Augļu ledus ar mango un zemenēm glāzē

Balsis: 1

Kā pagatavot mango un zemeņu saldējumu glāzē

Laiks: 10 minūtes.
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4

Uzturvērtība uz porciju:

Kalorijas 91, kopējais tauku daudzums 1 G., piesātinātie tauki 0 G., olbaltumvielas 1 G., ogļhidrāti 22 G., šķiedra 4 G., holesterīns 0 mg nātrijs 2 mg cukurs 18 G.

Šis gardais bezcukura augļu deserts karstā dienā sniegs atsvaidzinošu vēsumu un ir gatavs acumirklī. Atšķirībā no citiem saldējuma veidiem, tas nebūs ilgi jāgaida saldētavā, jo tas ir pagatavots ar ledu. Sablendējiet to virtuves kombainā kopā ar mango un zemenēm. Šo augļu dabīgais saldums ir pietiekams, lai padarītu šo saldēto desertu par īstu gardumu. Katrai porcijai pievienojiet laima sulu, lai iegūtu papildu uzmundrinošu aromātu un garšu, un izbaudiet.

Receptēs tiek izmantoti mērtrauki ar šādiem tilpumiem:
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.

Receptes sastāvdaļas:

Ledus pietiekamā daudzumā
2 mango, nomizoti un sasmalcināti
2 tases zemenes, nomizotas un sasmalcinātas
1 laima sula + daiviņas pasniegšanai

Sastāvdaļu aizstāšanas ieteikumi

Mēs iesakām

Receptes ar līdzīgām sastāvdaļām: mango, zemene, laima sula

Ēdiena gatavošana pēc receptes:

Piepildiet virtuves kombainu ar ledu. Apstrādājiet, līdz ledus ir ļoti smalks, līdzīgs sniegam. Pievienojiet mango un zemenes un vēlreiz pulsējiet, lai sajauktos.
Sadaliet augļu saldējumu glāzēs vai bļodiņās un apslakiet ar laima sulu. Dekorējiet ar laima šķēlītēm un pasniedziet nekavējoties.

Kategorijas: