Sākums » recepte » Galvenie ēdieni » Putns » 5. lappuse
 

Mājputnu pamatēdienu receptes


Autors:
Risotto kotletes ar zaļajiem salātiemSkatījumi: 528

Šī recepte ir lielisks veids, kā izmantot atlikušo risotto, kas, atkārtoti uzsildīts, vairs nav tik pievilcīgs. No auksta vistas gaļas un fontīnas risotto veidojiet kotletes, apviļājiet...

Arborio rīsi, vistas filejas, fontina siers, fenheļa sīpols, mesclun salātu maisījums, baltvīns, citronu sula, parmezāna siers, timiāns...
Laiks: 45 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 1190
Autors:
Lēnā plītī gatavota BBQ tītara ar kāpostu salātiemSkatījumi: 822

Ievietojiet tītara krūtiņu lēnajā plītī kopā ar sīpoliem, ķiplokiem un bārbekjū mērci un aizmirstiet par to uz dienu! Līdz vakaram jūs gaidīs vasaras bārbekjū, pat ja ārā ir ziema. Gaļa...

Tītars, kāposti, ābolu sidra etiķis, ķiploku pulveris, paprika, marinēti gurķi...
Laiks: 7 stundas 30 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 460
Autors:
Vienkārša vista ar mērci cepeškrāsnīSkatījumi: 1 194

Šī vienkāršā ceptās vistas recepte ir obligāta katram mājas pavāram. Viena vista nodrošinās jums gardas vakariņas, pārpalikumi ir lieliski piemēroti sviestmaizēm vai salātiem, bet liemenis (ko var sasaldēt...)

vistas gaļa, baltvīns, timiāns...
Laiks: 1 stunda 55 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 6 Kaloriju saturs: 559
Autors:
Etouffee ar vistu un garnelēmSkatījumi: 795

Šī ikoniskā Kadžūnu sautējuma, étouffée, versija ir pagatavota ar garnelēm, vistu, anduļas desu un dārzeņiem. Visas sastāvdaļas kopā rada bagātīgu, aromātisku ēdienu. Mērce...

Vistas stilbiņi, garneles, anduļas desa, paprika, heress, malti kajēnas pipari...
Laiks: 1 stunda 25 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 8 Kaloriju saturs: 716
Autors:
Lēnās plīts vistas gaļa un balto pupiņu čiliSkatījumi: 422

Lēnā plīts palīdzēs pagatavot šo gardu un sātīgu čili dažu minūšu laikā. Uz plīts virsmas tas aizņemtu stundas. Dāsns daudzums garšvielu un daži konservēti čipotles pipari adobo mērcē...

Vistas stilbiņi, baltās pupiņas, čipotles pipari adobo mērcē, tortilja, avokado, laims, oregano, koriandrs, ķimenes...
Laiks: 50 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 8 Kaloriju saturs: 378
Kategorijas: Galvenie ēdieni, Putns, .
Autors:
Cepeškrāsnī cepta tītara gaļa ar salviju un brūno sviestuSkatījumi: 466

Šis ir ātrs veids, kā pagatavot sulīgu, vienmērīgi pagatavotu tītaru ar kraukšķīgu ādu, un jums pat nav jāizņem cepešpanna — putns cepas tieši uz cepšanas paplātes. Pajautājiet gaļas īpašniekam...

Tītars, āboli, citrons, paprika, salvija, brūnais sviests, pārslaina jūras sāls...
Laiks: 2 stundas 15 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 10 Kaloriju saturs: 767
Autors:
Vienas lapas vistas Mojo ar plantāniemSkatījumi: 543

Šīs receptes marināde ir iedvesmota no Kubas mojo mērces. Apelsīnu sula, laims, halapenjo, ķiploki, svaigi garšaugi un olīveļļa apvienojas, radot īstu garšu eksploziju...

