Mango salsas mērce
Balsis: 1
Laiks: 5 minūtes.
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4–6
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4–6
Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 44, kopējais tauku daudzums 2 G., piesātinātie tauki G., olbaltumvielas 6 G., ogļhidrāti 11 G., šķiedra G., holesterīns mg nātrijs mg cukurs G.
Kalorijas 44, kopējais tauku daudzums 2 G., piesātinātie tauki G., olbaltumvielas 6 G., ogļhidrāti 11 G., šķiedra G., holesterīns mg nātrijs mg cukurs G.
Ellie Krieger Instant Pot saldā un pikantā salsa ir pagatavota tikai no sešām sastāvdaļām, tostarp maiga mango, svaiga gurķa, neapstrādātiem halapenjo pipariem un sīpoliem.
Receptēs tiek izmantoti mērtrauki ar šādiem tilpumiem:
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
Receptes sastāvdaļas:
- 1 mango, nomizots un sagriezts kubiņos
- 1/2 glāzes nomizota un sagriezta gurķa
- 1 ēdamkarote smalki sagrieztu halapenjo piparu
- 1/3 glāzes sagrieztu sarkano sīpolu
- 1 ēdamkarote laima sulas
- 1/3 glāzes rupji sagrieztu koriandra lapu
- Sāls un pipari
Mēs iesakām
Receptes ar līdzīgām sastāvdaļām: salsas mērce, mango, halapenjo pipari, sarkanais sīpols, gurķi, laima sula, koriandrs
Ēdiena gatavošana pēc receptes:
- Sajauc mango, gurķi, halapenjo piparus, sarkano sīpolu, laima sulu un koriandra lapas un labi samaisa. Pēc garšas pievieno sāli un piparus.
Kategorijas:
Līdzīgas receptes
