Granola ar šokolādi "Herman"
Balsis: 1
Laiks: 1 stunda 15 minūtes
Sarežģītība: viegli
Daudzums: 480 grami
Sarežģītība: viegli
Daudzums: 480 grami
Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 278, kopējais tauku daudzums 18 G., piesātinātie tauki 8 G., olbaltumvielas 4 G., ogļhidrāti 28 G., šķiedra 3 G., holesterīns 14 mg nātrijs 106 mg cukurs 16 G.
Kalorijas 278, kopējais tauku daudzums 18 G., piesātinātie tauki 8 G., olbaltumvielas 4 G., ogļhidrāti 28 G., šķiedra 3 G., holesterīns 14 mg nātrijs 106 mg cukurs 16 G.
Šīs granolas iedvesmas avots ir amerikāņu mīkstā šokolādes kūka "Herman" ar kokosriekstu un pekanriekstiem. Šajā maisījumā ir viss, kas padara šo kūku tik gardu: šokolādes skaidiņas, kokosriekstu pārslas un sukādes pekanriekstu gabaliņi. Šo kraukšķīgo granolu var ēst brokastīs vai kā desertu, pievienojot saldējumam vai jogurtam.
Receptēs tiek izmantoti mērtrauki ar šādiem tilpumiem:
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
Receptes sastāvdaļas:
- 4 ēdamkarotes nesālīta sviesta, izkausēta
- 3 ēdamkarotes gaiši brūnā cukura
- 3 ēdamkarotes kļavu sīrupa
- 1 tējkarote vaniļas ekstrakta
- 0,5 tējkarotes rupjās sāls
- 1 un 3/4 tases auzu pārslu
- 1 glāze saldu kokosriekstu skaidiņu
- 1 glāze sasmalcinātu cukurotu pekanriekstu
- 0,5 ēdamkarotes pus saldās šokolādes mini granulu
Mēs iesakām
Receptes ar līdzīgām sastāvdaļām: auzu pārslas, kokosriekstu skaidiņas, pekanrieksti, pus salda šokolāde, šokolādes skaidiņas (granulas), brūnais cukurs
Ēdiena gatavošana pēc receptes:
- Novietojiet režģi cepeškrāsns vidū un uzkarsējiet cepeškrāsni līdz 160 °C (325 °F). Lielā bļodā sajauciet sviestu, brūno cukuru, kļavu sīrupu, vaniļas ekstraktu un sāli. Pievienojiet auzu pārslas un samaisiet, lai vienmērīgi sadalītos. Izklājiet granolu uz cepamās plāts ar malām.
- Cep 30–35 minūtes, līdz zeltaini brūnas un kraukšķīgas, pa vidu apmaisot. Ļauj pilnībā atdzist uz cepšanas paplātes. Pārkaisa ar kokosriekstu skaidiņām, sukādes pekanriekstiem un šokolādes skaidiņām. Granolu var uzglabāt hermētiskā traukā līdz 5 dienām..
Kategorijas:
Receptes kolekcijas
Līdzīgas receptes
