Receptes ar zemu ogļhidrātu saturu


Kategorijas: Grils, Putns, .
Autors: - slavens šefpavārs
Vistas iesmi Jukatanas gaumēSkatījumi: 5894

Pagatavojiet mini vistas iesmiņus, tāpat kā to dara Jukatanas pussalā Centrālamerikā. Šī ēdiena atslēga ir marināde, kas piešķir vistai pikantu, aromātisku garšu...

Vistas stilbiņi, apelsīnu sula, laima sula, ančo pipari, čipotles pipari adobo mērcē, lociņi, ķiploki...
Laiks: 30 minūtes plus marinēšanas laiks Sarežģītība: viegli Porcijas: 6 Kaloriju saturs: 112
Kategorijas: Galvenie ēdieni, Putns, Grils, Putns, .
Autors: - restorāna īpašnieks
Grilētas vistas stilbiņi ķiploku-ingvera marinādēSkatījumi: 69 079

Kādas ir pirmās Āzijas sastāvdaļas, kas nāk prātā? Nu, izņemot rīsus... Protams, sojas mērces, ingvera, ķiploku un vistas kombinācija. Āzijas ēdieni bieži vien ir vienkārši...

vistas stilbiņi, sarkanais sīpols, ķiploks, ingvera sakne, sojas mērce, apelsīnu sula...
Laiks: 25 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 6–8 Kaloriju saturs: 346
Kategorijas: Galvenie ēdieni, Zivis, Grils, Zivis, .
Autors:
Glazēts laša steiksSkatījumi: 15 960

Laša "veselīgos" taukus papildina saldskāba un pikanta Bufalo mērces glazūra. Āda karamelizējas uz grila, līdz tā kļūst kraukšķīga, kad to iedarbojas mērce. Tas ir garšīgs, bet, lai samazinātu...

lasis, selerijas, sarkanie sīpoli, asa mērce, brūnais cukurs, malti kajēnas pipari, paprika...
Laiks: 35 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 259
Kategorijas: Salāti, Dārzeņi, Lapains, Augļi, .
Autors:
Kāpostu un ābolu salātiSkatījumi: 20 706

Kāpostus, kas bagāti ar antioksidantiem, vēl veselīgāk ēst svaigus. Plānas kāpostu strēmelītes mīkstina ar vieglu citronu mērci un sajauc ar pus saldu ābolu,...

Citronu sula, lapu kāposti, lapu kāposti, dateles, āboli, mandeles, Pecorino Romano siers...
Laiks: 30 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 6 Kaloriju saturs: 151
Autors:
Cēzara salātu mērce ar jogurtuSkatījumi: 80 924

Šī veselīgā iecienītās Cēzara salātu mērces versija ir ar zemu kaloriju un tauku saturu: biezs grieķu jogurts aizstāj olu dzeltenumu, nodrošinot tādu pašu bagātīgumu. Mērce ir arī pagatavota...

jogurts, citronu sula, anšovi, parmezāna siers, ķiploki, sinepes, oregano...
Laiks: 40 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 6 Kaloriju saturs: 60
Kategorijas: Galvenie ēdieni, Putns, Salāti, Gaļa, .
Autors: - kulinārijas rakstnieks
Grieķu oregano marinētas vistas salātiSkatījumi: 7032

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

Vistas filejas, olīvas, fetas siers, romiešu salāti, gurķi, tomāti, sarkanie sīpoli, ķiploki, citronu sula, vīna etiķis, melnie pipari, oregano...
Laiks: 1 stunda 15 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4–6 Kaloriju saturs: 544
Kategorijas: Galvenie ēdieni, Putns, Grils, Putns, .
Autors: - slavens šefpavārs
BBQ vista uz alus bundžasSkatījumi: 7265

Bobijs Flejs ierīvē vistu ar savām iecienītākajām garšvielām, pēc tam novieto to uz alus bundžas un kūpina ar meskīta koka skaidām, lai piešķirtu gardu, unikālu garšu.

Grilēta vista, gaišais alus, ķiploki, rozmarīns, sausā marināde...
Laiks: 1 stunda 20 minūtes. Sarežģītība: vidēji Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 291
Kategorijas: Grils, Putns, Uzkodas, Gaļa, .
Autors: - slavens šefpavārs
Grilēta vistas fileja ar kordonbluSkatījumi: 6858

Bobija Fleja "pārveidotais" kordonblu, kura pamatā ir maiga grilēta vista un kas pārklāta ar krēmīgu sieru, prosciutto un pikantu rukolu, ir vēl viens tradicionālā paveids...

