Šokolādes trifeles ar čia sēklām
Balsis: 1
Laiks: 50 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 24
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 24
Sēklas un rieksti padara šīs šokolādes-lazdu riekstu un zemesriekstu sviesta trifeles par veselīgu uzkodu tiem, kam patīk saldumi. Pievienojiet šokolādes maisījumam kokosriekstu, čia sēklas, auzas, saulespuķu sēklas un sezama sēklas (piemēram, Nutella), izveidojiet bumbiņas un baudiet!
Receptēs tiek izmantoti mērtrauki ar šādiem tilpumiem:
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
Receptes sastāvdaļas:
- 1,5 glāzes ātri pagatavojamu auzu pārslu
- 1/3 glāzes kokosriekstu skaidiņas
- 1/3 glāzes šokolādes-lazdu riekstu smērējuma
- 1/4 glāzes medus
- 1 ēdamkarote čia sēklu
Mēs iesakām
Receptes ar līdzīgām sastāvdaļām: šokolādes-riekstu sviests, Zemesriekstu sviests, kokosriekstu skaidiņas, medus, čia sēklas, saulespuķu sēklas, sezama, auzu pārslas
Ēdiena gatavošana pēc receptes:
- Ievietojiet 1,5 tases ātri vārāmo auzu pārslu uz cepšanas paplātes un apgrauzdējiet cepeškrāsnī 175°C temperatūrā 10 minūtes.
- Ļauj pilnībā atdzist. Pārlej bļodā un pievieno 1/3 glāzes kokosriekstu, šokolādes-lazdu riekstu krēma un kraukšķīgā zemesriekstu sviesta, 1/4 glāzes medus, 1 ēdamkaroti čia sēklu un 1/4 tējkarotes rupjās sāls; rūpīgi samaisa ar gumijas lāpstiņu.
- No maisījuma veidojiet mazas bumbiņas, apmēram 1 ēdamkaroti katrā. Maisījumā ievītiniet 1/3 glāzes sālītu saulespuķu sēklu un 2 ēdamkarotes sezama sēklu, piespiežot, lai tās pieliptu.
Kategorijas:
Līdzīgas receptes