vistas stilbiņi, plantāni, piparmētra, ķimenes, oregano, apelsīnu sula, laima sula...
Laiks: 1 stunda 30 minūtes. Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 994
26 labākās njoķu receptes vakariņām, kas patiks ikvienam

26 labākās njoķu receptes vakariņām, kas patiks ikvienam

Vai jums ir pastas vakars un vēlaties izmēģināt kaut ko jaunu? Viegli un pūkaini njoķi ir lieliska izvēle. Šīs receptes apmierinās jūsu tieksmi pēc ogļhidrātiem — un

Autors:
Tītars ar ceptiem dārzeņiem un granātāboluSkatījumi: 567

Ja gatavojaties nelielai pulcēšanās reizei, varat cept tikai krūtiņu, nevis visu tītaru. Ēdiens joprojām būs īpašs un svētku noskaņās, un pietiks tikai ar vienu tītara krūtiņu...

Tītars, sarkanie kartupeļi, burkāni, granātāboli, baklažāni, vīna etiķis, valrieksti, koriandrs, dilles, estragons...
Laiks: 40 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 654
Autors:
Pollo asado ar rīsiem un melnajām pupiņāmSkatījumi: 638

Šīs sātīgās, Latīņamerikas iedvesmotās vakariņas ar ceptu vistu (pol asado) ir pilnas ar garšām un aromātiem, ko papildina perfektā rīsu un pupiņu kombinācija. Viss ēdiens tiek pagatavots...

Vistas stilbiņi, apelsīna miziņa, ķimenes, oregano, gargraudu rīsi, melnās pupiņas...
Laiks: 40 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 740
Autors:
Pateicības dienas tītara rullītisSkatījumi: 482

Šis elegantais gaļas klaips ir piepildīts ar klasisku Pateicības dienas vakariņu garšām un niansēm. Šis gardums noteikti atstās iespaidu uz jūsu viesiem. Tas ir lieliski piemērots ne tikai lielai maltītei...

Tītars, malta desa, selerijas, timiāns, ķirbis, zaļās pupiņas, žāvētas dzērvenes, šampinjoni, baltvīns...
Laiks: 6 stundas 20 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 8 Kaloriju saturs: 821
7 receptes, izmantojot veikalā nopirktus kliņģerus

7 receptes, izmantojot veikalā nopirktus kliņģerus

Šīs septiņas neparastās idejas lieliski noderēs jūsu virtuves skapītī esošajām kliņģeru paciņām.

Autors:
Ceptas tītara lazanjaSkatījumi: 441

Šī sulīgā lazanja ir pagatavota no atlikušās ceptas tītara gaļas — lielisks veids, kā palutināt savus mīļos ar jaunu ēdienu nākamajā dienā pēc lielas ballītes. Pasniedziet ar mājās gatavotu tomātu mērci un ceptiem...

Lazanjas pasta, tītara gaļa, malta desa, plūmju tomāti, baziliks, rikotas siers, mocarellas siers, parmezāna siers...
Laiks: 2 stundas 5 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 10 Kaloriju saturs: 507
Autors:
Cepeškrāsnī cepta vista ar ceptiem ķiplokiem un apelsīniemSkatījumi: 557

Šī nav tikai vēl viena viegla vista ar baltvīnu, bet gan kaut kas bagātīgāks un pikantāks. Aromātiski grauzdēti ķiploki, citrusaugļu apelsīnu notis un smaržīgs estragons piešķir šim putnam daudz garšas un...

Vistas gaļa, ozolzīļu ķirbis, šitaki sēnes, apelsīni, ķiploki, estragons...
Laiks: 2 stundas 5 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 6 Kaloriju saturs: 463
Autors:
Cepeškrāsnī cepta vista ar cilantro mērci un Indijas riekstu rīsiemSkatījumi: 480

Vistas gaļu ierīvē ar smaržīgu svaigu koriandra mērci un cep, līdz āda ir kraukšķīga un gaļa sulīga. Pasniedz ar indiešu stila plovu: basmati rīsiem, kas garšoti ar garšvielām,...

