Limas pupiņu mērce
Balsis: 1
Laiks: 35 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4–6
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4–6
Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 277, kopējais tauku daudzums 19 G., piesātinātie tauki 4 G., olbaltumvielas 7 G., ogļhidrāti 18 G., šķiedra 4.5 G., holesterīns 8 mg nātrijs 422 mg cukurs 2 G.
Kalorijas 277, kopējais tauku daudzums 19 G., piesātinātie tauki 4 G., olbaltumvielas 7 G., ogļhidrāti 18 G., šķiedra 4.5 G., holesterīns 8 mg nātrijs 422 mg cukurs 2 G.
Limas pupiņu mērce - detalizēta recepte.
Receptēs tiek izmantoti mērtrauki ar šādiem tilpumiem:
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
Receptes sastāvdaļas:
- 1 iepakojums (280 g) saldēts lima pupiņas
- Sāls
- 2 ķiploka daiviņas
- 1/4 glāzes svaigu pētersīļu
- 1/2 citrona rīvēta miziņa un sula
- 1/4 glāzes olīveļļas
- 2 bekona šķēles, kraukšķīgas un sagrieztas gabaliņos (pēc izvēles)
- Čipsi un/vai sagriezti dārzeņi dekorēšanai
Mēs iesakām
Ēdiena gatavošana pēc receptes:
- Uzkarsē katlā sālsūdeni līdz vārīšanās temperatūrai, pievieno pupiņas un ķiploku un vāri, līdz tie ir mīksti, 18–20 minūtes. Nokāš un noskalo pupiņas zem tekoša ūdens. Virtuves kombainā sablendē pupiņas, ķiploku, pētersīļus, citrona miziņu, citrona sulu un olīveļļu līdz gludai masai un pievieno sāli pēc garšas.
- Ievietojiet pupiņas dziļā traukā un pārkaisiet ar bekonu. Pasniedziet mērci siltu ar frī kartupeļiem vai maizes standziņām un sagrieztiem dārzeņiem (gurķiem, papriku, selerijām).
Receptes izlase ar lima pupiņām:
Cepts lasis ar citroniem un Limas pupiņām
Cūkgaļas šķiņķis, sautēts ar pupiņām
Kukurūzas putra ar rāceņiem un pupiņām
Silti salāti ar vistu un pupiņām
Kategorijas:
Līdzīgas receptes
