Brokastu receptes

Brokastīs pagatavojiet pūkainas, gardas un veselīgas pankūkas ar tropiskajiem augļiem. Čia sēklas un auzu pārslas piepildīs tās ar šķiedrvielām un dos ilgstošu enerģiju. Mango, kivi un ananāsu salāti...

Šī vienkāršā pilngraudu maize nesatur raugu, kas nozīmē, ka jums nebūs jāgaida, kamēr mīkla uzrūgs. Svaiga, mājās cepta maize būs gatava acumirklī! Pilngraudu un...

Ideālai holandiešu pankūkai jābūt ļoti uzpūstai, ar kraukšķīgām malām un plānu, maigu un sviestainu pamatni. Ļoti karsta panna palīdzēs sasniegt šo rezultātu...

Šis tropiskais mango un kokosriekstu piena kokteilis ir bagāts ar C vitamīnu un kāliju. Čia sēklas pievieno šķiedrvielas un omega-3 taukskābes, piešķirot tekstūru, kas...

Malpua ir viens no populārākajiem desertiem Indijā, ko gatavo Holi festivāla laikā. Tā ir pannā cepta pankūka, kas pārklāta ar pikantu sīrupu ar safrānu un kardamonu. Šo recepti nodrošina...

Šīs gardās brokastu sviestmaizes ir pildītas ar klasisku omleti ar spinātiem un sēnēm. Sviestmaizes var pagatavot iepriekš, sasaldēt un pēc tam katru dienu dažas uzsildīt, un...

Palutiniet savus mīļos ar šīm mīkstajām un gaisīgajām smalkmaizītēm ar vieglu citrona garšu un aromātu. To galvenā sastāvdaļa ir veselīgās čia sēklas. Tās ne tikai bagātina cepumus ar šķiedrvielām, antioksidantiem un...

Franču grauzdiņš ir lielisks, jo to var pasniegt brokastīs vai kā ātru mājās gatavotu desertu. Šī recepte padarīs jūsu desertu vēl elegantāku! Starp divām maizes šķēlēm,...

Pagatavojiet mājās moku, kas ir ne tikai garda, bet arī skaisti pasniedzama. Lai to pagatavotu, jums būs nepieciešama caurspīdīga stikla krūze. Ievietojiet apakšā izkausētu tumšo šokolādi...

Sāciet savu rītu ar veselīgām brokastīm, kas bagātas ar olbaltumvielām, šķiedrvielām un vitamīniem, kas dos jums ilgstošu enerģiju. Ideāla izvēle ir omlete ar sēnēm, dārzeņiem un sieru, pasniegta ar...

Padariet svētdienas vēlās brokastis īpašas un kopā ar bērniem izcepiet individuālas aveņu maizes pudiņus. Ja jums nav ramekinu, varat izmantot cepeškrāsnī drošas kafijas krūzes, lai...

Ar šo recepti bērni var pagatavot Benedikta olas brokastīm no nulles, pat maizītēm! Sviesta vietā mīklai pievieno kazas sieru, padarot to pagatavošanu pārsteidzoši vienkāršu. Un tā vietā, lai...

Šīs atsevišķās kraukšķīgās, kārtainās mīklas tartletes ar ceptām olām padara svētdienas vēlās brokastis īpašas, un tās ir ļoti viegli pagatavot pat bērniem. Mazāki bērni var palīdzēt jums nomērīt sastāvdaļas un...

Šīs vēlās brokastis ir ideāli piemērotas bērnu gatavošanai. Kraukšķīgi panēti sparģeļu standziņas tiek pasniegtas ar ceptu olu un siltu marināras mērci mērcēšanai. Mazajiem patiks jums palīdzēt...

Šī ar dārzeņiem pildītā fritata ir lieliski piemērota gan vēlām brokastīm, gan vakariņām. Tā ir bez gaļas, bet kartupeļu pievienošana padara to ļoti sātīgu, un salsa, halapenjo un sāļā...

Japāņu tamagoyaki omlete tiek cepta, sarullējot plānas ceptu olu kārtas. Vislabāk ir izmantot īpašu taisnstūrveida pannu, ko sauc par makiyakinabe, jo tā atvieglos omletes satīšanu.

