Grilētu garneļu pica
Balsis: 1
Laiks: 35 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 585, kopējais tauku daudzums 28 G., piesātinātie tauki 7 G., olbaltumvielas 27 G., ogļhidrāti 60 G., šķiedra 3 G., holesterīns 143 mg nātrijs 708 mg cukurs G.
Kalorijas 585, kopējais tauku daudzums 28 G., piesātinātie tauki 7 G., olbaltumvielas 27 G., ogļhidrāti 60 G., šķiedra 3 G., holesterīns 143 mg nātrijs 708 mg cukurs G.
Grilētu garneļu pica - detalizēta recepte.
Receptēs tiek izmantoti mērtrauki ar šādiem tilpumiem:
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
Receptes sastāvdaļas:
- 350 g vidēja lieluma garneļu, nomizotas un bez galvām
- 1 sarkanā sīpola galviņa, sagriezta gredzenos
- 1/4 glāzes olīveļļas
- 1/2 tējkarotes kaltēta oregano
- Sāls un svaigi malti pipari
- 450 g gatavas picas mīklas, istabas temperatūrā (Picas mīklas recepti skatiet šeit.)
- 1 glāze ķiršu tomātu, pārgriezta uz pusēm
- 1/2 glāzes drupināta siera fetas
- 2 ēdamkarotes sasmalcinātu svaigu pētersīļu
Mēs iesakām
Receptes ar līdzīgām sastāvdaļām: garneles, siers, tomāti, ķiršu tomāti, fetas siers, sarkanais sīpols, rauga mīkla, augstākās kvalitātes milti, pētersīļi
Ēdiena gatavošana pēc receptes:
- Uzkarsē grilu līdz vidējai temperatūrai. Garneles un sīpolu apmaisa bļodā ar olīveļļu un oregano. Pievieno sāli un piparus.
- Izrullējiet mīklu 20 x 25 cm taisnstūrī. Viegli apsmērējiet restes ar olīveļļu. Novietojiet mīklu uz restēm un grilējiet no vienas puses apmēram 3 minūtes. Izņemiet mīklu ar knaiblēm un novietojiet to ar cepto pusi uz augšu uz griešanas dēļa. Apsmērējiet mīklu ar olīveļļu.
- Grilējiet garneles un sīpolu, ik pa laikam apmaisot, apmēram 5 minūtes. Apkaisiet garneles un sīpolu ar picas pamatni, pēc tam novietojiet picu uz grila. Pārkaisiet ar tomātiem un fetas sieru, pārklājiet un cepiet, līdz gatavs, vēl apmēram 5 minūtes.
- Uzmanīgi pārvietojiet garneļu picu uz griešanas dēļa. Apkaisiet ar pētersīļiem un sagrieziet gabaliņos.
Kategorijas:
Līdzīgas receptes
