Sākums » Kulinārijas raksti » 2. lappuse

Kulinārijas raksti

10 gaļas alternatīvas, ko iesaka uztura speciālisti

Atrodi savu ceļu uz veselīgām veģetārām vakariņām...

Māciet saviem bērniem: 10 veselīgas ēšanas paradumi

Mēs jums pastāstīsim, kā vadīt bērnus veselīga uztura virzienā....

9 pārtikas produkti, kas satur liesu olbaltumvielu

Olbaltumvielas ir labvēlīga uzturviela jūsu organismam. Labi olbaltumvielu avoti ir gaļa, zivis, vistas gaļa, olas, piena produkti, pupiņas,...

8 soļi veselīgākai sirdij

Šie astoņi vienkāršie soļi, piemēram, pareizs uzturs un fiziskās aktivitātes, palīdzēs jums saglabāt sirdi stipru un veselīgu....

Pārtikas produkti, kas satur veselīgus ogļhidrātus

Šeit ir labākie pilnvērtīgie pārtikas produkti, kas bagāti ar ogļhidrātiem un uzturvielām. Ievērojiet šos noderīgos šefpavāru ieteikumus...

11 veidi, kā pievienot vairāk šķiedrvielu savam uzturam

Šķiedrvielas rada sāta sajūtu un palīdz uzturēt veselīgu svaru. Uzziniet, kuri pārtikas produkti ir visbagātākie ar tām....

100 kalorijas uz vienu ēdiena porciju

Pārtikas produktu, kas satur 100 kalorijas, porciju lielums svārstās no vienas ēdamkarotes zemesriekstu sviesta līdz 100 redīsiem....

Ko uztura speciālisti ēd pirms gulētiešanas

Jūties izsalcis un ārā jau ir tumšs? Izmēģini kādu no šīm uztura speciālistu apstiprinātajām uzkodām...

Tautas līdzekļi kulinārijai, kas patiešām darbojas

Vai ir iespējams bruģēt ceļu uz veselību caur kuņģi? Atklājiet patiesību par šiem klasiskajiem tautas līdzekļiem...

8 ēdieni, kurus nevajadzētu gatavot pašam

Būsim pateicīgi, ka nedzīvojam mazā mājiņā bezgalīgas stepes vidū un ka mums nav jāceļo visa diena, lai nokļūtu tuvākajā veikalā...

10 labākie stresa mazināšanas pārtikas produkti

Vai esi stresā? Neķeries pie konfektēm – pamēģini kādu no mūsu 10 pretstresa ēdieniem. Pret stresu panacejas nav, bet tu...

Kā lietot roku dezinfekcijas līdzekli

Noteikumi antiseptisku līdzekļu lietošanai, lai aizsargātu pret mikrobiem...

Kā pareizi mazgāt rokas

Tas var šķist pārsteidzoši, bet daudzi cilvēki nemazgā rokas, kad vajadzētu, un, ja viņi tās mazgā, tad dara to nepareizi....

Kā pasargāt sevi no baktērijām pārtikas veikalā

Vispirms noslaukiet iepirkumu ratiņu rokturi...

10 noslēpumi veselīgu cepumu pagatavošanai no uztura speciālistiem

Visticamāk, ka jūsu virtuves skapītī jau ir viss nepieciešamais...

Ar ko labāk mazgāt rokas: cietajām ziepēm vai šķidrajām ziepēm?

20 svarīgākās sastāvdaļas, kas jābūt katrā virtuvē

Mēs veicām aptauju kolēģu vidū, lai noskaidrotu jūsu virtuvei nepieciešamākās veselīgās sastāvdaļas. Neatkarīgi no tā, vai jūs iepērkaties Jaunajam gadam vai vienkārši meklējat...

Labākie pārtikas produkti imunitātes stiprināšanai

Šie pārtikas produkti palīdz stiprināt imūnsistēmu....

Kā saplānot perfektu pikniku

10 mikroviļņu krāsns triki

Tofu veidi un to pagatavošanas metodes

Viss, kas jāzina par tofu un tā šķirnēm, lai to mīlētu un pagatavotu mājās...

Kā cept sviesta ķirbi (pudeļu ķirbi)

Muskatrieksta (saukta arī par pudeles ķirbi vai sviesta ķirbi), kam ir cieta miza, pagatavošana var šķist biedējošs uzdevums. Tomēr, zinot...

Cūkgaļas vēstnieks

50 pusdienu kastes idejas atgriešanās skolā (2. daļa)

Turpinām savu ikdienas pusdienu izvēli bērniem bento pusdienu kastīšu stilā...

50 pusdienu kastes idejas atgriešanās skolā (1. daļa)

Ja iesaiņojat pusdienu kasti, lai bērni to ņemtu līdzi uz skolu, jums jāpārliecinās, ka ēdiens ir veselīgs. Piepildiet pusdienu kasti ar svaigiem dārzeņiem,...