Vistas filejas, krēmsiers, brī siers, maskarpones siers, citrons, prosciutto, rukola...
Laiks: 20 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 414
Kategorijas: Salāti, Dārzeņi, .
Autors:
Svaigu seleriju sakņu salātiSkatījumi: 9738

Izmēģiniet šo supervienkāršo selerijas sakņu salātu recepti, kas pagatavojama tikai 35 minūtēs. Sajauciet maigas sinepes, baltvīna etiķi un saldo krējumu, lai iegūtu bagātīgu, krēmīgu...

Selerijas sakne, endīvija, radikio, krējums, Dižonas sinepes, citronu sula, vīna etiķis...
Laiks: 35 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 6–8 Kaloriju saturs: 149
Kategorijas: Grils, Putns, .
Autors:
Pikantas grilētas vistas filejas ar salsuSkatījumi: 12 644

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

Vistas filejas, ķiploki, ančo pipari, ķimenes, koriandrs, paprika, malti čipotles pipari, laims, tomāti, tomatillos, sarkanie sīpoli...
Laiks: 30 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 344
Kategorijas: Grils, Zivis, .
Autors:
Garneļu iesmiņi ar citroniemSkatījumi: 5770

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

Citrons, citronzāle, čili mērce, Tabasco mērce, ķiploks, zivju mērce, brūnais cukurs, garneles, piparmētra...
Laiks: 40 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 6 Kaloriju saturs: 140
Kategorijas: Zupas, Krēmīgas zupas, Dārzeņi, .
Autors:
Tomātu un riekstu zupaSkatījumi: 10 073

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

Sīpoli, paprika, selerijas, ķiploki, karijs, paprika, malti kajēnas pipari, tomātu biezenis, brūnais cukurs, zemesriekstu sviests, koriandrs, zemesrieksti...
Laiks: 1 stunda. Sarežģītība: viegli Porcijas: 6 Kaloriju saturs: 160
Kategorijas: Deserti, Brokastu pārslas, .
Granola ar kokosriekstu un žāvētiem ķiršiemSkatījumi: 8062

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

Auzu pārslas, kokosriekstu skaidiņas, kokosrieksts, pistācijas, ķirbju sēklas, brūnais cukurs, kļavu sīrups, medus, žāvēti ķirši, granola...
Laiks: 35 minūtes Sarežģītība: viegli Daudzums: 7 ēdamkarotes. Kaloriju saturs: 119
Kategorijas: Salāti, Silts, Dārzeņi, Ola, .
Autors:
Brokoļu salāti ar olāmSkatījumi: 10 178

Recepte vārītiem brokoļu salātiem ar olām, šalotes sīpoliem un pilngraudu sinepju-etiķa mērci.

brokoļi, pilngraudu sinepes, vīna etiķis, šalotes sīpoli, olas...
Laiks: 10 minūtes. Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 163
Autors:
MeringuesSkatījumi: 7 973

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

olas, vīnskābes krējums, ciete, piparmētru ekstrakts, šokolāde, konfeti...
Laiks: 3 stundas 25 minūtes Sarežģītība: viegli Daudzums: 20 gab. Kaloriju saturs: 32
Kategorijas: Mērces, Mērces, .
Autors: - kulinārijas rakstnieks
Kūpināta laša mērceSkatījumi: 14 223

Šī ir ideāla ballīšu mērce. Aina saka, ka tā ir vēl labāka nākamajā dienā pēc pagatavošanas...

Kūpināts lasis, siers, krēmsiers, Filadelfijas siers, maskarpones siers, skābais krējums, citronu sula, dilles, mārrutki, melnie pipari...
Laiks: 10 minūtes. Sarežģītība: viegli Daudzums: 500 grami Kaloriju saturs: 758
Kategorijas: Uzkodas, Zivis, Dārzeņi, .
Autors:
Pildīti šampinjoniSkatījumi: 11 449
Receptes saturs:

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

Krabju gaļa, šampinjonu sēnes, baltvīns, rīvmaize, panko rīvmaize, ķiploki, šalotes sīpoli, citronu sula, citrons, sēnes, pētersīļi...
Laiks: 1 stunda 15 minūtes Sarežģītība: viegli Daudzums: 16 šampinjoni Kaloriju saturs: 122
Autors:
Cepta mahi mahi zivs fileja ar ziedkāpostiemSkatījumi: 15 986

Šajās ātrajās un veselīgajās vakariņās garšas netrūkst. Ziedkāposti tiek gatavoti ar mandelēm, rozīnēm un aromātisku koriandru, un tos papildina svaigi spiestas citronu sulas piedeva.

Mahi-mahi, ziedkāposti, mandeles, rieksti, citrons, citronu sula, rozīnes, rozīnes, koriandrs, pētersīļi...
Laiks: 30 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 331

Atpakaļ Uz priekšu
Receptes alfabētiskā secībā

Iesakām izlasīt

Pārtikas svara vienības