Vistas stilbiņi, kokosriekstu skaidiņas, serrano pipari, jasmīna rīsi, Indijas rieksti, citronu sula, karija pulveris, kurkuma...
Laiks: 35 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 480
Autors:
Vistas gaļa ar polentu un kāpostu čipsiemSkatījumi: 595

Ierīvējiet vistu ar svaigu salviju un ķiploku un cepiet, līdz tā kļūst kraukšķīga. Pasniedziet ar polentu un veselīgām kāpostu skaidiņām. Lai ietaupītu laiku, cepiet kāpostus vienlaikus ar vistu.

Vistas stilbiņi, lapu kāposti, salvija, polenta, parmezāna siers...
Laiks: 40 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 850
Autors:
Cepeškrāsnī ceptas vistas stilbiņi ar sakņu dārzeņiemSkatījumi: 576

Rutabaga un rāceņi ir divi nepelnīti aizmirsti, tomēr neticami veselīgi sakņu dārzeņi, kas, pareizi pagatavoti, iepriecinās visu ģimeni un kļūs par neatņemamu sastāvdaļu jūsu ziemas ēdienkartē. Cepiet...

Vistas stilbiņi, rāceņi, rutabaga, Parmezāna siers, Dižonas sinepes, krēmīgi mārrutki, rozmarīns...
Laiks: 40 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 670
Autors:
Provansas vista cepeškrāsnīSkatījumi: 788

Saglabājiet žāvētus Provansas garšaugus ziemai, un, kad ir vasaras dārzeņu sezona, cepiet Provansas vistu ar sulīgiem tomātiem, papriku, sīpoliem, olīvām un svaigu rozmarīnu. Šie paši dārzeņi, iemērcēti...

Vistas gaļa, tomāti, paprika, Kalamatas olīvas, anšovi, rozmarīns, apelsīnu marmelāde...
Laiks: 1 stunda 30 minūtes. Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 703
Autors:
Cepeškrāsnī cepts kapons, pildīts ar kvinoju un olīvāmSkatījumi: 561
Receptes saturs:

Putns, kas cepts ar pildījumu dobumā, ir ideāls risinājums svētku galdam: pirmkārt, tas prasa minimālu piepūli, un, otrkārt, pamatēdiens un piedeva ir gatavi vienlaikus. Šajā receptē...

Vistas gaļa, kvinoja, koriandrs, ķimenes, paprika, olīvas, pistācijas, žāvētas aprikozes, apelsīna miziņa...
Laiks: 3 stundas. Sarežģītība: viegli Porcijas: 8 Kaloriju saturs: 1227
Kategorijas: Galvenie ēdieni, Putns, .
Autors:
Tītars sviestā ar estragonu un šalotes sīpoliemSkatījumi: 619

Ja jums garšo estragona saldskā un pikantā garša, ļaujiet tai izpausties lieliskajā svētku gardumā: ceptā tītara gaļā. Ierīvējiet tītaru no visām pusēm ar sviestu, kas sajaukts ar...

tītars, šalotes sīpoli, citronu sula, estragons...
Laiks: 3 stundas 45 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 10 Kaloriju saturs: 601
Kategorijas: Galvenie ēdieni, Putns, .
Autors:
Tītars sviestā ar garšaugiemSkatījumi: 517

Sajauciet sviestu ar citronu sulu, zaļajiem sīpoliem un pētersīļiem un ierīvējiet to visā tītara gaļā, arī zem ādas, pirms cepšanas. Putnam jābūt istabas temperatūrā, lai gaļa...

tītars, pētersīļi, citrons, malti kajēnas pipari...
Laiks: 3 stundas 45 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 10 Kaloriju saturs: 596
Kategorijas: Galvenie ēdieni, Putns, .
Autors:
Tītars ar apelsīnu-dzērveņu glazūruSkatījumi: 464

Šis tītars valdzina ar tradicionālajām Pateicības dienas garšām, taču tas ir lieliski piemērots jebkuriem ziemas svētkiem. Slepenā sastāvdaļa ir apelsīnu-dzērveņu glazūra, kas tiek uzklāta uz putna...

