Vafeļu sviestmaize ar ogām, banānu un šokolādes-lazdu riekstu mērci
Balsis: 5
Laiks: 10 minūtes.
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 1
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 1
Uzturvērtība uz porciju:
Porcijas lielums: 1 no 6 porcijām
Kalorijas 177, kopējais tauku daudzums 10 G., piesātinātie tauki 6 G., olbaltumvielas 3 G., ogļhidrāti 19 G., šķiedra 1 G., holesterīns 31 mg nātrijs 143 mg cukurs 9 G.
Porcijas lielums: 1 no 6 porcijām
Kalorijas 177, kopējais tauku daudzums 10 G., piesātinātie tauki 6 G., olbaltumvielas 3 G., ogļhidrāti 19 G., šķiedra 1 G., holesterīns 31 mg nātrijs 143 mg cukurs 9 G.
Beļģu vafeles nav paredzētas tikai ēšanai ar sīrupu: tās lieliski noder arī sviestmaizēm. Šī saldā sviestmaize ar šokolādes krēmu, svaigām zemenēm un banāniem ir lieliski piemērota gan brokastīm, gan desertam. Lai šokolādes krēms nebūtu pārāk salds, sajauciet to ar tādu pašu daudzumu putukrējuma siera. Tas piešķir patīkamu skābumu, kas labi sader ar augļiem. Ja vēlaties, sviestmaizei varat pievienot karoti zemesriekstu vai mandeļu sviesta, lai iegūtu vēl vairāk garšas!
Receptēs tiek izmantoti mērtrauki ar šādiem tilpumiem:
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
Receptes sastāvdaļas:
- 2 ēdamkarotes cukura
- 1/4 tējkarotes malta kanēļa
- 2 ēdamkarotes šokolādes-lazdu riekstu krēma
- 2 ēdamkarotes putukrējuma siera
- 2 saldētas vafeles, nevis rūgušpiena (vai Beļģijas)
- 2 ēdamkarotes nesālīta sviesta, izkausēta
- 2 lielas zemenes, sagrieztas gabaliņos
- Puse neliela banāna, nomizota un sagriezta apmēram 6 gareniskās šķēlēs
Mēs iesakām
Receptes ar līdzīgām sastāvdaļām: vafeles, šokolādes-riekstu sviests, zemene, krējuma siers, kanēlis
Ēdiena gatavošana pēc receptes:
- Mazā bļodā sajauciet cukuru un kanēli un nolieciet malā. Citā mazā bļodā sajauciet šokolādes-lazdu riekstu smērvielu un krēmsieru līdz gludai masai; nolieciet malā.
- Apgrauzdējiet vafeles līdz zeltaini brūnām. Apsmērējiet katru vafeli no abām pusēm ar izkausētu sviestu un apkaisiet ar kanēļa cukuru.
- Vienmērīgi pārklāj abas vafeles puses ar šokolādes-jēlas šokolādes smēriņu. Uz vienas vafeles kārto zemenes un banānus un pārklāj ar otro vafeli.
Kategorijas:
Receptes kolekcijas
Līdzīgas receptes
