkgaļas kotletes

Ieprieciniet savus viesus ar šo fantastisko garšu! Dabīgas cūkgaļas filejas kotletes ar kauliem tiek marinētas sinepju marinādē ar ābolu sidra etiķi un pēc tam grilētas, lai iegūtu gardu, aromātisku un sulīgu rezultātu.

Recepte: Grilētas cūkgaļas kotletes

Cūkgaļa, pildīta ar spinātiem un kaltētiem tomātiem

Džada piedāvā nevainojamu recepti. Viņa pagatavo spinātu pildījumu un pēc tam sajauc divu veidu sierus, lai iegūtu tekstūru un pikantumu.

Recepte: Cūkgaļas kotletes, pildītas ar spinātiem un kaltētiem tomātiem

Cūkgaļas kotletes mērcē

Tailera dienvidu stila plūkāta cūkgaļa apmierinās jūsu kāri pēc sātīgas un sātīgas maltītes. Pārlejiet mērci pār ceptām cūkgaļas karbonādēm un pasniedziet ar savām iecienītākajām piedevām.

Recepte: Sautētas dabīgas cūkgaļas kotletes uz kaula

Cūkgaļa "Pizzaiola"

Reičelas vienkāršajai receptei nepieciešams tikai viens trauks. Cūkgaļu karamelizē olīveļļā un ķiplokos, un pēc tam, izmantojot sulu, pagatavo vienkāršu mērci.

Recepte: Cūkgaļa uz kaula alla piciola

Lēnā plīts cūkgaļa ar papriku

Altona ēdiena pagatavošana prasa laiku, bet ir tā vērta. Viņš izmanto maltus piparus un piparu graudus, lai lēni gatavotajai cūkgaļai piešķirtu spilgtu garšu.

Recepte: Lēnās plīts piparotās dabīgās cūkgaļas kotletes

Cūkgaļas fileja ar ceptiem āboliem

Cūkgaļa un āboli ir uzvarošs duets, un tie ir vēl gardāki, ja tos pārliej ar vieglu aprikožu glazūru.

Recepte: Cūkgaļas steiks ar kauliem un ceptiem āboliem

Cūkgaļas kotletes pikantā apelsīnu glazūrā

Elija zina, kā ātri pagatavot veselīgas maltītes, un šīs cūkgaļas karbonādes nav izņēmums. Viņa ātri pagatavo apelsīnu čipotles glazūru un pirms grilēšanas to uzsmērē uz cūkgaļas.

Recepte: Cūkgaļas karbonāde ar kauliem un pikantu apelsīnu glazūru

Kraukšķīga cūkgaļa ar Briseles kāpostiem

Dižonas sinepju un panko rīvmaizes kombinācija piešķir maigajai cūkgaļai zeltainu garoziņu. Briseles kāpostu garnējums ar Sriracha mērci piešķir spilgtu un pikantu garšu.

Recepte: Kraukšķīgas panētas cūkgaļas karbonādes, pasniegtas ar glazētiem Briseles kāpostiem

Cūkgaļas fileja ar turku zirņiem, ķiplokiem un rozmarīnu

Kurš gan nemīl vienkāršu maltīti uz vienas plāts? Šīs cūkgaļas karbonādes ir garšotas ar citronu un rozmarīnu un ceptas uz plāts pannas kopā ar turku zirņiem. Vakariņas ir gatavas mazāk nekā 15 minūtēs.

Recepte: Cepeškrāsnī cepta cūkgaļas fileja ar kauliem, rozmarīnu, ķiploku un turku zirņiem

Grilēta pildīta cūkgaļa

Kā Altons gatavo perfektu grilētu gaļu? Viņš ik pēc dažām minūtēm apgriež cūkgaļu, lai uzturētu vienmērīgu temperatūru un radītu grila pēdas.

Recepte: Grilētas pildītas cūkgaļas kotletes

Cūkgaļas kotletes ar rīsiem

Triša saka, ka tās ir lieliskas vakariņas darba dienas vakarā, jo "visu var viegli pagatavot vienā pannā, un to var pagatavot, kamēr esat aizņemts ar citām lietām virtuvē." Ko vēl varētu vēlēties?

Recepte: Cūkgaļas kotletes uz kaula ar ceptiem rīsiem uz cepšanas paplātes

Pildītas cūkgaļas kotletes

Lai pildītu cūkgaļu, ar naža galu katrā kotletē izveidojiet "aploksnes". Piepildiet tās ar rīvmaizes maisījumu un nostipriniet ar zobu bakstāmajiem. Šo eleganto ēdienu cep cepeškrāsnī vienu stundu.

Recepte: Pildītas dabīgās cūkgaļas kotletes

Katsu-sando

Japānā cepta cūkgaļas karbonāde, kas pazīstama kā tonkatsu, tiek baudīta starp biezām, pūkainas piena maizes šķēlēm ar julienne kāpostiem un tonkatsu mērci.

Recepte: Katsu-sando