Uzpūstu rīsu deserts ar zemenēm
Balsis: 1
Laiks: 40 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 24
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 24
Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 91, kopējais tauku daudzums 3 G., piesātinātie tauki 2 G., olbaltumvielas 1 G., ogļhidrāti 15 G., šķiedra 0 G., holesterīns 8 mg nātrijs 16 mg cukurs 8 G.
Kalorijas 91, kopējais tauku daudzums 3 G., piesātinātie tauki 2 G., olbaltumvielas 1 G., ogļhidrāti 15 G., šķiedra 0 G., holesterīns 8 mg nātrijs 16 mg cukurs 8 G.
Šis ātri pagatavojamais deserts patiks gan pieaugušajiem, gan bērniem. Kraukšķīgi uzpūsti rīsi lieliski sader ar mīksto, izkausēto zefīru pildījumu, savukārt liofilizētās zemenes piešķir gardu ogu garšu. Šis deserts bez cepšanas ir jautrs veids, kā to pagatavot kopā ar bērniem.
Receptēs tiek izmantoti mērtrauki ar šādiem tilpumiem:
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
Receptes sastāvdaļas:
- 1 un 1/4 glāzes sasmalcinātu liofilizētu zemeņu
- 6 ēdamkarotes nesālīta sviesta
- 1 ēdamkarote medus
- 1 paciņa (280 g) mini zefīru
- 1 tējkarote vaniļas ekstrakta
- Šķipsniņa sāls
- 8 tases uzpūstu rīsu (gatavas brokastu pārslas)
Mēs iesakām
Receptes ar līdzīgām sastāvdaļām: uzpūsti rīsi, sausās brokastis, zefīrs, žāvētas zemenes
Ēdiena gatavošana pēc receptes:
- Viegli apsmidziniet divas 12 glāžu kēksiņu formiņas un silikona lāpstiņu ar cepamo aerosolu. Katras kēksiņu formiņas apakšā ieberiet dažas sasmalcinātas liofilizētas zemenes; nolieciet malā.
- Lielā katliņā uz vidējas uguns izkausē sviestu. Pievieno medu, zefīrus, vaniļas ekstraktu un sāli; maisa ar gumijas lāpstiņu, līdz tie pilnībā izkūst. Pievieno pārslas un atlikušās sasmalcinātās liofilizētās zemenes un samaisa, lai sastāvdaļas vienmērīgi sadalītos.
- Sadaliet maisījumu sagatavotajās formiņās, cieši sapildot tās; ļaujiet tam sacietēt apmēram 20 minūtes. Uzmanīgi izņemiet desertu no formiņas. Uzglabāt cieši noslēgtā traukā līdz 3 dienām..
Kategorijas:
Receptes kolekcijas
Līdzīgas receptes
