100 kalorijas uz vienu ēdiena porciju

Zemesriekstu sviests

1 ēdamkarote = 100 kalorijas

Redīsi

100 gab. = 100 kalorijas

Avokado

1/3 augļu = 100 kalorijas

Šokolādes cepumi

2 vidējas (apmēram 6 cm diametrā) = 100 kalorijas

Garneles

13 lielas, vārītas garneles = 100 kalorijas

Klementīni

3 gabali = 100 kalorijas

Šokolādes konfektes bez pildījuma

4,5 gab. (kopā 20 g) = 100 kalorijas

Humuss

4 ēdamkarotes veikalā nopērkama humusa = 100 kalorijas

Radiki

54 lapas = 100 kalorijas

Zefīrs

4 lielas = 100 kalorijas

Ķiršu tomāti

33 gabali = 100 kalorijas

Kartupeļu čipsi

12 gabali = 100 kalorijas

Zema tauku satura Čedaras siers

2 kubiņi (apmēram 30 grami katrs) = 100 kalorijas

Popkorns

3,25 tases popkorna - 100 kalorijas

Banāns

1 vidēja = 100 kalorijas

Aveņu

100 ogas = 100 kalorijas

Žāvētas aprikozes

6 gabali = 100 kalorijas

Melnās olīvas

16 gabali = 100 kalorijas

Edamame sojas pupiņas

17 gab., pākstīs = 100 kalorijas

Okra

43 gabali, tvaicēti vai vārīti = 100 kalorijas

Žāvētas vīģes

5 gabali = 100 kalorijas

Indijas rieksti

15 ceptas pusītes = 100 kalorijas

Selerijas

16 kāti = 100 kalorijas

Saulē kaltēti tomāti

20 gabali = 100 kalorijas

Kliņģeri

21 mazs, nesālīts = 100 kalorijas

Sparģeļi

31 kāts = 100 kalorijas

Cepti kartupeļi

1 mazs bumbulis (5 līdz 7 cm diametrā) = 100 kalorijas

Burkāns

28 mazi burkāni = 100 kalorijas

Sardīnes

4 gabaliņi, konservēti eļļā, notecināti = 100 kalorijas

Rozīnes bez sēklām

50 gabali = 100 kalorijas

Zaļās pupiņas

60 neapstrādātas pākstis = 100 kalorijas

Melleņu

1,25 tases svaigu ogu = 100 kalorijas

Pilngraudu penne makaroni

34 gabali = 100 kalorijas

Brokoļi

9 ziediņi (12,5 cm gari) = 100 kalorijas

Mandele

2 ēdamkarotes neapstrādātu mandeļu = 100 kalorijas

Sarkanās pupiņas

82 gabali, konservēti = 100 kalorijas

Ķirbju sēklas

2,5 ēdamkarotes = 100 kalorijas

Ķiploks

22 krustnagliņas = 100 kalorijas

Briseles kāposti

12 gabali, neapstrādāti = 100 kalorijas

Vīnogas bez sēklām

33 gabali = 100 kalorijas

Gumijas lācīši

12 gabali = 100 kalorijas