Tītars, dzērvenes, dzērveņu mērce, čipotles pipari adobo mērcē, rozmarīns, timiāns, ābolu sidra etiķis, apelsīna miziņa...
Laiks: 4 stundas 30 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 8
Kategorijas: Galvenie ēdieni, Putns, .
Autors:
Košera Āzijas stila tītara gaļa cepeškrāsnīSkatījumi: 589

Košera tītars jau ir sālīts, tāpēc, lai tas būtu patiesi garšīgs, viss, kas jums jādara, ir pievienot dažas aromātiskās piedevas; sāls nav nepieciešama. Sajauciet sviestu...

Tītars, sezama eļļa, ingvera sakne, sojas mērce, lociņi, ķiploki...
Laiks: 4 stundas 45 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 12 Kaloriju saturs: 768
9 kļūdas vistas gatavošanā

9 kļūdas vistas gatavošanā

Šīs nepilnības ir viegli novērst — mainiet ierasto procesu, un vista garšos labāk.

Kategorijas: Galvenie ēdieni, Putns, .
Autors:
Tītars pastrami sālījumāSkatījumi: 428

Sālījumā iemērciet tītaru kopā ar koriandru, sinepēm, ķiplokiem un melnajiem pipariem, lai iegūtu gardu pastrami garšu. Sālījumā iemērciet visu tītaru līdz 12 stundām un pirms cepšanas...

Tītars, ķiploks, lauru lapa, ingvera sakne, koriandrs, brūnais cukurs, sinepju sēklas...
Laiks: 12 stundas 20 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 10 Kaloriju saturs: 757
Autors:
Vistas gaļa ar zaļajām pupiņām cepeškrāsnīSkatījumi: 905

Šī cepeškrāsnī ceptā vista ir veselīgāka nekā fritēta vista, taču tikpat kraukšķīga. Tas viss pateicoties sasmalcinātajām kukurūzas pārslām. Apviļājiet vistas fileju garšvielās un cepiet...

vistas filejas, zaļās pupiņas, medus sinepes, paprika, citrona miziņa...
Laiks: 35 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 455
4 sastāvdaļu ēdieni, ko varat pagatavot darbā

4 sastāvdaļu ēdieni, ko varat pagatavot darbā

Kad birojā ir nazis, mikroviļņu krāsns un ledusskapis, pusdienas darbā kļūst patiesi gardas un pārsteidzošas.

Kā gatavot pergamentā: soli pa solim sniegta instrukcija

Kā gatavot pergamentā: soli pa solim sniegta instrukcija

Iemācieties gatavot delikātas sastāvdaļas, piemēram, zivis vai dārzeņus, cepampapīra aploksnēs.

25 receptes ar konservētiem tomātiem

25 receptes ar konservētiem tomātiem

Protams, mums ļoti garšo laba mājās gatavota makaronu mērce, kas pagatavota ar konservētiem tomātiem (un pat esam iekļāvuši pāris šādu recepšu šeit). Bet šis produkts

Autors: - slavens šefpavārs
Vistas gaļa zaļajā mērcē pipianSkatījumi: 1322
Receptes saturs:

Pipián ir tradicionāla meksikāņu mērce (pazīstama arī kā zaļā mola), kuras saknes meklējamas acteku un maiju virtuvē. Galvenā sastāvdaļa ir ķirbju sēklas, ko izmanto tomatillo mērces sabiezināšanai...

vistas filejas, tomatillos, serrano pipari, koriandrs...
Laiks: 1 stunda 15 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 730
Autors: - šefpavārs
Sautēta vista ar tomatillos un halapenjo pipariemSkatījumi: 874