Ar šo recepti jūs varat iepriekš pagatavot barojošus brokastu burrito un sasaldēt tos, visi ar dažādām garšām, lai jums katru dienu būtu izvēle. Burrito pamatne ir omlete ar dažādām...

Šo krēmīgo rīsu pudiņu tik viegli pagatavot, izmantojot spiediena katlu. Tas ir garšīgs gan karsts brokastīs, gan auksts desertam. Jamaikas pipari, dabīgā vaniļa un kanēlis...

Ja jums garšo klasisko kanēļa rullīšu siltais, mitrais vidus, noteikti izmēģiniet šo recepti: katrs rullītis sanāk tieši tāds pats! Šīs rullītes tiek gatavotas lēnajā plītī...

Šī pankūku mīklas uzkoda iepriecinās ikvienu ar savu gardo banāna un šokolādes kombināciju ar nelielu kanēļa piedevu. To ir ātri un vienkārši pagatavot lēnajā plītī, izmantojot veikalā nopērkamo pankūku maisījumu. Priekš...

Šiem cepumiem var piešķirt jebkuru citrusaugļu garšu, pievienojot mīklai citrona, mandarīna vai laima miziņu. To pašu miziņu var pievienot glazūrai. Uzklājiet to pāri gatavajiem kraukšķīgajiem cepumiem un...

Brokastu smūtiji ir lielisks veids, kā uzņemt uzturvielām bagātu lādiņu. Mazāk nekā piecu minūšu laikā jūs varat pārvērst pilngraudu produktus, augļus un dārzeņus gardās un sātīgās brokastīs, kas bagātas ar...

Kraukšķīga granolas mērce un veikalā nopērkama karameļu mērce pārvērš ceptus ābolus par gardu desertu. Sagrieziet ābolus harmonikas veidā un cepiet cepeškrāsnī. Šai receptei der tikai cieti āboli...

Pat ar paģirām jūs varat pagatavot brokastis, kas ir ne tikai barojošas, bet arī gardas. Šī recepte piedāvā divus vienā: karstu siera sviestmaizi un olu maizē. Vienkārši salieciet siera sviestmaizi,...

Holandes mērce, iespējams, ir pēdējā lieta, ko vēlaties pagatavot, ja cīnāties ar paģirām. Šī Olu Benedikta sviestmaizes recepte izmanto īsceļu un aizstāj tradicionālo holandes mērci...

Šis ietinamais ēdiens ir lieliski piemērots brokastīm pēc jautras nakts izklaidē, kad vēl neesi 100% paēdis, bet joprojām ļoti izsalcis. Mīksta plācenīte, kraukšķīgi kartupeļu pankūkas, sālīta liellopa gaļa, sātīgas olu kultenis...

Šo brokastu burgeru ir ļoti viegli pagatavot, un tas ir lieliski piemērots tiem, kas cieš no nakts pārēšanās blakusparādībām. Saldskāba majonēze kļūs par jūsu jauno labāko draugu. Ar to...

Beļģijas vafeles nav paredzētas tikai ēšanai ar sīrupu; tās lieliski noder arī sviestmaizēm. Šī saldā sviestmaize ar šokolādes krēmu, svaigām zemenēm un banāniem ir ideāli piemērota brokastīm,...

Šī brokastu sviestmaize ir kļuvusi par iecienītu recepšu degustētāju vidū. Tajā ir viss: cepta bekona un siera sāļā garša, neliela skābuma pieskaņa no paniņu pankūkām un garda...

Šīs viegli pagatavojamās sviestmaizes valdzina ar savu bagātīgo garšu. Tās ir gatavotas no kukurūzas mafiniem, kas smērēti ar sviestu, lociņiem un medu. Galvenās sastāvdaļas ir šķiņķa šķēle un...

Ja ievērojat diētu bez glutēna vai vienkārši vēlaties pagatavot kišu bez liekām pūlēm, varat to cept bez mīklas pīrāga pannā, iepriekš pārkaisot ar sarīvētu Parmezāna sieru. Cepot...

Izmēģiniet sviestmaizes ar gardu pikantu šķiņķa, marinētu dārzeņu un pikantas ūdenskreses kombināciju. Piemērots ir gan cepts dabīgs, gan kūpināts šķiņķis, un vislabāk der dārzeņi...

