Granola ar ābolu pīrāga garšu
Balsis: 1
Laiks: 1 stunda 15 minūtes
Sarežģītība: viegli
Daudzums: 500 grami
Sarežģītība: viegli
Daudzums: 500 grami
Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 256, kopējais tauku daudzums 10 G., piesātinātie tauki 5 G., olbaltumvielas 5 G., ogļhidrāti 40 G., šķiedra 4 G., holesterīns 20 mg nātrijs 192 mg cukurs 15 G.
Kalorijas 256, kopējais tauku daudzums 10 G., piesātinātie tauki 5 G., olbaltumvielas 5 G., ogļhidrāti 40 G., šķiedra 4 G., holesterīns 20 mg nātrijs 192 mg cukurs 15 G.
Šī saldskā un pikantā ābolu pīrāga garšas granola ir piemērotāka desertam, nevis brokastīm. Kanēļa-cukura pitas skaidiņas piešķir maisījumam zeltaini brūnas pīrāga pamatnes garšu, savukārt ābolu skaidiņas pievieno tieši tik daudz salduma un skābuma, cik vajag. Ēdiet granolu bez piedevām ar karoti, pārkaisiet to ar vaniļas saldējumu vai pievienojiet jogurtam.
Receptēs tiek izmantoti mērtrauki ar šādiem tilpumiem:
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
Receptes sastāvdaļas:
- 4 ēdamkarotes nesālīta sviesta, izkausēta
- 0,5 tējkarotes rupjās sāls
- 1 un 3/4 tases auzu pārslu
- 1,5 glāzes kanēļa cukura pitas čipsu, salauztu 0,5 cm gabaliņos.
- 3 ēdamkarotes gaiši brūnā cukura
- 3 ēdamkarotes kļavu sīrupa
- 1 tējkarote vaniļas ekstrakta
- 0,5 tējkarotes ābolu pīrāga garšvielu
- 1 glāze sasmalcinātu ābolu čipsu
Mēs iesakām
Receptes ar līdzīgām sastāvdaļām: auzu pārslas, ābolu pīrāga garšviela, ābolu čipsi
Ēdiena gatavošana pēc receptes:
- Novietojiet cepeškrāsns režģi uz vidējā plaukta un uzkarsējiet cepeškrāsni līdz 160 °C.
- Lielā bļodā sajauciet sviestu, brūno cukuru, kļavu sīrupu, vaniļas ekstraktu, ābolu pīrāga garšvielu un sāli. Pievienojiet auzu pārslas un samaisiet, lai vienmērīgi sadalītos sastāvdaļas. Pārlieciet uz cepšanas paplātes ar malām.
- Cep maisījumu 30–35 minūtes, līdz tas ir zeltaini brūns, pa vidu apmaisot. Ļauj pilnībā atdzist uz cepšanas paplātes. Pārkaisa ar pitas čipsiem un ābolu čipsiem. Uzglabāt cieši noslēgtā traukā istabas temperatūrā līdz 5 dienām..
Kategorijas:
Receptes kolekcijas
Līdzīgas receptes