Kraukšķīgi ceptas vistas kājas un stilbi tiek sautēti pikantā mērcē, kas pagatavota no tomatillos, halapenjo un cilantro. Pirms tomatillos un papriku pievienošanas mērcei tie...

vistas stilbiņi, tomatillos, halapenjo pipari, laims, koriandrs, skābais krējums...
Laiks: 1 stunda. Sarežģītība: viegli Porcijas: 6 Kaloriju saturs: 947
100 labākās receptes no Food Network Kitchen

100 labākās receptes no Food Network Kitchen

Mēs eksperimentējām. Mēs atkal un atkal pārbaudījām receptes. Mēs tās modificējām, līdz bijām pilnveidojušas: šie ir pārbaudīti un patiesi ēdieni, kas

Autors:
Vistas stilbiņi baltvīna mērcē pannāSkatījumi: 1255

Sulīgu vistas stilbiņu ar neticami kraukšķīgu ādu noslēpums ir gatavošana čuguna pannā uz plīts virsmas un pēc tam cepeškrāsnī. Ja jums nav laika pagatavot mērci, vista būs garda arī bez tās...

vistas stilbiņi, baltvīns, krējums, šalotes sīpoli, citronu sula, lauru lapa...
Laiks: 45 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 908
Autors:
Kraukšķīgi vistas pirkstiņi cepeškrāsnīSkatījumi: 837

Šie meksikāņu gaumē gatavotie vistas pirkstiņi nav panēti parastā rīvmaizē, bet gan sasmalcinātos tortiljas čipsos. Centieties atrast čipsus ar zemu sāls saturu...

Vistas nageti, kāposti, čili pipari, koriandrs, sarkanie sīpoli, ābolu sidra etiķis...
Laiks: 40 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 771
Autors:
Vidusjūras vistas salātiSkatījumi: 983

Saldie tomāti, piparota rukola, kraukšķīga pitas maize un sulīga vista veido šos vieglos, bet veselīgos un barojošos Vidusjūras stila salātus. Lai ātri pagatavotu vistu...

Vistas stilbiņi, rukola, spināti, piparmētra, kokteiļtomāti, lociņi, citronu sula, fetas siers, pita...
Laiks: 35 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 452
Autors:
Vidusjūras vistas bļodasSkatījumi: 798

Šajā gardajā un veselīgajā bļodā ir iecienītas Vidusjūras reģiona sastāvdaļas: bulgurs, smalki sagrieztu svaigu dārzeņu salāti, sasmalcināta vistas gaļa skābā vinegretē un...

Bulgurs, grilēta vista, pitas maize, lapu kāposti, romiešu salāti, sarkanvīna etiķis, gurķi, paprika, ķiršu tomāti, humuss, ķimenes...
Laiks: 25 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 530
Autors:
Lazanja ar desu un saldajiem pipariem maizes pannāSkatījumi: 569

Šīs vienkāršās desu un paprikas lazanjas versijas pagatavošana aizņem tikai 15 minūtes, un tā būs uz galda stundas laikā. To var arī sagatavot iepriekš un uzglabāt...

lazanjas pasta, desa, spināti, saldie pipari, rikotas siers, mocarellas siers, parmezāna siers...
Laiks: 55 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 6 Kaloriju saturs: 387
Autors: - slavens šefpavārs
Cepta tītara gaļa ar garšaugiemSkatījumi: 559
Receptes saturs:

Ja svētkos vēlaties cept tītaru, apskatiet šo Pateicības dienas recepti. Tā ietver visas šī ēdiena tradicionālās garšas, taču piešķir tai unikālu pieskaņu. Šis tītars ar...

tītars, baltvīns, burkāni, selerijas, salvija, rozmarīns, timiāns...
Laiks: 5 stundas 35 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 8
Kategorijas: Galvenie ēdieni, Putns, .
Autors: - restorāna īpašnieks
Divi veidi, kā cept svētku tītaruSkatījumi: 479

Ja svētkos esat nolēmis pagatavot divus tītarus, ir veids, kā abus ievietot cepeškrāsnī, lai tie nebūtu jācep pa vienam. Lai to izdarītu, saplaciniet vienu tītaru...