Šī granola ir iedvesmota no amerikāņu mīkstās šokolādes kūkas "Herman" ar kokosriekstu un pekanriekstiem. Šajā maisījumā ir viss, kas padara šo kūku tik gardu: šokolādes skaidiņas, kokosriekstu pārslas,...

Kad jūs sagriežat šo pūkaino omleti, vajadzētu atklāties tās maigajam centram. Tas ir japāņu omletes skaistums. Cepiet to saskaņā ar soli pa solim sniegto recepti, un tā sanāks perfekta. Pasniedziet...

Piena punšs ar brendiju ieguva popularitāti Amerikas kolonijās, kad to uzskatīja par līdzekli pret saaukstēšanos. Lai gan tā ārstnieciskās īpašības bija apšaubāmas, dzēriens kļuva populārs...

Lielisks veids, kā bagātināt brokastis ar veselīgām šķiedrvielām un olbaltumvielām, ir pagatavot fritatu! Šī blīvā itāļu omlete parasti tiek pildīta ar ļoti dažādām sastāvdaļām. Viena no veiksmīgākajām...

Šajos salātos dzeltenās un sarkanās endīvijas lieliski sader ar greipfrūtu šķēlītēm un saldskābo greipfrūtu mērci. Mērcei pievienotais dabīgais vaniļas ekstrakts piešķir patīkamu maigumu...

Olas Benedikts ir ideāls ēdiens skaistām brīvdienām vai svētdienas brokastīm. Veselīgākām brokastīm tradicionālo šķiņķi var aizstāt ar sagrieztu avokado. Delikāta, vārīta ola...

Žāvēti augļi ir labi sirdij un smadzenēm, no tiem var pagatavot gardus cepumus, un tie ir arī lielisks veids, kā samazināt rafinētā cukura daudzumu, nezaudējot garšu. Šie cepumi...

Šī veģetārā fritata ir lieliski piemērota brokastīm vai vieglām vakariņām. Grieķu feta un dilles piešķir tai patīkami atsvaidzinošu, skābenu garšu, savukārt ziedkāposti piešķir šķiedrvielas un maigu...

Pašdarinātas granolas pagatavošana ir vienkārša: sāciet ar auzu pārslām un pievienojiet visus riekstus un žāvētus augļus, kas jums ir pa rokai, sauju čia sēklu, kas ir bagātas ar kalciju un omega-3 taukskābēm, un nedaudz...

Olas vāra uz lēnas uguns saldskābā mērcē, kas pagatavota no konservētiem tomātiem, zaļajām olīvām un timiāna, līdz baltumi ir sacietējuši. Dzeltenumiem jāpaliek šķidriem un garšīgiem, radot vēlmi nolauzt gabaliņu...

Šo sautējumu iedvesmoja populārais brokastu ēdiens "Olas Florentīnā" — Benedikta olu variācija, kurā šķiņķa vietā tiek izmantoti spināti. Šajā sautējumā ir arī daudz spinātu un siera,...

Šajos mazkaloriju, vitamīniem un olbaltumvielām bagātajos salātos ir viss, kas jums patīk Benedikta olās brokastīs, tostarp vienkārša, krēmīga citronu mērce, kas ir lieliska alternatīva...

Tortiljas čipsi tiek cepti sakultās olās ar pikantu Pepper Jack sieru, maigas garšas konservētiem čili pipariem un svaigu koriandru, lai iegūtu gardas brokastis, kas ir ātri un vienkārši pagatavojamas ikvienam...

Spāņu tortilja (kartupeļu omlete) tiek uzskatīta par spāņu tapu karalieni. Tā kā kartupeļus tradicionāli cep lielā daudzumā olīveļļas, tortiljas var būt diezgan dārgas. ...

Sasmalcinātas dilles, kas pievienotas mīklai, piešķir amerikāņu cepumiem brīnišķīgi atsvaidzinošu, pikantu aromātu. Lai cepumi labi uzrūgtu un būtu pārslaini, tos nepārmīciet...

Šī olu kultenis ir variācija par populārāko Denveras omleti. Papildus olām tajā ir tās pašas tradicionālās sastāvdaļas — paprika, sīpoli, šķiņķis (vai Kanādas bekons) un siers —, bet...