Tītars, selerijas, sāls, ķiploku granulas, sausā marināde, estragons, oregano, timiāns, šalotes sīpoli, fenheļa galviņa, baltvīns...
Laiks: 8 stundas 30 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 10
Autors:
Itāļu stila vista ar pupiņu sautējumuSkatījumi: 478

Vistas stilbiņi, kanellīni pupiņas, tomāti un oregano lieliski papildina viens otru šajā itāļu zemnieciskajā sautējumā. Viss tiek gatavots vienā pannā, vispirms uz plīts virsmas un pēc tam pabeigts...

vistas stilbiņi, baltvīns, tomātu pasta, tomāti, oregano, kanelīni pupiņas, parmezāna siers...
Laiks: 1 stunda. Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 778
Autors:
Tītara krūtiņa ar mērci lēnajā plītīSkatījumi: 625

Divus kilogramus svētku tītara krūtiņas var izcept mazāk nekā stundas laikā, turklāt ar mērci! To ir viegli iedomāties, ja to gatavo lēnajā plītī, nevis cepeškrāsnī. Un krūtiņa sanāk ļoti...

tītars, baltvīns, rozmarīns, timiāns, salvija...
Laiks: 2 stundas 40 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 8 Kaloriju saturs: 563
Autors:
Ungāru nūdeles ar desuSkatījumi: 703

Olu nūdeles ar tītara desu un saldajiem pipariem ir lieliska vakariņa darba dienu vidū. Taču patiesi gardu to padara vieglā skābā krējuma mērce ar papriku, ķiplokiem un...

olu nūdeles, malta desa, saldie pipari, dilles, skābais krējums...
Laiks: 35 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 510
Vienkārši pamatēdieni pannā

Vienkārši pamatēdieni pannā

Izņemiet pannu un pagatavojiet vienu no šiem vienkāršajiem pamatēdieniem.

Pikantas receptes

Pikantas receptes

Šajos ēdienos galveno lomu spēlē visu veidu čili pipari, sākot no halapenjo līdz pat skotu pipariem. Aromātiskās garšvielas, piemēram, ķimenes, paprika un pulveris

Ēdieni ar 7 vai mazāk sastāvdaļām

Ēdieni ar 7 vai mazāk sastāvdaļām

Lai pagatavotu satriecošu ēdienu, nav nepieciešamas daudzas sastāvdaļas. Jūs būsiet pārsteigti, cik daudz var pagatavot tikai ar dažām sastāvdaļām.

Kategorijas: Galvenie ēdieni, Putns, .
Autors:
Vistas gaļa sinepju-medus marinādēSkatījumi: 689

Šī saldskābā marināde pārvērš garlaicīgo vistas fileju par gardu vakariņu nedēļas vidū. Sajauciet to ar vistu (krūtiņu vietā varat izmantot stilbus) un ievietojiet saldētavā...

vistas filejas, medus, pilngraudu sinepes...
Laiks: 40 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 405
Kategorijas: Galvenie ēdieni, Putns, .
Autors:
Cepeškrāsnī cepta vista ar hoisin mērces glazūruSkatījumi: 1 216

Hoisin ir populāra ķīniešu mērce, kas gatavota no fermentētas sojas pupiņu pastas un garšvielām, piemēram, ķiplokiem, čili pipariem un sezama sēklām. Šajā receptē tā ir apvienota ar sojas mērci, Sičuaņas pipariem un rīsu vīnu...

vistas gaļa, rīsu vīns, Sičuaņas pipari, zvaigžņu anīss, hoisin mērce, medus...
Laiks: 1 stunda 15 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 8 Kaloriju saturs: 608

Receptes alfabētiskā secībā

Iesakām izlasīt

Pārtikas svara vienības